! Λόγω της παγκοσμιοποίησης, η οικονομική δομή έχει αλλάξει και είναι πολύ διαφορετική από χρόνια. Δικαιωμάτων προς τις οργανώσεις είναι σπάνια και ομοίως, την ασφάλεια των θέσεων εργασίας που παρέχονται από τις οργανώσεις είναι σπάνια πάρα πολύ. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να γίνουν επιχειρηματίες ή αυτοαπασχολούμενοι. Υπό αυτές τις συνθήκες, οι άνθρωποι είναι συνεχώς κάτω από την πίεση ανεξάρτητα από το ποιες κατηγορίες είναι σε.

Να λαμβάνουν υπόψη ότι μια αγχωτική ζωή φαίνεται να αυξήσει τις πιθανότητες καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη από Σουηδία. Μεταξύ των πάνω από 13.600 άνδρες και γυναίκες που ακολουθήθηκε από τη μέση ηλικία, όσοι ανέφεραν χρόνιο άγχος στην αρχή της μελέτης που αντιμετωπίζει ένα κάπως υψηλότερο κίνδυνο θανατηφόρων ή μη θανατηφόρων καρδιακών παθήσεων ή εγκεφαλικό επεισόδιο κατά τη διάρκεια των ετών

. Είναι ενδιαφέρον, ισχυρό δεσμό βρέθηκε μόνο μεταξύ των ανδρών. Η σχέση μεταξύ στρες και καρδιαγγειακές δεινά βρέθηκε να είναι αδύναμη στις γυναίκες.

Θεωρείται ότι σταθερή στρες μπορεί να επηρεάσει τους όρους των αρτηριών σε μια σειρά από άμεσες ή έμμεσες τρόπους, από προκαλώντας χρονίως υψηλά επίπεδα ορμόνες του στρες να ωθεί τους ανθρώπους να διατηρήσουν ανθυγιεινές συνήθειες όπως το κάπνισμα.

όλη τη διάρκεια της μελέτης μεταξύ του 1974 και του 1980, ερωτήθηκαν άνδρες μέσης ηλικίας και των γυναικών σχετικά με τα επίπεδα άγχους τους κατά τη διάρκεια των προηγούμενων 1 έως 5 έτη. Στη συνέχεια ακολούθησε μέχρι το 1999 για να δούμε ποιος αναπτυχθεί καρδιαγγειακή νόσο.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που ανέφεραν χρόνιο στρες κατά την έναρξη της μελέτης ήταν 14 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακά προβλήματα που σχετίζονται ή να υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες, όπως το οικογενειακό ιστορικό, το σωματικό βάρος, το κάπνισμα και υψηλή αρτηριακή πίεση

Αν και ο λόγος παραμένει άγνωστος, ήταν τον κίνδυνο των ανδρών θανατηφόρο αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο που έδειξε η σαφέστερη σχέση με το στρες:. ανδρών άγχος-out ήταν διπλάσιες πιθανότητες με τους συνομηλίκους τους να πεθάνουν από εγκεφαλικό επεισόδιο. Ασθενέστερη ευρήματα μεταξύ των γυναικών ήταν πιθανόν λόγω του σχετικά χαμηλού αριθμού των καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου περιπτώσεις μεταξύ των γυναικών.

Αν θέλουμε να κρατήσουμε τον εαυτό μας υγιή στο σημερινό αγχωτικό περιβάλλον, ίσως θα πρέπει να αναζητήσει τρόπους για να βοηθήσει στη διαχείριση του το στρες που έχουμε. προηγούμενο άρθρο μου: 10 Συμβουλές για να διώξετε το άγχος! επισημαίνονται ορισμένα μέσα για τη μείωση του στρες. Αν σας ενδιαφέρει να έχουν ένα αντίγραφο από αυτό, κάνει την πτώση μου ένα email.

Εν τω μεταξύ, αν δεν είστε σίγουροι για το τι είναι το επίπεδο στρες σας και αν αυτό μπορεί να βλάψει την καρδιά σας, μπορείτε πάντα να πάρετε κάποιες δοκιμές για τη μέτρηση της συσχέτισης μεταξύ τους. Στο επόμενο άρθρο μου σχετικά με το στρες, θα αναφερθώ εν συντομία δύο δοκιμές που μπορούν να βοηθήσουν στο θέμα αυτό

Πρώην Καρδιοχειρουργός αποκαλύπτει … Πώς να αποτρέψει ακόμη και να αναστρέψουν τις καρδιακές παθήσεις. – Χωρίς φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση. Διαβάστε περισσότερα για την εξομολόγηση ο Δρ Ρόμπερτ κατά: https://www.howtopreventheartdisease.com/dr-robert.html