Ας μην το ζαχαρώνω;. Η ακμή είναι ένας εφιάλτης. Για οποιαδήποτε μακροπρόθεσμη πάσχων από χρόνια ακμή, συχνές breakouts μπορεί να επηρεάσει την εμφάνισή σας, την κοινωνική και επαγγελματική ζωή. Η ακμή μπορεί επίσης να προκαλέσει την αυτοεκτίμηση να ρίξετε μια βουτιά. αιτίες της ακμής είναι τόσο ατομικά ως ακμή τον εαυτό τους πάσχοντες και, αν η ακμή είναι η πιο κοινή διαταραχή του δέρματος, δεν υπάρχει καμία θεραπεία. Το γεγονός αυτό είναι μια ζοφερή πραγματικότητα για εκείνους με τις εν εξελίξει, ανθεκτική ακμή. Ποιες είναι οι κοινές αιτίες της ακμής; Υπάρχουν σταθερά αποτελεσματικές θεραπείες υπάρχουν; Και είναι μια θεραπεία στον ορίζοντα; Όλα αυτά τα ερωτήματα θα απαντηθούν σύντομα σε αυτό το άρθρο.

Διαχείριση Ακμή

Ακμή vulgaris είναι μια διαταραχή του δέρματος που προκαλείται από υπερδραστήρια αδένες πετρελαίου που παγιδεύουν τα βακτήρια και να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους. Αυτά φραγμένους πόρους μπορεί να γίνει σπυράκια, σπυράκια, whiteheads, κύστεις, βλάβες, ή οζίδια. Όλα ακμή είναι διαφορετικό κι αν υπάρχουν τουλάχιστον τέσσερις αναγνωρισμένες αιτίες της ακμής. Αυτοί είναι: η κληρονομικότητα, οι ορμονικές αλλαγές, τη διατροφή, και το άγχος. μπορεί να διαχειρίζεται Ορισμένες από τις αιτίες της ακμής. Η κληρονομικότητα είναι η μόνη αιτία που υπάρχει απλά και δεν μπορεί να αλλάξει. Ορμόνες, ιδιαίτερα σε γυναίκες, μπορεί να ρυθμιστεί με αντισυλληπτικά χάπια. Σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες, αποφεύγοντας τα τρόφιμα που περιέχουν άσπρο αλεύρι ή ζάχαρη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της ινσουλίνης που μπορεί να επηρεάσει τις ορμόνες. Άλλες διαιτητικές αλλαγές περιλαμβάνουν, αποφεύγοντας την καφεΐνη, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, ανθρακούχα ποτά, τα ζυμαρικά και τα λιπαρά τρόφιμα. Προσθέτοντας άφθονο νερό, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, και φυσικά, μη επεξεργασμένα τρόφιμα στη διατροφή σας μπορεί να επηρεάσει δραματικά το δέρμα. Το άγχος μπορεί να αντιμετωπιστεί πάρα πολύ. Αντί να επιτρέψει το αφεντικό, την εργασία, τις σχέσεις, τις δεσμεύσεις του χρόνου, ή τις ανησυχίες για την υγεία σας για να προκαλέσουν άγχος, είναι ευεργετικό να προσθέσετε τεχνικές χαλάρωσης και την άσκηση για τη διαχείριση στρεσογόνους παράγοντες της ζωής. Γιόγκα, την άσκηση, την οπτικοποίηση, αρωματοθεραπεία, ακόμη και υπνοθεραπεία μπορεί να μειώσει το σύνολο του στρες και της εμφάνισης της ακμής breakouts.

Αν φυσικές θεραπείες όπως η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής, διαχείριση στρες, να πάρει την αφθονία του υπολοίπου, αποφεύγοντας τον ήλιο, και τη διατήρηση μια αυστηρή θεραπευτική αγωγή φροντίδας του δέρματος όλες αποτυγχάνουν να ξεκαθαρίσω την ακμή, άλλες λεωφόρους μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσει. Ένας δερματολόγος μπορεί να συστήσει συνταγογραφούμενα φάρμακα από του στόματος ή τοπική μορφή. Αντιβιοτικά και ρετινοειδή είναι οι πιο επιτυχημένες θεραπείες για την ακμή. Καλλυντικά θεραπείες, όπως περιποιήσεις προσώπου, δερμοαπόξεση, και θεραπείες με λέιζερ είναι επίσης αποτελεσματικά για τη μείωση της ακμής και την ελαχιστοποίηση της ακμής. αιτίες της ακμής μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου, έτσι ώστε μια θεραπεία που λειτουργεί για έφηβος-ορμονών που σχετίζονται με την ακμή μπορεί να μην λειτουργεί για το άγχος που σχετίζονται με την ακμή ενηλίκων. Δυστυχώς, η θεραπεία της ακμής μπορεί να είναι μια μελέτη σε δοκιμή και το λάθος για να βρείτε τι είναι για σας.

Αν όλα τα άλλα αποτύχουν, Accutane μπορεί να συνταγογραφηθεί. Accutane είναι σήμερα η μόνη οιονεί «θεραπεία» για την ακμή. Αυτό το πολυπόθητο (και περιφρονημένο) το φάρμακο έχει παρενέργειες δυνητικά απειλητική για τη ζωή, αλλά καθαρίζει την ακμή για τα καλά σε πάνω από 60% των περιπτώσεων ακμής. παρενέργειες Accutane είναι σοβαρή κατάθλιψη και γενετικές ανωμαλίες. Ρωτήστε το γιατρό σας αν είστε επιλέξιμοι για αυτήν την αμφιλεγόμενη ιατρική συνταγή.