Ερώτηση

Η ξύπνησα ένα πρωί, την πλάτη μου αισθάνθηκε σκληρό, όχι στον πόνο. Γι ‘αυτό και συνήθως στέκονται σε ένα σημείο με τα πόδια μου προς τα εμπρός και γυρίστε επάνω μέρος του κορμού μου προς τα αριστερά και στη συνέχεια προς τα δεξιά όσο μπορώ. Μπάλα ακούγεται σαν ένα κανονικό ρήγμα όμως … με κάθε ειλικρίνεια ότι ακουγόταν σαν ένα πολυβόλο!

Η

Απάντηση

Η Αν ένταση είχε απαλλαγεί, μάλλον δεν ήταν ένα κακό πράγμα. σπονδυλική στήλη σας θα «σπάσει» και «ποπ» με το δικό του, κανονικά. Το σώμα σας προσπαθεί να κρατήσει τα πράγματα χαλαρά, και θα το κάνει δεν έχει σημασία πόσο μπορεί. Εμείς, ως άνθρωποι, έχουν απομακρυνθεί από τον κανόνα, όταν πρόκειται για το τέντωμα. Παρακολουθήστε ένα σκύλο ή μια γάτα όταν ξυπνούν. Το πρώτο πράγμα που κάνουν είναι τέντωμα !!!! Αν δεν έχετε ένα χειροπράκτη, μπορεί να θέλετε να ελέγξετε με ένα. Αυτός μπορεί να εκτιμήσει καλύτερα την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης και των μυών, και να βοηθήσει να καθορίσει εάν υπάρχει ένα υποκείμενο πρόβλημα.