Η ακμή είναι κοινή διαταραχή του δέρματος που προκύπτουν από τις ορμόνες για τους σμηγματογόνους αδένες του δέρματος. Η καλύτερη θεραπεία είναι αυτή που θεραπεύει την πάθηση. λοίμωξη ακμή είναι επίσης ένας τραυματισμός που χρειάζεται επιδιόρθωση και το σώμα στέλνει τα λευκά κύτταρα του αίματος και άλλα μόρια που καταπολεμούν τη λοίμωξη και να επιδιορθώσει το μολυσμένο σημείο. Ακμή δίνει ο συνδυασμός των συμπτωμάτων, όπως λιπαρό δέρμα, άσπρα κεφάλια, μαύρα κεφάλια, τα σπυράκια, φλεγμονή και σχηματισμό ουλής. Η ακμή μπορεί επίσης να προκληθεί από τις διατροφικές συνήθειες, containg πάρα πολύ λίπος, πάρα πολλή ζάχαρη ή το λανθασμένο είδος του λίπους μπορεί να προκαλέσει την ακμή. Κακή πέψη, το πλύσιμο και τη χρήση των ισχυρών σαπουνιών επιδεινώσουν την ακμή.

Η ορισμένους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ακμή,

– Άγχος

– Μερικές αντισυλληπτικό πράκτορες κατασκευαστής -. Περιβαλλοντικά ή οικιακής ρύπανσης

– υγρά περιβάλλοντα

-.. Μερικά αντικαταθλιπτικά

– Χρήση ορισμένων τύπων λιπαρών καλλυντικών προϊόντων

-.. ορισμένα προϊόντα κατά της εφίδρωσης

– την έκθεση του δέρματος για το χλώριο ή άλλα αλογόνα, ή φάρμακα που περιέχουν αλογόνα

-. Οι γυναίκες μπορεί να πάρει συκοφαντική ακμή 2-7 ημέρες . πριν από την έμμηνο ρύση

Η Μερικές συμβουλές για την πρόληψη από την ακμή

Η Συμβουλές για τη διατροφή

Η – μην καταναλώνετε μεγάλη ποσότητα λίπους.

– Το λίπος που προσθέτετε στο φαγητό θα πρέπει να είναι τα φυσικά έλαια. Το ελαιόλαδο είναι ιδανικό, αλλά χρησιμοποιούν άλλους τύπους ελαίων πάρα πολύ, όπως καρυδέλαιο, ηλιέλαιο και σογιέλαιο. Ωστόσο, δεν χρησιμοποιούν μόνο σογιέλαιο, όπως πολλοί τείνουν να κάνουν. Χρησιμοποιώντας μόνο το σογιέλαιο θα σας δώσει πάρα πολλά από μερικά λιπαρά οξέα και πολύ λιγότερο από τους άλλους

-. Τρώτε πολλά ψάρια, θαλασσινά και όχι τόσο πολύ κρέας

-. Φάτε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για να ρυθμίζουν την πέψη, όπως τα λαχανικά, δημητριακά ολικής, πλήρης καλαμπόκι ψωμί και φρούτα.

Η Αποφύγετε ορισμένα πράγματα

μην χρησιμοποιείτε λιπαρά ή βαριά καλλυντικά που φράζουν το δέρμα σας και είναι δύσκολο να ξεπλύνει.

– Μην χρησιμοποιείτε ισχυρά ερεθιστικό αντιιδρωτικά.

– Μην πλένετε με σαπούνι ή ισχυρά καθαριστικά που στεγνώνουν το δέρμα σας και να πάρει όλα τα φυσικά λιπαρά προστασία στο δέρμα σας.

– Εάν εκτελέσετε body-building, δεν χρησιμοποιούν αναβολικά στεροειδή ή άλλα ορμονικά συμπληρώματα

-. Χρησιμοποιήστε τα ρούχα που επιτρέπουν στον αέρα να φτάσει επιφάνεια του σώματος σας για να αποφύγετε τη συλλογή της υγρασίας και της υπερθέρμανσης του δέρματός σας

φυσική διαδικασία ή σπιτική θεραπεία για να θεραπεύσει την ακμή

Grind μοσχοκάρυδο (jaiphal) με άβραστος γάλα και να εφαρμόσουν την πληγείσα περιοχή. Αυτό λειτουργεί ως ένα μαγικό. Σπυράκια πρέπει να εξαφανιστούν χωρίς να αφήνει ένα σημάδι.

Η Εφαρμόστε ένα μείγμα από 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη.

Η Βεβαιωθείτε πορτοκαλί πάστα φλούδα από το άλεσμα αυτό σε λίγο νερό. Απλώστε πάνω και γύρω από τα σπυράκια

Ανακατέψτε αραχιδέλαιο με ίσο amtount φρέσκο ​​χυμό λάιμ και εφαρμόζουν στο πρόσωπο. αφήστε το για 10-15 λεπτά και ξεπλύνετε. Μπορεί να εφαρμοστεί καθημερινά για να αποφευχθεί ο σχηματισμός των σπυράκια και τα σπυράκια.

Η Κάντε μια πάστα από σανταλόξυλο με ροδόνερο. Εφαρμόστε σε πληγείσα περιοχή. Ξεπλύνετε μετά από 20-30 λεπτά με χλιαρό νερό.

Η Κάντε μια πάστα από neem αφήνει με κουρκούμη σκόνη. Εφαρμόστε σε πληγείσα περιοχή. Ξεπλύνετε μετά από 20-30 λεπτά με χλιαρό νερό