E πολύ χρόνο, περισσότεροι από 400.000 Αμερικανοί πεθαίνουν από ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα – και ακόμη και ένα μόνο τσιγάρο μπορεί να βλάψει την υγεία σας. Εδώ είναι 12 λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα τώρα … Ο καθένας ξέρει το κάπνισμα είναι κακό για σας, αλλά δεν μπορεί να γνωρίζει πόσο κακό. Ακόμη και μικρές ποσότητες καπνού τσιγάρου βλάπτει τους πνεύμονες και το DNA σας, σύμφωνα με τον Γενικό Χειρουργό.

Η χημικές ουσίες στον καπνό του τσιγάρου φτάνουν στους πνεύμονες σας γρήγορα κάθε φορά που εισπνέετε. Αφού εκεί, θα προκαλέσει βλάβη αμέσως. Τα περισσότερα μπορείτε να καπνίζετε, τόσο πιο δύσκολο είναι για το σώμα σας να επισκευάσει βλάβη του DNA ή ανταποκρίνονται στη θεραπεία, αν αναπτύξουν καρκίνο.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Ασθενειών (CDC), τα τσιγάρα σκοτώνουν 480.000 ανθρώπους κάθε χρόνο στην ΗΠΑ

η E πολύ χρόνο, περισσότεροι από 400.000 Αμερικανοί πεθαίνουν από ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα – και ακόμη και ένα μόνο τσιγάρο μπορεί να βλάψει την υγεία σας. Εδώ είναι 12 λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα τώρα … Τσιγάρα συμβάλλουν στην χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), τον καρκίνο, τις καρδιακές παθήσεις και ασθένειες των πνευμόνων, μεταξύ άλλων δολοφόνους. Στην πραγματικότητα, ένας στους πέντε Αμερικανούς πεθαίνει από ασθένειες σχετιζόμενες με το κάπνισμα. Και αυτό doesn Οι καπνιστές τείνουν επίσης να έχουν χλωμό, σταχτί δέρμα και το κιτρίνισμα των δοντιών, τα δάχτυλα και τα νύχια. Δεν είναι μια καλή εμφάνιση. Ε πολύ χρόνο, περισσότεροι από 400.000 Αμερικανοί πεθαίνουν από ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα – και ακόμη και ένα μόνο τσιγάρο μπορεί να βλάψει την υγεία σας. Εδώ είναι 12 λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα τώρα … 4. πνεύμονές σας είναι γεμάτα από φλέγμα και TarSmoking προκαλεί κολλώδη, μαύρη πίσσα να δημιουργήσει στους πνεύμονές σας. Η πίσσα μειώνει την ανταλλαγή του οξυγόνου, διοξειδίου του άνθρακα και των θρεπτικών συστατικών μεταξύ των ιστών στο σώμα σας και κυκλοφορία του αίματός σας. Αυτό πονάει ολόκληρο το σώμα σας, αλλά Αν σταματήσετε το κάπνισμα, τους πνεύμονές σας να καταργήσετε κάποια από τα πίσσα. Το σώμα σας αρχίζει να επουλωθούν μόλις 12 ώρες μετά το τελευταίο τσιγάρο σας, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου. Αλλά να είστε υπομονετικοί. Παίρνει μέχρι και τρεις μήνες για την πνευμονική λειτουργία και την κυκλοφορία για να βελτιωθεί. Ε πολύ χρόνο, περισσότεροι από 400.000 Αμερικανοί πεθαίνουν από ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα – και ακόμη και ένα μόνο τσιγάρο μπορεί να βλάψει την υγεία σας. Εδώ είναι 12 λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα τώρα … 5. You

Κάντε αυτό το κουίζ το κάπνισμα. Στη συνέχεια, διαβάστε & ldquo? Σας No-Fail οδηγός να σταματήσουν το κάπνισμα & rdquo.?