Ερώτηση

Η Ι 抦 μια κατά τα άλλα υγιείς 42, y /o αρσενικό με φυσιολογικό βάρος. Η χοληστερόλη μου τρέχει συνήθως φυσιολογικό να οριακά. Τρώω σχετικά υγιή συμπεριλαμβανομένης πολλά λαχανικά, σχεδόν καθόλου κόκκινο κρέας (μια πίτσα για το Σαββατοκύριακο αποτελεί εξαίρεση) και να περπατήσετε 45 λεπτά καθημερινά. Είχα μόλις ετήσια φυσική μου που περιλάμβανε ένα πάνελ CBC, μεταβολικές και ανάλυση ούρων. Το έργο του αίματος και ούρων ήταν φυσιολογικό με την εξαίρεση των 搕 αγώνα; U.Leuk. Ωστόσο, η χοληστερόλη μου ήταν ως ακολούθως: Σύνολο (231), την HDL (50), LDL (157) και τα τριγλυκερίδια (130). Ο γιατρός μου ποτέ δεν έχει εξετάσει φάρμακα (ευτυχώς), αλλά αυτή είναι η υψηλότερη ολική και την LDL είχα. Μπορεί χοληστερόλης αυξομειώνονται χωρίς να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας; (FYI, έχω πιει περισσότερη μπύρα από ό, τι συνήθως, 3-4 μπύρες το βράδυ)

Η

Απάντηση

Η Γεια σου Θωμά,

Ακούγεται σαν έχετε αλλάξει τον τρόπο ζωής σας! Διαβάστε αυτό:

https://www.cardiachealth.org/high-cholesterol-high-ldl-high-hdl

Θα δοκιμάσετε μια υγιεινή διατροφή καρδιά πρώτο:

http: //www.cardiachealth .org /αύξηση-σας-HDL

Η ελπίδα αυτό βοηθά,

Δρ Τ

https://www.cardiachealth.org/