Ερώτηση

Η Δεν μπορώ να σταματήσει ρωγμές ξέρω πολλά γι ‘αυτό που διάβασα και είδα έτσι ξέρω όλους όσους σκέφτεται μπορώ να πάρω, αλλά εγώ ακόμα να ραγίσει. Μπορώ να σπάσει πίσω 3 τρόποι μου στο δικό μου 3 με κάποιον που κάνει, shouders 2 τρόπους, τα γόνατα 1 τρόπο, η κορυφή των δακτύλων, wats dunno σε ονομάζεται, αλλά της στην κορυφή του ur πόδια, τα δάχτυλα των ποδιών με 2 τρόπους, το λαιμό 2 τρόπους , γωνίες, τους αγκώνες, τα δάχτυλα 2 τρόπους. Ένα από το δάχτυλό μου πάει προς την πλευρά πολλά σχετικά με τα δύο χέρια και IM ΜΟΝΟ 11 🙁

Η

Απάντηση

Η Αγαπητέ Σάρα,

Η απάντησα σε αυτή την ερώτηση σε λίγες πριν από μέρες, αλλά προφανώς δεν περάσει σε σας, γι ‘αυτό θα απαντήσω και πάλι.

Η δεν υπάρχει τίποτα που μπορώ να κάνω για να σας κάνει να σταματήσετε μια κακή συνήθεια. Το μόνο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να κάνει μέχρι το μυαλό σας και στη συνέχεια να ακολουθήσει κατευθείαν. μπορείτε να το κάνετε. Κανείς δεν μπορεί να το κάνει για εσάς.

Η οι περισσότεροι άνθρωποι, όμως, δεν θα κάνει αλλαγές μέχρι να παρακινούνται, συχνά μέσα από το φόβο της επιδείνωσης .. . τόσο εδώ είναι μερικές σκέψεις:

η 1) η επανειλημμένη αυτο-χειραγώγηση ή σκάσιμο των αρθρώσεων πρόκειται να οδηγήσει σε σύνδεσμο χαλαρότητα και δυσμορφία και πόνο. Σταματήσει να το κάνει.

Η 2) σκάει το αρθρώσεων καταφέρει τίποτα για σας. Έχω εκπαιδευτεί για πολλά χρόνια για να γίνει ικανός στο πότε και πότε να μην εκτελέσει από κοινού χειραγώγηση. Ως old κορίτσι 11 χρόνων, τι σας κάνει να πιστεύετε ότι είστε εκτελούν από κοινού τις πράξεις χειραγώγησης της με τέτοιο τρόπο ώστε να μην προκαλούν τον εαυτό σοβαρές ζημιές;

Η Είστε μόνο 11. Ρωτήστε τους γονείς σας για να σας βοηθήσει, και στη συνέχεια DON ‘t να πάρει θυμωμένη τους όταν το κάνουν. Κάντε μια απόφαση να αλλάξει, και στη συνέχεια DO IT!

Η Καλή τύχη,

Η Keith Biggs, DC

https://www.eastmesachiropractor.com