ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μια τσάντα χαμομήλι τσάι περιέχει τα βότανα που είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την ακμή. Ένας πολύ καλός τρόπος για να μειωθεί η ακμή σας είναι να τοποθετήσετε ψύχεται φακελάκια τσαγιού στο δέρμα σας.

σπυράκια breakouts συχνά οδηγούν σε αισθήματα κατάθλιψης και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Δεν πρέπει να αφήσουμε τα σπυράκια τον έλεγχο της ζωής σας. Δοκιμάστε αυτές τις παρακάτω συμβουλές για να πάρει το δέρμα σας αναζητούν σαφέστερη και πιο εντυπωσιακή από ποτέ. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να δείξει περήφανα το πρόσωπό σας και ποτέ δεν θα αμηχανία από σπυράκια και πάλι.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν είναι δυνατόν, αποφύγετε τις συνθήκες που είναι γνωστό ότι προκαλούν έχετε άγχος. Το άγχος δεν θα σας δώσει την ακμή, αλλά θα επιδεινώσει τις υφιστάμενες ακμής.

Θα πρέπει να προσπαθήσουν να εξαλείψουν μακιγιάζ ή μεταβείτε σε μια βάση το νερό μακιγιάζ για να δούμε αν αυτό βοηθάει την ακμή. Είναι δελεαστικό να θέσει μακιγιάζ για να καλύψει τα σπυράκια, αλλά θα φράξει μόνο τους πόρους σας και να κάνει την κατάσταση χειρότερη. Μένοντας μακριά από το μακιγιάζ θα βοηθήσει το δέρμα σας να παραμείνει υγιής και να κρατήσει τους πόρους σας καθαρό.

Αλλά, θα θέλετε να αποφύγετε το άγχος στη ζωή σας με κάθε κόστος. Το άγχος δεν θα σας δώσει την ακμή, αλλά θα επιδεινώσει τις υφιστάμενες ακμής.

Η καφεΐνη μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για το δέρμα σας, προκαλώντας περισσότερο σπυράκια. Αν κοπεί τουλάχιστον ένα μέρος της καφεΐνης από τη διατροφή σας, θα πρέπει να δείτε ένα λιγότερες breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν μπορείτε, να πάτε στην πισίνα όσο το δυνατόν συχνότερα. Η άσκηση, όπως το κολύμπι, τονώνει και χαλαρώνει το σώμα σας, έτσι ώστε να λειτουργεί καλύτερα και να καταπολεμήσει την ακμή πιο αποτελεσματικά.

Το εκπληκτικό, αντιοξειδωτικές δυνάμεις του σκόρδου μπορεί να χρησιμοποιηθεί στον αγώνα σας ενάντια σπυράκια. Σκόρδο καθαρίζει τυχόν τοξίνες που βρίσκονται στο σώμα σας. Πιείτε λίγο χυμό σκόρδου ή εξαπλωθεί κάποια σχετικά με το πρωί κουλούρι σας στις προσπάθειές σας για να αποκρούσει τα σπυράκια.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Χρήση προϊόντων που περιέχουν σαλικυλικό οξύ για τη θεραπεία της ακμής. Όταν συνδυάζεται με βήτα υδροξυλίου οξέα, των κυττάρων του δέρματος που προκαλεί συμβαίνει πιο γρήγορα.

Ο ψευδάργυρος είναι μια θαυμάσια επιλογή για να μειώσει τα σπυράκια χάρη στην ικανότητά του να μειώσει την ποσότητα των τοξινών κάτω από το δέρμα σας. Η κυστική ακμή πάσχοντες που ενδιαφέρονται για την μείωση διόγκωση του προσώπου θα πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά ψευδαργύρου.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εξαλείψτε τη χρήση των makeups με βάση το πετρέλαιο. Αυτά θα προκαλέσει τους πόρους σας για να φράξει.

Αν είστε σε θέση να, να επωφεληθούν από το κολύμπι σε πισίνα σε τακτική βάση. Οι κινήσεις της κολύμβησης να προκαλέσει το σώμα σας για να γίνει χαλαρή, η οποία μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του άγχους και να βοηθήσει τα σπυράκια σας. Το χλώριο μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την ακμή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πίνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο, και να μειώσει την ακμή. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό καθημερινά.

Χρησιμοποιήστε τα κατάλληλα συμβουλές για να βελτιώσει το δέρμα σας και να πάρει τον έλεγχο της κατάστασης. Οι επιλογές του δέρματος που κάνετε θα έχετε μια μεγάλη επίδραση στην ποιότητα του δέρματός σας. Κάθε βήμα που παίρνετε σε εκκαθάριση ακμή breakouts σας φέρνει πιο κοντά στην επανάκτηση της αυτοπεποίθησης σας.