Ερώτηση

Η έχω ένα εξόγκωμα στην πλάτη μου προς τα δεξιά της περιοχής L3-L4 και κανείς δεν ξέρει τι είναι.

Η Στις αρχές του Ιανουαρίου θα αναπτυχθεί χαμηλότερο πόνο στην πλάτη; μία ημέρα ξεκίνησε ως δύσκαμπτη στην οσφυϊκή περιοχή. Μέχρι το επόμενο πρωί ήμουν σε έντονο πόνο. Ακόμη κακό στην αφή. Χειροπράκτη (Chiro) έκανε το καλύτερο που μπορούσε λαμβάνοντας υπόψη το επίπεδο του πόνου. Είπε ότι είχε μια 搇 umbar στρίψει; που βλάπτει τους μυς. Είδα πρωτοβάθμια φροντίδα γιατρό μου (GP) λίγες μέρες αργότερα, όπως ήμουν ακόμα στο μεγάλο πόνο. Είπε μπορούσε να κήλη των μυών λόγω της μεγάλης διόγκωσης στα δεξιά της σπονδυλικής στήλης μου, ευρεία εξάπλωση της φλεγμονής, και πολύ τρυφερό στην αφή. Η διόγκωση ήταν ορατό από όλη την αίθουσα.

Η Xrays έδειξε ελάσσονα κακή ευθυγράμμιση και την αρθρίτιδα αλλά κατά τα άλλα καλή απόσταση, SI αρθρώσεις ανέπαφο και δεν επιθετική συμπεριφορά των οστών. GP μου αναφέρεται φυσικοθεραπεία (PT). PT επικεντρώθηκε σε σημεία πίεσης, μασάζ, ηλεκτρική διέγερση, υπέρηχο, και προοδευτική ασκήσεις για πυέλου και hip περιοχές τους. Υπήρξαν σημαντικές μυϊκούς σπασμούς. PT βρήκε επίσης μια περιοχή της μυϊκής ατροφίας με λιπαρά καταθέσεις κοντά στην περιοχή 搇 UMP; κατά τη διάρκεια ενός υπερηχογραφήματος καθοδηγείται άσκηση των μυών.

Η πόνος είναι πολύ καλύτερα μετά από 10 επισκέψεις PT. Βλέπω το εβδομαδιαίο Chiro. Τώρα είμαι πίσω για να απλά να είναι άκαμπτο και προσφορά στις περιοχές L3, L4, L5 και. Μερικά πόνους των μυών επιμένουν. διαχείριση του πόνου πήγε από 800 mg ibuprofen 3 φορές την ημέρα, 500 mg Tylenol δύο φορές την ημέρα, και μυοχαλαρωτικά τη νύχτα μέχρι 200 ​​mg ibuprofen δύο φορές την ημέρα και 500 mg Tylenol δύο φορές την ημέρα. Οι ασκήσεις φάνηκε να βοηθήσει πραγματικά.

Ωστόσο, εξακολουθώ να έχω αυτό το χτύπημα στα δεξιά της σπονδυλικής στήλης, με ένα μικρό εξόγκωμα στην αριστερή πλευρά. Στην αρχή η περιοχή της ακραίας σφίξιμο ήταν ευρέως διαδεδομένη. Είναι αργά μειώθηκε σε κόμπο και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης με τις μεγάλες πλευρικές είναι στα δεξιά. Τόσο η Chiro και το PT λέει ότι είναι δύσκολο και αισθάνεται σαν οστών.

Η Chiro Θα το πάρει χειρότερα και να κάνει το ακραίες πόνο γυρίσω πίσω; Έχετε κάποιες θεωρίες για να βοηθήσουν στην καθοδήγηση ιατρική ομάδα μου;

Η

Απάντηση

Η Hanna σωματικά ΠΑΙΔΕΙΑ Γεια σου, Sandy,

Η Όταν ένας μυς πηγαίνει σε σπασμό, συντομεύει και πυκνώνει, που οδηγεί σε «χτύπημα «η οποία δεν είναι οίδημα ή φλεγμονή, αλλά μόνο η αλλαγή των μυών σχήμα περνούν όταν σύμβασης.

η παρακάτω άρθρα δίνουν τόσο μια εξήγηση (που κάνει πραγματικά νόημα) και ένας τρόπος για να τελειώσει τις μυϊκούς σπασμούς και pain.

https://somatics.com/back_pain.htm

https://somatics.com/chronic_back_pain.htm

This σελίδα εξηγεί ιατρικούς όρους

https://somatics.com/back_pain_terms.htm

Η Αυτό το βίντεο μπορεί να ξεκινήσετε την ανακούφιση των σπασμών (προετοιμασία για μια άλλη άσκηση).

https://somatics.com /video_pages/back_pain_exercise_video.htm