You must be logged into post a comment.
ενασχόληση με ουρική αρθρίτιδα – διατροφή, τα τρόφιμα, και αλλαγές στον τρόπο ζωής
Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα; Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή ή αρθρίτιδας που φουντώνει όταν υπάρχει μια συσσώρευση του ουρικού οξέος στο αίμα που προκαλεί φλεγμονή των αρθρώσεων. Οξεία ουρική αρθρίτιδα είναι πιο σοβαρή και γενικά επηρεάζει μόνο μία άρθρωση. Η χρόνια ουρική αρθρίτιδα συνήθως περιλαμβάνει μία ή περισσότερες αρθρώσεις και προκαλεί επαναλαμβανόμενα επεισόδια πόνο στις αρθρώσεις και φλεγμονή. Έχοντας υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα μπορεί να προκύψει, εάν το σώμα σας κάνει υπερβολικές ποσότητες ουρικού οξέος ή εάν το σώμα δεν είναι σε θέση να απαλλαγεί από ουρικό οξύ. Όταν αυτό το αυξημένο ουρικό οξύ συσσωρεύεται γύρω από μια άρθρωση, το ουρικό σχηματίζονται κρύσταλλοι και οι κρύσταλλοι προκαλούν τη φλεγμονή και οίδημα της άρθρωσης. Η ακριβής αιτία και αν ουρική αρθρίτιδα δεν είναι γνωστή, αλλά έχει τρέξει στις οικογένειες και είναι πιο συχνή σε άνδρες και γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Τα άτομα με άλλες παθήσεις, όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία, νεφρική νόσο και λευχαιμία είναι πιθανό να αναπτύξουν ουρική αρθρίτιδα.
ουρική αρθρίτιδα συμπτώματα
Τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσει μία ή περισσότερες αρθρώσεις σε έναν χρόνο. Οι αρθρώσεις που πλήττονται πιο συχνά είναι το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, τα γόνατα και τους αστραγάλους. Ο πόνος αρχίζει ξαφνικά και μπορεί να είναι βασανιστικό. Το κοινό είναι ζεστό, κόκκινο και τρυφερό. Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν καμία αργότερα επιθέσεις, ενώ άλλοι αναπτύσσουν χρόνια ουρική αρθρίτιδα.
Ουρική αρθρίτιδα Θεραπείες
Υπάρχουν πολλές ιατρικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα. Λαμβάνοντας μη στεροειδή μυρμήγκι-φλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφένη, μόλις αρχίσουν τα συμπτώματα μπορεί να βοηθήσει να ελαττώσει τον πόνο και τη φλεγμονή. Οι γιατροί συχνά συνταγογραφήσει αναλγητικά σε ασθενείς υποφέρουν από ουρική αρθρίτιδα. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν κωδεΐνη, υδροκωδόνη και οξυκωδόνη. Η κολχικίνη είναι ένα άλλο φάρμακο συνταγών που βοηθά στη μείωση οίδημα, φλεγμονή και τον πόνο
Για εκείνους που υποφέρουν από χρόνια ουρική αρθρίτιδα, ο γιατρός συνταγογραφεί συχνά φάρμακα όπως η αλλοπουρινόλη και η προβενεσίδη. Οι ασθενείς λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα καθημερινά για τη μείωση των επιπέδων του ουρικού οξέος στο αίμα.
ουρική αρθρίτιδα – Διατροφή, Τρόφιμα και αλλαγές τρόπου ζωής
κάνει κάποια δίαιτα και αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να μειώσει τα επεισόδια ουρικής αρθρίτιδας. Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά, μείωση της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος, τρώνε λιγότερο λιπαρά γεύματα και τα τηγανητά. Ορισμένα τρόφιμα είναι πουρίνης πλούσια και πρέπει να αποφεύγεται. Αυτά περιλαμβάνουν τα κρέατα οργάνων, αντζούγιες, όσπρια, σάλτσες, κουνουπίδι, σπανάκι, σπαράγγια και μπύρας & rsquo? S μαγιά. Αν είστε σε δίαιτα για να χάσουν βάρος, να το πάρετε αργή, όπως η απώλεια βάρους πολύ γρήγορα μπορεί να προκαλέσει ουρικό οξύ πέτρες στα νεφρά για να σχηματίσουν. Πίνετε άφθονα υγρά, ιδιαίτερα νερό για να βοηθήσει το σώμα να απαλλαγούμε από την ίδια του ουρικού οξέος.
Πώς να ασχοληθεί με ουρική αρθρίτιδα φωτοβολίδα-ups
Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον πόνο ευκολία, πρήξιμο και δυσφορία της ουρικής αρθρίτιδας μαζί με τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής.
& bull? Μείνετε μακριά feet- σας βάζοντας πίεση στο κοινό θα αυξήσει τον πόνο και ενδεχομένως να βλάψει την περιοχή
& bull.? Διατηρήστε την προσβεβλημένη άρθρωση elevated- αυτό θα επιβραδύνει την βιασύνη του αίματος προς το κοινό και να βοηθήσει να μειώσει τη διόγκωση
& bull.? Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε πάγο ή θερμότητα στο οι συμμετοχικές σε αντίθεση με άλλα είδη πόνου, ουρική αρθρίτιδα δεν ανταποκρίνονται καλά στη θερμότητα ή πάγο. Θερμότητα επιταχύνει την κυκλοφορία και να προκαλέσει περισσότερα φλεγμονή. Το ουρικό κρύσταλλα σχηματίζουν ταχύτερα σε χαμηλότερες θερμοκρασίες, έτσι κρατήστε τον πάγο.
Συμπέρασμα
ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί αν ακολουθήσετε μερικά τρόπο ζωής και διατροφής αλλαγές, καθώς και να ακολουθούν τις οδηγίες του γιατρού και να λαμβάνουν τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες.
You must be logged into post a comment.