Η ύπνωση Λονδίνο για την απώλεια βάρους είναι μια μέθοδος που δίνει αποτελέσματα διαρκείας. Πολλά από τα υπνοθεραπεία ασθενείς Λονδίνου είναι έκπληκτος και δύσπιστος όταν, μετά τον ορισμό του βάρους στόχου τους, να τους ζητήσει να σταματήσουν τη συμμετοχή σε κάθε είδους δίαιτα.

Στον τομέα του υπερβολικού βάρους, δεν υπάρχει μέθοδος ή θαύμα θεραπεία. Η δυσλειτουργική διατροφική συμπεριφορά είναι πολύ παρόμοια με την εξάρτηση. Παρά το γεγονός ότι το υπερβολικό βάρος είναι μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της θεραπευτικής ύπνωσης Λονδίνο πρέπει να αντιμετωπίσει, είναι αναμφισβήτητη αξία στην θεραπεία. Ως εκ τούτου, δεν θα χάσετε 10 λίρες την εβδομάδα, δεδομένου ότι η διαδικασία θα είναι σταδιακή, μερικές φορές αργή, αλλά θα σας προσφέρει πάντα διαρκή αποτελέσματα. Η παγίδα της yo-yo λαχανόσουπας, διαχωριστεί διατροφή, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, κατάλληλο για το αίμα, έχετε ίσως όλοι δοκιμάσει όλα. Ήσουν γενναίος και έχετε φτάσει την απώλεια βάρους-στόχου σας. Παρ ‘όλα αυτά, αναπόφευκτα, τα κιλά ήρθε πίσω, και θα κερδίσει το βάρος και πάλι. Το yo-yo αποτελέσματος εξηγείται από το γεγονός ότι το σώμα «προφθάνει» το συντομότερο δυνατόν. Οι πολλαπλές δίαιτες έχουν άλλη σοβαρή συνέπεια στις διατροφικές σας συνήθειες: θα γίνει σε θέση να προσαρμόσουν τη διατροφή σας με τις ανάγκες σας. Σταδιακά, θα χάσετε την ευχαρίστηση του φαγητού, που δεν αναγνωρίζουν τις αισθήσεις της πείνας και του κορεσμού, σας μπερδέψει φυσιολογική πείνα και τη συναισθηματική πείνα και έτσι γίνεστε θύμα καταναγκασμούς. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, προσπαθήστε να το κάνουμε σωστά!

Η πιο κοινή αιτία της αύξησης του βάρους είναι το άγχος. Πολλές γυναίκες multitasking και προσπαθούν να εξισορροπήσουν την επαγγελματική και οικογενειακή τους ζωή. Το τσιμπολόγημα και η σχετική άνεση τροφίμων (σάντουιτς, fast food, γλυκά) κατά τις περιόδους στρες σημαίνει η παχυσαρκία και η αύξηση του σωματικού βάρους. Η ύπνωση Λονδίνο μπορεί να σας βοηθήσει με αυτό. Οι μελέτες δείχνουν ότι ένας σημαντικός παίκτης στην αντίδραση του οργανισμού στο στρες είναι η κορτιζόλη. Η δράση του στρες διεγείρει τα επινεφρίδια, τα οποία ενεργοποιούν επίσης τη συμπεριφορά της που αναζητούν την ευχαρίστηση.

Η υπνοθεραπεία Λονδίνο σας επιτρέπει να μάθετε τη χαλάρωση και να μειώσει τα επίπεδα του στρες, επιτρέποντας στον εγκέφαλο να σταματήσει η επιδίωξη της ευημερίας μέσω της άνεση τροφίμων και την υπερκατανάλωση τροφής.

η ύπνωση Λονδίνο χρησιμοποιείται κυρίως ως μια προληπτική εργαλείο για την πρόληψη υπερβολές, να ενισχυθεί το κίνητρό σας και την αυτοπεποίθησή σας και να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και την εσωτερική εικόνα του εαυτού σας. Η δράση της ύπνωσης Λονδίνου λαμβάνει χώρα σε πολλά επίπεδα:

Θα χάσετε το βάρος σε ένα ιδανικό ρυθμό για τη σωματική και ψυχολογική ισορροπία σας, με τη διαβεβαίωση της βιώσιμα αποτελέσματα. Θα μάθετε υγιείς διατροφικές συνήθειες για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό. Μπορείτε να γίνει ένα φυσικό λεπτό πρόσωπο, απαλλαγμένο από την ανησυχία για τη διατήρηση του ιδανικού βάρους. Μπορείτε να μάθουν να αναγνωρίζουν την συναισθηματική πείνα της φυσιολογικής πείνας. Θα αποκτήσουν νέες συνήθειες που θα σας αρέσει και να απολαύσετε (υγιεινή διατροφή, άσκηση) φυσικά. Θα μάθουν πώς να διαχειρίζονται το στρες και άλλα αρνητικά συναισθήματα πίσω από τη συναισθηματική πείνα. Μπορείτε να ενισχύσει την εμπιστοσύνη σας και να αλλάξετε εικόνα του εαυτού σας σε υπέρβαρα αυτο-εικόνα λεπτή και ελκυστική για τους δρουν έμμεσα, μέσω της ενίσχυσης νέες διατροφικές σας συνήθειες.

Συνδυάζοντας την αυτο-ύπνωση και οπτικοποίηση, μπορείτε να ενεργήσει σχετικά με το σχήμα του σώματός σας στην μοντελοποίηση. Έτσι, προκειμένου να χάσουν βάρος μόνιμα και το μοντέλο του σώματός σας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν πιστοποιημένο υπνοθεραπεία Λονδίνο υπουργικού συμβουλίου.