Ερώτηση

Η έχω διαγνωστεί με καρκίνο του τραχήλου πλευρό και έχω ζήσει με αυτό για πολλά χρόνια. Παίρνω τον πόνο και μούδιασμα (σπάνια) στα χέρια μου. Έχω ένα πλήρως καλλιεργούνται αυχενική πλευρά στο δεξί ώμο και ένα μισό καλλιεργούνται πλευρό στον αριστερό ώμο. Παίρνω τον πόνο στα χέρια και τον ώμο μου αν σηκώνετε βαριά αντικείμενα, βρίσκονται στο χέρι μου (πλάγια), ή να ασκήσει πίεση στα χέρια μου.

Έχω εγγραφεί στον εαυτό μου να μαθήματα γιόγκα. Μπορώ να κάνω γιόγκα κάτω από αυτές τις συνθήκες; Υπάρχει κάποια συγκεκριμένη asana που πρέπει να αποφύγετε;

Η Χάρη

Jayashree

Η

Απάντηση

Η Ακούγεται σαν έχετε αυτό που είναι γνωστό ως σύνδρομο θωρακικής εξόδου. Η αυχενική πλευρά και γύρω μυς είναι το τσίμπημα κάτω στα νεύρα που βγείτε από το λαιμό και εισάγετε τον βραχίονα (βραχιόνιου πλέγματος). Μούδιασμα και πόνο στα άνω άκρα είναι ένα κοινό σύμπτωμα.

Η γιόγκα μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να ανακουφίσει τα συμπτώματα, αν γίνει σωστά. Οι μύες του αυχένα και το στήθος, συμπεριλαμβανομένων των scalenes και θωρακικό μπορεί να τεντωθεί για να ανακουφίσει κάποια από τα ερεθισμό στα νεύρα. Σε γενικές γραμμές, αν η θέση γιόγκα αυξάνει τα συμπτώματά σας θα πρέπει είτε να αποφεύγουν τη θέση ή την εργασία στη θέση σιγά-σιγά μέσα από λιγότερο εύρος μέχρι να μπορεί να προχωρήσει περαιτέρω. Οι γνώσεις μου από συγκεκριμένες asana είναι περιορισμένος, έτσι δεν μπορώ να γίνω πιο συγκεκριμένος από αυτό, δυστυχώς.