αγχώδη διαταραχή είναι ικανή να καταστρέψει τη ζωή σας, αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα. Ευτυχώς, είναι δυνατόν να ζουν ελεύθεροι από το άγχος για το υπόλοιπο της ζωής σας. Έχετε νιώσει ποτέ άγχος για κάτι που για οποιοδήποτε λόγο; Ή, αίσθημα άγχους ή ανησυχούν στην εποχή του αγχωτικές καταστάσεις; Είναι εντάξει για να αισθανθεί τι αισθάνεστε για όσο διάστημα έχετε την ορθολογική λόγους για να επικυρώσετε τα συναισθήματά σας. Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε κάθε αγχωτικό γεγονός και σας βοηθά να ασχοληθεί με αυτή την κατάσταση. Αλλά, όταν το άγχος γίνεται πάρα πολύ που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή σας δραστηριότητες και την ειρήνη του μυαλού, γίνεται μια αγχώδη διαταραχή. αγχώδη διαταραχή είναι υπερβολικό άγχος και ανησυχούν για εκδηλώσεις ή δραστηριότητες, το οποίο εμφανίζεται πιο συχνά από ό, τι δεν σε περισσότερες ημέρες για τουλάχιστον έξι μήνες. Ένα πρόσωπο που έχει αγχώδη διαταραχή δυσκολεύεται να ελέγξει τα συναισθήματα της ανησυχίας και του φόβου. Το άγχος, ανησυχία, ή τα σωματικά συμπτώματα της διαταραχής άγχους μπορεί να προκαλέσει σημαντική ταλαιπωρία ή βλάβη σε σημαντικούς τομείς της δραστηριότητες της καθημερινής ζωής. Μερικά από τα κοινά είδη των αγχωδών διαταραχών περιλαμβάνουν άγχος αποχωρισμού, κοινωνικό άγχος ή φοβία, επιλεκτική αλαλία, ψυχαναγκαστική-καταναγκαστική διαταραχή (OCD), διαταραχή μετατραυματικού στρες (PSTD), διαταραχή πανικού, αγοραφοβία, γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, καθώς και ειδική φοβία. Κάθε μία από αυτές τις διαταραχές άγχους έχει διαφορετικά συμπτώματα, αλλά το σύνολο των συμπτωμάτων περιστρέφονται γύρω από υπερβολική, παράλογη φόβος και dread.Separation άγχος ορίζεται ως αναπτυξιακά ανάρμοστη και υπερβολική ανησυχία σχετικά με το διαχωρισμό από το σπίτι ή σε κάποιον που είναι τόσο προσκολλημένοι με. Κοινωνικό άγχος ή φοβία είναι γενικά κατανοητή ως ακραίο φόβο στο πρόσωπο της κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Η επιλεκτική αλαλία είναι η συνεπής αποτυχία να μιλήσει σε συγκεκριμένες κοινωνικές καταστάσεις όπου αναμένεται να καταστήσει την ομιλία. Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια ασθένεια στην οποία έχετε επαναλαμβανόμενα και ανεπιθύμητα παρόρμηση να κάνουμε κάτι για να ανακουφίσουν τον πόνο σας. PST είναι μια ανικανότητα κατάσταση που ακολουθεί ένα τρομακτικό γεγονός (επίμονη τρομακτικές σκέψεις). διαταραχή πανικού χαρακτηρίζεται ως επαναλαμβανόμενα σύντομα επεισόδια έντονου φόβου που συνοδεύεται από πολλά σωματικά συμπτώματα, όπως αίσθημα παλμών της καρδιάς και ζάλη, ακόμα και χωρίς εξωτερική απειλή. Αγοραφοβία ορίζεται ως ανικανότητα φόβος των ανοιχτών χώρων, με αποτέλεσμα στην αποφυγή της πλήθη, και να ανοίξουν τους δημόσιους χώρους. Διαταραχή γενικευμένου άγχους περιγράφεται από διάχυτο αίσθημα των συλλήψεων με φυσιολογικό συμπτώματα. Ειδική φοβία είναι ένα συναίσθημα της έντονης, παράλογους φόβους προς ορισμένα πράγματα, όπως κλειστού σε μέρη, τα ύψη, το νερό, etc.If νομίζετε ότι έχετε μια αγχώδη διαταραχή, το πρώτο πρόσωπο που θα πρέπει να δείτε είναι οικογενειακό γιατρό σας. Ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει εάν τα συμπτώματα που σας ενοχλούν οφείλονται είτε σε διαταραχή άγχους ή άλλη ιατρική πάθηση, ή και τα δύο. Αν μάλιστα είστε διαγνωστεί να πάσχουν από διαταραχή άγχους, το επόμενο βήμα που πρέπει να κάνετε είναι σίγουρα δείτε ένα επαγγελματία ψυχικής υγείας τους οποίους είστε άνετα να μιλήσετε με. Είναι σαφές ότι, για να μπορέσετε να λάβουν θεραπεία για αυτή την κατάσταση, εσείς και ο γιατρός σας θα πρέπει να εργαστούν μαζί σαν ομάδα και να κάνει ένα σχέδιο για να σας θεραπεύσει από αγχώδη διαταραχή. Μην αφήσετε αυτή η κατάσταση καταστρέψει τη διάθεσή σας, τις δραστηριότητες, ή τη ζωή σας γενικότερα. Αποκτήστε άμεση θεραπεία το συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα από τη στιγμή που πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε μια αγχώδη διαταραχή. Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να πάρετε τη θεραπεία, τόσο πιο γρήγορα θα νιώσετε καλύτερα και να είναι σε θέση να απολαμβάνουν τη ζωή στο έπακρο.