Chiropractic λαιμό και την πλάτη Πόνος Care στη Laguna Niguel Καλιφόρνια.

Dr. Rob Campbell έχει βοηθήσει Laguna Niguel λαιμό και την πλάτη χειροπρακτική ασθενείς με το λαιμό τους και τον πόνο στην πλάτη για χρόνια. Σύνθετη λαιμό και την πλάτη τεχνικές που χρησιμοποιούνται κάθε μέρα για να βοηθήσει τις τοπικές χειροπρακτική ασθενείς Laguna Niguel πάρει καλύτερα και να ανακτήσει από το λαιμό τους και τον πόνο στην πλάτη και δυσφορία.

Άρθρο της ημέρας για Laguna Niguel Καλιφόρνια στον αυχένα και πόνο στην πλάτη Θύματα …

Χειροπρακτική και Golf

ένα πρόγραμμα θεραπευτικής αγωγής και την πρόληψη

Αυτή είναι μια ανασκόπηση της πορεία πιστοποίησης Δρ Jeffrey Blanchard για τους τραυματισμούς του γκολφ είχα την ευχαρίστηση της ολοκλήρωσης στη Λα Χόγια, Καλιφόρνια

υπάρχουν τρεις βασικές αιτίες των τραυματισμών γκολφ:. κακή στάση του σώματος, έλλειψη ευελιξίας και την κακή μηχανική κούνια.

Η βασική αιτία της κακής μηχανικής είναι συχνά αποτέλεσμα μιας φυσικής περιορισμό ή μηχανική δυσλειτουργία, η οποία μπορεί να ανακουφιστεί μέσω χειροπρακτική διαδικασίες. Η έλλειψη ευελιξίας μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με θεραπεία και ένα καθορισμένο πρόγραμμα stretching που έχει σχεδιαστεί ειδικά γύρω από τους περιορισμούς του κάθε ασθενούς. Προφανώς, χειροπρακτική φροντίδα είναι ιδανική για να ασχοληθεί με την κακή στάση του σώματος.

Στο γήπεδο του γκολφ, σωματική άσκηση είναι διαλείπουσα. Ένας παίκτης του γκολφ θα προσπαθήσει περίπου 50-70 βίαιες διακυμάνσεις κάθε πέντε λεπτά ή έτσι παίζοντας 18 τρύπες. Ο μέσος ερασιτέχνης θα ταλαντεύεται του συλλόγου σε 80-100 μίλια ανά ώρα. Από την αυτονομία, το σφυροκόπημα είναι ταχεία και αμείλικτη. Ο ασθενής σας θα χτυπάνε τα πόδια σε μπάλες του γκολφ 60-100 φορές σε μισή ώρα, και συχνά να συνεχίσει την επίθεση για ώρες στο τέλος.

χειροπράκτες είναι η τέλεια επιλογή για την αξιολόγηση, την εκπαίδευση, τη θεραπεία, την κατάσταση και το τρένο . golfers

In The Golf Εμβιομηχανική Εγχειρίδιο, Paul Chek γράφει:

Η ταλάντευση γκολφ απαιτεί τη σπονδυλική στήλη για να περιστρέψετε, λυγίζετε τα πλάγια και να επεκταθεί. Αυτό απαιτεί ευελιξία που είναι το γκολφ-συγκεκριμένο. Σε μια εξέταση γκολφ ειδικό μπορούμε να εντοπίσουμε πιθανές προβληματικές περιοχές. Μόλις εντοπιστεί, μπορεί να εφαρμοστεί η κατάλληλη διόρθωση. Χειροπράκτες έχουν εκτεταμένη εκπαίδευση στην εμβιομηχανική της ανθρώπινης κίνησης.

τομέα One – Στάση

Ήχος στάση γκολφ είναι τόσο στατική και δυναμική. Στατική στάση είναι υπεύθυνη για τη συνολική ευθυγράμμιση των ασθενών σας στη διεύθυνση πριν αρχίσει η κούνια. Η ικανότητα να διατηρήσει τη στάση του σώματος κατά τη διάρκεια της ταλάντευσης γκολφ είναι ένα μέτρο της δυναμικής στάσης δύναμη και καλή φυσική κατάσταση ενός παίκτη γκολφ.

Τα δευτερεύοντα νωτιαίου καμπύλες αφορούν την ικανότητά τους ασθενείς σας να περιστραφεί για μια ισχυρή ταλάντευση γκολφ. Έχουμε διδαχθεί ότι η θέση της δομής υπαγορεύει τη λειτουργία του. Η καλή στάση του σώματος γκολφ απαιτεί τα δευτερεύοντα καμπύλες του τραχήλου της μήτρας και οσφυϊκή σπονδυλική στήλη να είναι σε λόρδωση. Τα δευτερεύοντα νωτιαίο καμπύλες παρέχουν μηχανική μόχλευση για τη δύναμη και διευκολύνουν την ικανότητα του ασθενούς να περιστρέφεται. Κακή στάση του σώματος γκολφ με μια κατάρρευση των δευτερευόντων καμπυλών περιορίζει νωτιαίο περιστροφής. Αυτό θα προκαλέσει παίκτες να overswing, οδηγώντας σε τραυματισμούς μαλακών ιστών.

Κλινική Εξέταση

Αφήστε τον ασθενή να καθίσει στο τέλος του πίνακα ρύθμισης, τα χέρια διπλωμένα σε όλη στήθος. Έχουν την ύφεση ασθενή ελαφρώς προς τα εμπρός στο νωτιαίο κύφωση, το πηγούνι προς τα κάτω, και προσπαθήστε να περιστρέψετε τους ώμους του σε διμερές επίπεδο? τότε πρέπει ο ασθενής να καθίσει επάνω κατ ‘ευθείαν και & quot? roll-in & quot? τα δευτερεύοντα κλίση της σπονδυλικής στήλης με το πηγούνι επάνω. Για άλλη μια φορά, να έχει ο ασθενής να περιστρέψετε τους ώμους αριστερά και δεξιά. Συγκριτική μέτρηση θα δείξει μια αύξηση στην ικανότητα του ασθενούς να περιστρέφεται ενώ στην λόρδωσης. Θυμηθείτε, οι δευτερεύουσες καμπύλες είναι μοχλοί που προσφέρουν μηχανικό πλεονέκτημα και δύναμη για την κίνηση της σπονδυλικής στήλης

Δευτεροβάθμια πρωτόκολλο καμπύλης διόρθωσης

του τραχήλου της μήτρας:. Ενώ στη στατική πίσω θέση, έχουν ο τόπος ασθενής τεσσάρων ιντσών έλασης πετσέτα στη βάση του λαιμού. Η πετσέτα θα λειτουργεί ως υπομόχλιο κατά τη μυϊκή αντοχή της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Το βάρος του κεφαλιού θα παράσχει την απαραίτητη για την έλξη του φορτίου. Ξεκινήστε με 1-3 λεπτά της πρόσφυσης ανάλογα με την ανοχή του ασθενούς, και προσθέστε ώρα κάθε μέρα μέχρι ο ασθενής μπορεί να ανεχθεί 20 λεπτά χωρίς καμία ενόχληση.

Μια μόνιμη αλλαγή της αυχενικής λόρδωσης απαιτεί επιμήκυνση του πρόσθιου επιμήκη σύνδεσμο . Μια έξι-ιντσών αφρός του τραχήλου της μήτρας υπομόχλιο είναι απαραίτητη για την άρση του επικεφαλής μια ίντσα ή δύο από το πάτωμα. Η βαρύτητα θα κάνει τη δουλειά και την πάροδο του χρόνου να δημιουργήσει το απαραίτητο σύνδεσμο ερπυσμού. Ξεκινήστε με ένα έως τρία λεπτά υπομόχλιο έλξης και προσθέστε ώρα κάθε μέρα μέχρι ο ασθενής μπορεί να ανεχθεί 20 λεπτά χωρίς καμία ενόχληση. Διαρκή διόρθωση της αυχενικής λόρδωσης μπορεί να πάρει 6-18 μήνες της καθημερινής εφαρμογής

Οσφυϊκή:. Ενώ σε ύπτια θέση και τα γόνατα λυγισμένα με τα πόδια να ακουμπούν στο πάτωμα, τοποθετήστε μια τυλιγμένη πετσέτα δύο ιντσών στο L3. Ξεκινήστε με ένα έως τρία λεπτά της πρόσφυσης και να αυξήσει τη διάρκεια του χρόνου κάθε δεύτερη μέρα έως ότου ο ασθενής μπορεί να ανεχθεί 20 λεπτά άνετα. Στη συνέχεια, απόφοιτος του ασθενούς σε μια πετσέτα έλασης τεσσάρων ιντσών. Ξεκινήστε με ένα έως τρία λεπτά και προσθέστε ώρα κάθε μέρα μέχρι ο ασθενής να μπορεί να διαρκέσει 20 λεπτά χωρίς καμία ενόχληση.

Συμπέρασμα

να χτυπήσει την μπάλα σε μεγάλη απόσταση, ένας παίκτης γκολφ πρέπει να είναι σε θέση να περιστρέφεται μέσα και να διατηρούν ένα ευρύ τόξο μέσα από την κούνια. Λειτουργική αποκατάσταση των δευτερευόντων καμπυλών στην αυχενική και οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στη συνέχεια γίνεται ένα ουσιαστικό συστατικό στο καθεστώς φυσικής κατάστασης των ασθενών σας.

__________________________

Σημείωση από τον Δρ Campbell-Εάν είστε ένας παίκτης γκολφ και όπως και οι περισσότεροι από εμάς, το λαιμό εμπειρία ή την πλάτη δυσφορία μετά από μια κουραστική μέρα στο γήπεδο, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου. Είμαι εκεί για να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι την επόμενη μέρα σας στο γήπεδο είναι μια πολύ ευχάριστη! Στέκεται δίπλα σε https://www.drrobcambpell.com/

Εάν ζείτε στο Orange County, Καλιφόρνια, και βιώνουν το λαιμό και τον πόνο στην πλάτη και δυσφορία, παρακαλώ επισκεφθείτε Δρ Campbell στην Laguna Niguel. το λαιμό και την πλάτη ιστοσελίδα πόνος του είναι www.drrobcampbell.com

Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με αυτό το λαιμό Laguna Niguel και τον πόνο στην πλάτη χειροπρακτική ειδικός στο 949-495-5252