Ο πόνος στην πλάτη κάτω δεξιά πλευρά είναι ένα μέρος για να εστιάσει. Βλέπετε, πόνος στην πλάτη είναι τόσο ενοχλητικό ότι μερικές φορές δεν μπορεί να καθίσει, να ξαπλώνουν ή ακόμα και να επικεντρωθεί στην μουσική και τηλεοπτικές εκπομπές.

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα από τα χειρότερα πόνο που αντιμετωπίζει η ανθρωπότητα. Συνήθως πόνο στην πλάτη συνδέεται με τη γήρανση, αλλά τον πόνο στην πλάτη στο κάτω δεξιά πλευρά μπορεί να βιωθεί από νεότερους ανθρώπους πάρα πολύ. Δεδομένου ότι είναι μια κοινή γιατροί καταγγελία και οι ασθενείς δεν είναι πρόθυμοι για λεπτομέρειες μελέτη της ακριβής αιτία αυτού του πόνου.

Η πιο συνηθισμένη αιτία του πόνου στην πλάτη κάτω δεξιά πλευρά είναι η κακή στάση του σώματος. Το σώμα μας υποστηρίζεται από την πλάτη μας. Όταν βρισκόμαστε το 60% του σωματικού βάρους είναι από το πάνω μέρος του σώματος η οποία υποστηρίζεται από κάτω μέρος της πλάτης. Όταν κινούμαστε, κάμψη, συστροφή ή γυρίστε το σώμα μας τους μυς και τα οστά στην κάτω πλευρά της σπονδυλικής στήλης εργάζονται.

Μια καλή στάση του σώματος, ενώ κάθεται, στέκεται και ανύψωση των αντικειμένων από το δάπεδο είναι βασικό πράγμα που δίνει δύναμη για να η σπονδυλική στήλη. Δεν θα μπορούσε να παρατηρήσει τη στάση σας κάθε φορά, αλλά θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς βασικούς κανόνες. Η βελτίωση στη στάση του σώματος, θα πάρει κάποιο χρόνο, αλλά θα σας βοηθήσει στην επίλυση πόνο στην πλάτη σας κάτω δεξιά πλευρά.

Αν ο πόνος στην πλάτη κάτω δεξιά πλευρά οφείλεται στη ζημία, θα πρέπει να μειωθεί με τη βοήθεια του ασκήσεις. Γι ‘αυτό είναι μερικές απλές ασκήσεις stretching συνιστάται. Η άσκηση είναι επίσης ευεργετική για την εξισορρόπηση των μυών. Η σωστή ισορροπία σε διάφορους μυς μπορεί να μειώσει την πιθανότητα του πόνου στην πλάτη κάτω δεξιά πλευρά.

Αν προσπαθήσετε να σηκώσετε το υπερβολικό βάρος μπορεί να αντιμετωπίσει τον πόνο στην πλάτη στο κάτω δεξιά πλευρά. Η παχυσαρκία είναι μια αιτία του πόνου στην πλάτη κάτω δεξιά πλευρά. Η μόνη λύση είναι να ρίξει μακριά το επιπλέον βάρος.

Αν και το πρόβλημα του πόνου στην πλάτη κάτω δεξιά πλευρά είναι ένας κοινός, οι αιτίες είναι διαφορετικές και πολύ συγκεκριμένα με το κάθε άτομο. Η μελέτη λεπτομέρειες για την ακριβή αιτία του πόνου θα αποδειχθεί χρήσιμο και όχι μέθοδο δοκιμής και λάθους της θεραπείας. τον τρόπο ζωής του κάθε ατόμου είναι διαφορετική και ως εκ τούτου, η θεραπεία του πόνου στην πλάτη κάτω δεξιά πλευρά είναι επίσης διαφορετική για κάθε μία. Δεν θα πρέπει να ακολουθεί τυφλά την μεταχείριση που επιφυλάσσεται σε οποιοδήποτε άλλο πρόσωπο μόνο και μόνο επειδή πήρε απαλλαγούμε από το πρόβλημα.

Αν πόνο στην πλάτη σας είναι σοβαρή μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε τον ορθοπεδικό χειρουργό. Αυτός θα είναι χρήσιμες, όπως ο ίδιος μπορεί να συμβουλεύει τα φάρμακα, καθώς και ασκήσεις. Μερικές φορές χρειάζεται περισσότερο χρόνο για την ακριβή διάγνωση, αλλά αξίζει τον κόπο να περάσετε αντί της διακοπής της θεραπείας.

Επιστροφή Πόνος στην κάτω δεξιά πλευρά μπορεί να συμβαίνει λόγω των προβλημάτων στα νεφρά. λοίμωξη των νεφρών και πέτρα στα νεφρά μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο νεφρό, η οποία είναι πάντα παρεξηγηθεί ως πόνος στην πλάτη κάτω δεξιά πλευρά. Αυτός ο πόνος θα μειωθεί μόλις η λοίμωξη έχει θεραπευτεί.

Η λοίμωξη των νεφρών μπορεί να είναι γνωστή από τις δοκιμές, όπως καλλιέργεια ούρων.

Η θεραπεία μπορεί να ποικίλλει από απλές ασκήσεις stretching για τη θεραπεία μασάζ και θεραπεία βελονισμού . Σε κάθε περίπτωση, η καθημερινή δραστηριότητα θα πρέπει να συνεχιστεί, διότι συμβάλλει στην επιτάχυνση της ανάκαμψης.