γκουάβα είναι ένα από τα πιο εύκολα διαθέσιμες φρούτα στην Ινδία και επίσης καταναλώνονται ευρέως. Ενώ είναι γνωστό ότι βελτιώνει την ανοσία και έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, δεν είναι ο καθένας ξέρει για τις φαρμακολογικές ιδιότητες των φύλλων γκουάβα. φύλλων γκουάβα έχει χρησιμοποιηθεί στην αρχαία ιατρική για τη θεραπεία του πυρετού και μειώνουν τη φλεγμονή, αλλά είναι επίσης αποτελεσματικό στη διαχείριση του διαβήτη και τον έλεγχο του επιπέδου της χοληστερόλης στο αίμα.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό

Διατροφή και Μεταβολισμός [1]

, λέει ότι το εκχύλισμα των φύλλων γκουάβα μπορεί να μειώνει την μεταγευματική ή μετά το γεύμα επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Η μελέτη δείχνει ότι το εκχύλισμα των φύλλων γκουάβα μπορούν να αναστείλουν τη δράση του α-γλυκοσιδάση, ένα ένζυμο το οποίο διασπά το άμυλο και άλλους υδατάνθρακες σε γλυκόζη. Η μελέτη συνέκρινε επίσης φύλλο γκουάβα εκχύλισμα να βογλιβόζη, έναν αναστολέα άλφα-γλυκοσιδάσης η οποία συνήθως χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του διαβήτη. Ωστόσο, διαπιστώθηκε ότι το εκχύλισμα των φύλλων γκουάβα είχε μια ηπιότερη επίδραση από βογλιβόζη.

Η μελέτη αναφέρει επίσης ότι το πόσιμο εκχύλισμα των φύλλων γκουάβα με κάθε γεύμα βελτιώνει άλλα συμπτώματα του διαβήτη, όπως η υπεργλυκαιμία, υπερινσουλιναιμία, αντίσταση στην ινσουλίνη και υπερλιπιδαιμία. Εκτός από τον έλεγχο του επιπέδου γλυκόζης στο αίμα, εκχύλισμα των φύλλων γκουάβα είναι αποτελεσματική στη μείωση του επιπέδου της χοληστερόλης στο αίμα πολύ. Πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματική στο να βοηθήσει τα άτομα με υπερχοληστερολαιμία. Γκουάβα αφήνει επίσης να έχουν αντι-υπερλιπιδαιμικοί και μειώνει φωσφολιπίδια του ορού, των τριγλυκεριδίων του ορού και τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης.

Zero παρενέργειες

εκχύλισμα των φύλλων γκουάβα είναι ασφαλής με σχεδόν μηδενικές παρενέργειες. Η μελέτη αναφέρει ότι η κατανάλωση των φύλλων γκουάβα εκχύλισμα μαζί με αντιδιαβητικά φάρμακα είναι ασφαλή και δεν έχει παρενέργειες. Επιβεβαιώνει ότι τα φύλλα γκουάβα δεν προκαλούν τοξικότητα, μεταλλαξιογένεση και ούτε αλληλεπιδρά αφύσικα με αντι-διαβητικό και αντι-υπερλιπιδαιμία φάρμακα.

Πώς να κάνει το εκχύλισμα των φύλλων γκουάβα

Να πλένετε ένα μερικά φύλλα γκουάβα κάτω από τρεχούμενο νερό για να απαλλαγούμε από τη βρωμιά,

Προσθέστε αυτά τα φύλλα σε δύο φλιτζάνια βραστό νερό.

η θερμότητα για λίγα λεπτά.

στέλεχος, δροσερό και το ποτό.

η

να θυμάστε ότι αυτή είναι μια φυσική θεραπεία και δεν μπορεί να είναι αποτελεσματική για όλους. Επίσης, το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν από τη χρήση αυτής της φαρμακευτικής αγωγής.

Αναφορά

Ντεγκούτσι Υ, Μιγιαζάκι Κ Αντι-υπεργλυκαιμίας και αντι-υπερλιπιδαιμικοί επιδράσεις του εκχυλίσματος των φύλλων γκουάβα. Nutr Metab (Lond). 2010 2η Φλεβάρη? 7: 9. doi: 10.1186 /1743-7075-7-9. PubMed PMID: 20181067? PubMed Central PMCID: πηγή PMC2831039.Image: Shutterstock