Ενώ μια δίαιτα υψηλή σε λιπαρά έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει προ-διαβήτη και διαβήτη τύπου 2, τα συγκεκριμένα είδη τροφίμων που συνθέτουν αυτό το το είδος της αγωγής διατροφής μπορεί να διαδραματίσει μεγαλύτερο ρόλο σε αυτές τις ασθένειες από ό, τι εθεωρείτο μέχρι σήμερα.

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό

η παχυσαρκία

, εργαστηριακά τρωκτικά που είχαν τραφεί τυπικό αμερικανικό σνακ ήταν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν προ-διαβήτη από εκείνους που κατανάλωναν μια δίαιτα λαρδί με βάση

Οι ερευνητές αναφέρονται στην υπεραφθονία των σνακ ως & quot?. στιλ καφετέρια & quot? διατροφή. Είπαν ότι τα ευρήματά τους είναι ανησυχητική δεδομένου ότι πολλοί Αμερικανοί καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες από αυτά τα σνακ επειδή θεωρούνται νόστιμο.

Αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι οι αρουραίοι σε δίαιτα στυλ καφετέρια που έχει αποκτηθεί περισσότερο βάρος, είχαν περισσότερη φλεγμονή των ιστών και ήταν πιο ανεκτικοί σε γλυκόζη και την ινσουλίνη, σε σύγκριση με εκείνους που κατανάλωναν το λαρδί.

Ένα αξιοσημείωτο εύρημα ήταν ότι εργαστηριακά τρωκτικά που έτρωγαν μπέικον καταναλώνονται 300 θερμίδες λιγότερες την ημέρα από ό, τι εκείνες που αφορούν η άλλη δίαιτα, κατά μέσο όρο. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι τα άτομα που έχουν την τάση να σνακ πολλά μπορεί συχνά υπερφαγία επειδή απολαμβάνουν τη γεύση των τροφίμων πλούσιων σε λιπαρά

& ldquo?. Αν μπορούμε να & rsquo? T εντοπίσουμε ποια συνιστώσα αυτών των σνακ προκαλεί αυτά συνθήκες προ-διαβήτη, δείχνουμε ότι η δίαιτα καφετέρια παρέχει μια πιο σοβαρή ζωικό μοντέλο του μεταβολικού συνδρόμου από λαρδί που βασίζεται δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, & quot? δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Λίζα Makowski, PhD.

Οι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με προ-διαβήτη μπορούν να επωφεληθούν από την προσκόλληση σε μια διαβητική δίαιτα προκειμένου να καθυστερήσει ή ενδεχομένως εμποδίζει την εμφάνιση του διαβήτη τύπου 2. Παρά το γεγονός ότι τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα τους δεν είναι αρκετά υψηλή για να θεωρηθεί διαβητικούς, μπορεί να είναι μόνο θέμα χρόνου πριν διασχίσει αυτό το εμπόδιο.

Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, εξηγεί ότι μια διαβητική δίαιτα θα πρέπει να περιορίσει ενός ατόμου πρόσληψη ζάχαρης, υδατάνθρακες, λίπος, αλάτι και το αλκοόλ, και θα πρέπει να περιλαμβάνουν μια ποικιλία από δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά.