ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν είστε πάσχων άσθμα, θα πρέπει να απέχουν από το κάπνισμα ή να είναι γύρω από τις αναθυμιάσεις ή ατμούς. Εξαιτίας αυτού, θα πρέπει να αποφευχθεί κάθε είδους του καπνού και να λαμβάνει κάθε εργασία που θέλετε να εφαρμόσετε για την υπόψη? εργοστάσια θα μπορούσαν να σας εκθέσει σε μια ποικιλία καπνού, ατμούς και σκόνη.

Το άσθμα μπορεί να σας περιορίσει στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να κρατήσετε τα συμπτώματα στον κόλπο, χρησιμοποιώντας στρατηγικές αντιμετώπισης και αποτελεσματικά φάρμακα. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε μερικές στρατηγικές αντιμετώπισης για τους ασθματικούς.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν το παιδί σας ή κάποιο άλλο αγαπημένο σας πρόσωπο υποφέρει από άσθμα, πρέπει να είστε βέβαιοι ποτέ να καπνίζουν τσιγάρα όταν βρίσκεστε κοντά τους. Το παθητικό κάπνισμα είναι η κύρια αιτία του άσθματος.

Εάν έχετε παιδιά που πάσχουν από άσθμα, αποφεύγετε το κάπνισμα γύρω τους με κάθε κόστος. Όσον αφορά ωθήσεις που προκαλούν τις κρίσεις άσθματος ή αιτίες της κατάστασης σε γενικές γραμμές, το παθητικό κάπνισμα τσιγάρων κατατάσσεται μέχρι εκεί. Επίσης, μην αφήνετε το παιδί σας γύρω από άλλους που καπνίζουν.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Υποφέρουν από άσθμα; Είναι ζωτικής σημασίας να μην καπνίζετε καπνού? αν το κάνετε, κλείστε το. Το κάπνισμα δεν είναι υγιές για κανέναν, αλλά εάν έχουν προσβληθεί από άσθμα, εμποδίζοντας το οξυγόνο από το να πάρει στους πνεύμονές σας είναι ακριβώς επαιτεία για μια επίθεση.

Μείνετε μακριά από κάτι που γνωρίζετε ότι μπορεί να προκαλέσει άσθμα σας . Για μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να σχετίζεται με αλλεργίες, όπως μια αντίδραση σε σκόνη ή γύρη. Για άλλους, οι επιθέσεις μπορεί να προκληθεί από φυσικές δραστηριότητες. Καθορίστε τι ορίζει το άσθμα σας μακριά ώστε να μπορείτε να μείνετε μακριά από αυτά τα πράγματα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μείνετε μακριά από κάτι που γνωρίζετε ότι μπορεί να προκαλέσει άσθμα σας. Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργίες που προκαλούν άσθμα, και τα αλλεργιογόνα όπως η σκόνη και η γύρη μπορεί να προκαλέσει μια επίθεση.

Αν είστε σε μια dustier δωμάτιο, αποφευχθεί η μετατροπή σε έναν ανεμιστήρα. Ο ανεμιστήρας θα προκαλέσει η σκόνη να κυκλοφορεί μέσω του αέρα, η οποία μπορεί να σας αναγκάσει να υποφέρει μια κρίση άσθματος. Ένας ανεμιστήρας θα φυσήξει ακριβώς γύρω από τη σκόνη χωρίς να παρέχει καθαρό αέρα, ανοίγοντας έτσι ένα παράθυρο είναι μια καλύτερη επιλογή, καθώς φέρνει σε φρέσκο ​​αέρα και εξαερισμού.

Το άσθμα Επιθέσεις

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

αναστολείς λευκοτριενίων μπορεί να είναι χρήσιμη σε σας αν πάσχετε από άσθμα. Όπως υποδηλώνει το όνομά του, αυτός ο αναστολέας λειτουργεί εμποδίζοντας την απελευθέρωση και την συσσώρευση των λευκοτριενίων.

Σκεφτείτε ένα αναστολέα leokotriene αν το άσθμα σας δεν ελέγχεται με άλλες μεθόδους. Ένας αναστολέας λευκοτριενίου σταματά την απελευθέρωση μιας χημικής ουσίας που προκαλεί τη φλεγμονή η οποία είναι υπεύθυνη για κάποιες κρίσεις άσθματος. Το λευκοτριένιο είναι μια χημική ουσία που μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή που μπορούν να προκαλέσουν μια κρίση άσθματος. Ο αναστολέας εμποδίζει λευκοτριένια, και ότι μπορεί να μειώσει τον αριθμό των κρίσεων άσθματος θα ασχοληθεί με.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Θα πρέπει να διασφαλιστεί ότι κάθε μέλος της οικογένειας στο σπίτι σας παίρνει ένα εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο. Κρατήστε τον εαυτό σας υγιή και χωρίς λοιμώξεις του αναπνευστικού όσο καλύτερα μπορείτε.

Το άσθμα μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή, αν δεν τεθούν υπό έλεγχο ή να αφεθεί χωρίς θεραπεία. Μείνετε σε εγρήγορση για πιθανές απειλές για το άσθμα σας και να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο προετοιμασμένοι με όλα τα εργαλεία στην ιατρική οπλοστάσιό σας. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να ξεπεράσει το άσθμα και έτσι δεν θα περιορίσει την ελευθερία σας.