ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αντισταθείτε στον πειρασμό να πάρει σε και ποπ σπυράκια. Χρησιμοποιήστε μια θεραπεία ξήρανση αντ ‘αυτού.

Τα σπυράκια είναι αρκετά ενοχλητικό, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορούν να γίνουν για να το αποφύγει. Ενώ μια σειρά από πράγματα που μπορεί να προκαλέσει ένα ξέσπασμα σπυράκια, υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες, για την καταπολέμηση της σπυράκια και να το αποτρέψει από επαναλαμβανόμενα. Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να βρείτε μερικές συμβουλές και συμβουλές για να βοηθήσει να ελαττώσει τις συνέπειες αυτής της πολύ κοινή ασθένεια.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν έχετε ένα σπυράκι, είναι καλύτερο να μην πάρει σε αυτό. Ξύσιμο ή το σπάσιμο ανοικτό ένα σπυράκι μπορεί να προκαλέσει το να μολυνθεί, δημιουργώντας περισσότερες breakouts.

Popping σπυράκια είναι κοινή μεταξύ σπυράκια πάσχοντες. Όταν αποφασίσετε να σκάσει ένα σπυράκι, το κάνουμε με καθαρά χέρια. Μην αμελήσετε τα νύχια σας, είτε? θέλετε να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος εισαγωγής περισσότερα βακτήρια με τη μολυσμένη πόρου. Αν έχετε σκάσει το σωστό τρόπο, θα είστε σε θέση να μειώσει τον αριθμό των επαναλαμβανόμενων whiteheads.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένας τρόπος για την καταπολέμηση της ακμής είναι να ελαχιστοποιηθεί η ποσότητα των γαλακτοκομικών προϊόντων και του κρέατος στη διατροφή σας . Εμπορικά παράγεται με βάση το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας.

Picking σε κηλίδες σας θα οδηγήσει σε εξάπλωση των βακτηρίων, και νέες βλάβες θα προκύψουν. Όταν σκάσει ένα σπυράκι, μπορείτε να προκαλέσει την εξάπλωση των βακτηρίων, και ότι θα οδηγήσει σε κηλίδες. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε τον κίνδυνο αφήνοντας σημάδια πίσω.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Να είστε προσεκτικοί σχετικά με τις ακραίες αλλαγές στις καιρικές συνθήκες, επειδή μπορεί να κάνει την ακμή χειρότερη. Όταν κάνει ζέστη έξω, το σώμα σας θα ιδρώνουν γενικά περισσότερο.

Κρατήστε τα σπυράκια στο κόλπο αλλάζοντας μαξιλαροθήκη σας καθημερινά. Αναλογιστούν για μια στιγμή. Καθ ‘όλη τη νύχτα, θα μπορούσατε να είστε πετώντας και γυρίζοντας και κηλίδες τη βρωμιά και το λάδι σε όλο το πρόσωπό σας. Για να αποφευχθεί η συνεχής μόλυνση, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια νέα μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πραγματικά τα υλικά που χρησιμοποιούνται φακελάκια τσαγιού από χαμομήλι για τη θεραπεία της ακμής. Μια τσάντα τσαγιού που έχει κρυώσει μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα αν έχει τοποθετηθεί για την πληγείσα περιοχή.

Όποτε είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αποφύγετε καταστάσεις που είναι ικανό να προκαλέσει άγχος. Αν και το στρες δεν είναι αιτία σπυράκια, μπορεί να είναι χειρότερη σε άτομα που ήδη πάσχουν από αυτό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η καφεΐνη είναι γνωστό ότι τόσο στεγνώσει το δέρμα και να προκαλέσει μια αύξηση στο άγχος , οδηγώντας σε πιο ακμή. Πίνοντας λιγότερη καφεΐνη θα κάνει το δέρμα σας πιο υγιή.

Να είστε βέβαιος ότι δεν είστε ανάμειξη θεραπείες ακμής. Σε κατάσταση πανικού, μερικοί άνθρωποι αποφασίζουν να συναθροιστούν τοπικές θεραπείες σπυράκια με την ελπίδα ότι θα συνεργάζονται αποτελεσματικά. Επειδή αυτές οι θεραπείες όλες περιέχουν ισχυρά συστατικά, θα μπορούσατε να κάνετε το δέρμα σας χειρότερα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πάρει περισσότερη ηλιοφάνεια μπορεί να είναι ακριβώς το τέχνασμα, αν θέλετε να πάρετε λιγότερες κηλίδες. Το δέρμα σας θα στεγνώσει όταν ο ήλιος χτυπά.

Ενώ η ακμή είναι ένα κοινό πρόβλημα του δέρματος, ιδιαίτερα μεταξύ των εφήβων, δεν είναι απαραίτητα αναπόφευκτο. Τακτικές όπως αυτές που περιγράφονται παραπάνω μπορεί να βοηθήσει κάποιος την ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων της ακμής. Πολλές φορές, δεν χρειάζεται εκτεταμένες θεραπείες για να απαλλαγούμε από σπυράκια? μερικά απλά βήματα μπορούν να κάνουν μια μεγάλη διαφορά.