Μόλις το σώμα περνά από την εφηβεία, την κατάσταση της ακμής στους περισσότερους ανθρώπους έρχεται υπό έλεγχο. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που πάσχουν από την ακμή, ακόμη και όταν στα τριάντα ή σαράντα τους. Αν και δεν είναι δυνατό να σταματήσει την ακμή, με κάποια φροντίδα και προφύλαξη, είναι δυνατόν να ελεγχθεί η συχνότητα και η ένταση της επίθεσης ακμή σας. Η ακμή είναι μια περίπλοκη κατάσταση, και η θεραπεία της ακμής που ταιριάζει ένα άτομο μπορεί να μην ταιριάζουν σε ένα άλλο. Δοκιμάζοντας με διάφορα προϊόντα, θα είστε σε θέση να μάθετε ποια σας ταιριάζει περισσότερο.

Η 1. Τώρα, για τον έλεγχο των breakouts υπάρχουν δύο εξαιρετικές φυσικές θεραπείες ακμής. Αν έχετε ένα μεγάλο zit στο πρόσωπό σας, και θέλετε να το μειώσει, στη συνέχεια, μόλις λάβει ένα παγάκι και να εφαρμοστεί πάνω από την πληγείσα περιοχή. Αυτό θα βοηθήσει να φέρει τη φλεγμονή κάτω, και είναι μια καλή γρήγορη θεραπεία σε περίπτωση που βγείτε έξω.

Η 2. Μην χρησιμοποιείτε φαρμακούχων φάρμακα ακμής. Αυτό περιλαμβάνει σαλικυλικό οξύ, υπεροξείδιο του βενζολίου, ή οποιεσδήποτε άλλες χημικές κρέμες, σαπούνια, κλπ .. καθώς αυτά είναι κακό για το δέρμα σας. Ενώ μπορεί να λειτουργήσει για μερικούς ανθρώπους, είναι μόνο επειδή έχει στεγνώσει το δέρμα τόσο πολύ ώστε η ακμή πηγαίνει μακριά. Αυτό δεν είναι ό, τι θέλετε. Αντί να χρησιμοποιεί αυτά τα στοιχεία, να αγοράσει κάποια νεκρά θάλασσα ορυκτά λάσπη και λίγη κρέμα θείου, βεβαιωθείτε ότι είναι όλα τα φυσικά

Η 3. Πλήρης οδηγός μιας γυναίκας για να Natural Health συνιστά μια πάστα από νιφάδες βρώμης και νερό για ένα scrub προσώπου και μάσκα προσώπου γίνεται με πουρέ μήλου και λεμονιού ή χυμό μήλου. Αφήστε τη μάσκα για 15 λεπτά και ξεπλύνετε. Χρησιμοποιήστε το χυμό από τα υπόλοιπα λαχανικά και φρούτα, όπως ντομάτες και τα λεμόνια για να σφίξετε τους πόρους, να μειώσει τη λιπαρότητα και ως εκ τούτου να μειώσει την ακμή.

Η 4. Το κάπνισμα είναι γνωστό ότι επιδεινώσει δραματικά την ακμή? οπότε αν καπνίζετε, να κάνετε ένα σημείο για να σταματήσει ή τουλάχιστον να μειώσει το κάπνισμα για να ελέγξει την κατάσταση ακμής σας. Υπάρχουν πολλά προϊόντα ακμής που να αποδειχθούν χρήσιμες στον έλεγχο της ακμής. Ωστόσο, είναι καλύτερα να εισαγάγει σταδιακά αυτά τα προϊόντα για το δέρμα σας. Αυτό συμβαίνει επειδή μερικά προϊόντα μπορεί να προκαλέσει μια αντίδραση στο σώμα σας, η οποία μπορεί να διαρκέσει για μερικές ημέρες. Μην προσπαθήσετε πολλαπλά προϊόντα σε μια στιγμή? δοκιμάστε ένα μόνο προϊόν σε μια στιγμή για να μάθετε ποιο προϊόν συμφωνεί με το δέρμα σας και να μην το οποίο κάνει.

Η 5. Άλλη μια εξαιρετική λύση για να απαλλαγούμε από ακμή είναι δέντρο τσαγιού λάδι με λάδι jojoba. Και τα δύο από αυτά τα λάδια έχουν ειδικές ιδιότητες τους που βοηθούν στη μείωση σπυράκια και μαύρα στίγματα. λάδι jojoba μοιάζει με ανθρώπινο σμήγμα, οπότε βοηθάει να λιώσει η συσσώρευση σμήγματος, και το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού είναι ένα ισχυρό αντι-βακτηρίδια έτσι ώστε να σκοτώνει τα βακτήρια που είναι υπεύθυνα σπυράκια που αποτελούν και την ακμή. Έτσι, ανακατέψτε το λάδι jojoba και λάδι δέντρο τσαγιού σε 10: ποσοστό 3 και εφαρμόστε το μείγμα σε όλη την πληγείσα περιοχή

Η 6.. Από τα τρόφιμα και τη διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην προσέγγιση για την ακμή, είναι σημαντικό ότι οι πάσχοντες δώσουν προσοχή στη διατροφή. Τρώτε υγιεινά, υγιή, μη επεξεργασμένα τρόφιμα θα βοηθήσει να καθαρίσει το σύστημα, να αποτρέψει την τοξίνη συσσώρευση και τη μείωση breakouts. Σύμφωνα με τη συνταγή για Φυσικές θεραπείες, τρώγοντας τροφές πλούσιες σε βήτα-καροτίνη, θα βοηθήσει να διατηρήσει και να επισκευάσει το δέρμα. Αυτό θα περιλαμβάνει το σπανάκι, τα καρότα και άλλα πράσινα και κίτρινα ή πορτοκαλί λαχανικά και φρούτα.