αληθινή θεραπείες για την υπνική άπνοια συνεχίσει την αποχαύνωση ερευνητές, αλλά οι προσπάθειες για την αντιμετώπιση συνεχίζει. Η άπνοια του ύπνου είναι ένα πραγματικά τρομακτικό γιατί με αυτή τη διαταραχή ένα άτομο σταματήσει κυριολεκτικά αναπνοής για μικρά χρονικά διαστήματα κάθε βράδυ, μερικές φορές μέχρι και ένα λεπτό σε έναν χρόνο. Αυτό συμβαίνει ξανά και ξανά και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, καθώς και την κατάθλιψη και την πνευματική κόπωση. Αληθινή θεραπείες για την υπνική άπνοια είναι ακόμα στο μέλλον, αλλά μέχρι να βρεθεί μια θεραπεία ένας πάσχων πρέπει να εξετάσει ποιες είναι οι διαθέσιμες χειρουργικές και μη χειρουργικές θεραπείες. Οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν θετικές αλλαγές στη ζωή τους και, ενδεχομένως, να συνειδητοποιήσουν ότι θεραπείες για την υπνική άπνοια μπορεί να έρθει από μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής και δεν πρέπει να τους ελέγξει!

Η Τύποι άπνοιας ύπνου

Η

το πρώτο βήμα στην προσπάθεια θεραπείες για την υπνική άπνοια είναι ο καθορισμός ποια από τις τρεις τύποι άπνοιας ένα άτομο έχει & ndash? κεντρική, αποφρακτική ή μικτή. Στην κεντρική άπνοια ύπνου (CSA), ο εγκέφαλος αδυνατεί να παρέχει το κατάλληλο σήμα στο σώμα να υπενθυμίσει να αναπνεύσει. Η καθυστέρηση αυτή προκαλεί επαναλαμβανόμενες κρίσεις άπνοιας. άπνοια Υπνικής (OSA) είναι ο πιο κοινός τύπος και προκαλείται από απόφραξη κάποιου είδους. Μπορεί να οφείλεται σε διευρυμένη αμυγδαλές ή αδενοειδών εκβλαστήσεων ή προβλήματα μαλακών ιστών στο πίσω μέρος του λαιμού. Μικτή άπνοια ύπνου (MSA) είναι ένας συνδυασμός των δύο άλλων τύπων της άπνοιας. Η εύρεση θεραπείες για την υπνική άπνοια σημαίνει να μάθουν να αναγνωρίζουν και τη διάγνωση του σωστού τύπου έχει ένα άτομο.

Η μη χειρουργικές θεραπείες για την υπνική άπνοια

Η θεραπεία της άπνοιας του ύπνου θα πρέπει να αρχίσει με ορισμένες βασικές αλλαγές στον τρόπο ζωής . Οποιοδήποτε από τα ακόλουθα πράγματα μπορεί να οδηγήσει σε άπνοια ύπνου και για πολλούς πάσχοντες οι καλύτερες λύσεις μπορούν να βρεθούν σε μία από αυτές τις βασικές αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Χάστε βάρος & ndash? υπέρβαρα άτομα έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από άπνοια ύπνου. Ένα κομμάτι της απώλειας βάρους μπορεί συχνά να σταματήσει άπνοια ύπνου εντελώς

ύπνου στο πλάι & ndash σας?. Για πολλούς κοιμάται στο πίσω μέρος που προκαλεί άπνοια. Μια από τις απλούστερες λύσεις άπνοια ύπνου είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι σώματος και τον ύπνο από την πλευρά

Δεν καπνού ή αλκοόλ & ndash?. Και τα δύο από αυτά τα πράγματα μπορούν να χαλαρώσουν τους μυς και την προώθηση της άπνοιας. Καπνού μπορεί επίσης να προκαλέσει μειωμένη λειτουργία των πνευμόνων που πλήττει επίσης πάσχων άπνοια

ανυψώσει το κεφάλι & ndash?. Μερικές φορές τη θεραπεία της άπνοιας ύπνου είναι εξίσου απλό στη διατήρηση του επικεφαλής έθεσε

ρινικές ταινίες & ndash? Αυτά τα κοινά στοιχεία φαρμακείο μπορεί να ανοίξει διόδους και επιτρέπει περισσότερο αέρα μέσα στους πνεύμονες παρέχοντας ένα πιο ξεκούραστο ύπνο

CPAP Machine & ndash? αυτό Συνεχής Θετική αεραγωγών μηχάνημα πίεσης παρέχει μια εισροή υψηλής πίεσης που εμποδίζουν τον αεραγωγό από την κατάρρευση. Φοριέται πάνω από το πρόσωπο, μοιάζει με μια κοινή μάσκα οξυγόνου.

Η Χειρουργική θεραπείες για την υπνική άπνοια

Η

Μερικές θεραπείες για την υπνική άπνοια πάει πέρα ​​από την προσιτότητα των μη-χειρουργικές επιλογές ( ειδικά κάποιες σοβαρές μορφές της OSA). Σε αυτό το σημείο, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη. Σε γενικές γραμμές, ορισμένα κοινά εμπόδια όπως οι αμυγδαλές και αδενοειδείς εκβλαστήσεις μπορούν να απομακρύνονται για να αυξηθεί το μέγεθος της διόδου αεραγωγού. Μπορεί να υπάρχουν ανακατασκευή κάποιου μαλακού ιστού ή ακόμα και το σαγόνι σε σοβαρές περιπτώσεις. Αυτό είναι προφανώς γίνεται μόνο ως ύστατη λύση και αφού όλες οι μη χειρουργικές θεραπείες απόπειρα.

Ενώ θεραπείες για την υπνική άπνοια μπορεί να εξακολουθεί να είναι δυνατή στο μέλλον, οι θεραπείες είναι απαραίτητες για να κρατήσει υπό έλεγχο. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία άπνοια ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε καρδιαγγειακή νόσο και η υψηλή αρτηριακή πίεση, ανικανότητα, πονοκεφάλους, αύξηση του σωματικού βάρους και ακόμη και προβλήματα με τη μνήμη. Εκτός από αυτές τις φυσικές θέματα είναι γενικά ζητήματα επιδόσεων που άγρυπνες νύχτες προκαλέσει, όπως η αδυναμία να λειτουργήσει στην εργασία ή την αύξηση του κινδύνου κατά την οδήγηση μηχανοκίνητου οχήματος. Είναι πολύ σημαντικό το γεγονός ότι είναι ο τύπος και θεραπεία επιλογές που είναι διαθέσιμες σε ένα πάσχων άπνοια ύπνου ανακάλυψε και ένα σχέδιο να εφαρμοστεί το ταχύτερο δυνατό.

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες μεγάλες πληροφορίες για την υγεία σε WillWellness.com.

Η