Lower πόνος στην πλάτη είναι μια τέτοια κοινή ασθένεια που η ίδια η αναφορά της θα μεταφέρουν πολλοί από εμάς πίσω στο χρόνο, όταν πήγαμε μέσα από αυτό την τελευταία φορά. Πολύ λίγοι από εμάς είναι αρκετά τυχεροί να έχουν διαφύγει χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, γεγονός που εξηγεί γιατί είναι οι συχνότερες δικαιολογίες για τους ανθρώπους να χάσουν το γραφείο στις ΗΠΑ.

Οι γιατροί και ερευνητές σε όλο τον κόσμο εργάσιμη ημέρα, μέρα για να βρουν τρόπους για να ανακουφίσει τον πόνο εκατομμυρίων πασχόντων. Υπάρχουν πολλές αιτίες για την χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Ένα σημαντικό γεγονός που πρέπει να θυμόμαστε, ενώ μιλάμε γι ‘αυτό κανείς δεν έχει ανοσία σε αυτό. Δεν έχει σημασία ποιος είσαι, δεν έχει σημασία τι τρώτε και δεν έχει σημασία πόσο χρονών είσαι, το χαμηλότερο πόνο στην πλάτη μπορεί να σας χαλάσουν οποιαδήποτε στιγμή. Πολλές φορές ο πόνος μπορεί να είναι συνηθισμένο και θα εξαφανιστούν σε μια μέρα ή δύο. Ωστόσο, αν ο πόνος επιμένει για πάνω από 2 εβδομάδες, είναι καιρός για σας να επισκεφτείτε το γιατρό σας, διότι σε τέτοιες περιπτώσεις ο πόνος μπορεί να γυρίσει αφόρητη σε κανέναν χρόνο.

Μία από τις πιο κοινές αιτίες για την κάτω μέρος της πλάτης πόνος είναι στέλεχος των μυών. Και αυτό μπορεί να προκληθεί οφείλεται σε διάφορους λόγους και σε μια σειρά από καταστάσεις. Αν έχετε σήκωσε μεγάλο βάρος ξαφνικά την πλάτη σας μπορεί να μην είναι σε θέση να το πάρετε. Ομοίως, αν τιναζόταν γύρω απότομα, θα μπορούσε να είναι ένας λόγος για τον οποίο η πλάτη σας έχει πληγώνει τόσο πολύ για λίγες μέρες. Μπορείτε μπορεί ή δεν μπορεί να αισθανθεί τον πόνο αμέσως. Θα μπορούσε να αυξηθεί αφόρητη σταδιακά. Ο πόνος συμβαίνει επειδή όταν παίρνουν οι μύες σχισμένο ή τεταμένες πέρα ​​από ένα ορισμένο σημείο, υπάρχει φλεγμονή που προκαλείται, η οποία προκαλεί μυϊκούς σπασμούς.

Δισκοκήλη είναι ένας άλλος λόγος για χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. σπονδυλική στήλη μας έχει δίσκους που λειτουργούν ως αμορτισέρ πρόληψη των οστών από τραυματισμούς διατήρηση. Εάν κάποιο από τους δίσκους στο κάτω μέρος της πλάτης γλιστρά προς τα εμπρός, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή χαμηλότερο πόνο στην πλάτη.

Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης ενός ατόμου μπορεί επίσης να προκληθεί οφείλεται σε εκφυλιστική ασθένεια δίσκων. Αυτό συμβαίνει λόγω της διάσπασης του χόνδρου ανάμεσα στα οστά των αρθρώσεων. Ο πόνος που προκαλείται οφείλεται σε αυτό βιώνεται ως επί το πλείστον τα πρωινά και τα βράδια.

Αυτές είναι μερικές από τις αιτίες του χαμηλότερου πόνου στην πλάτη. Η καλύτερη προστασία σε αυτό το είδος του πόνου είναι προσεκτικοί και τακτική άσκηση, επειδή η ισχυρότερη σας κάτω μέρος της πλάτης, το μικρότερο οι πιθανότητες πόνο σας από το χαμηλότερο πόνο στην πλάτη.