; Ροχαλητό: Γιατί και τώρα τι; Γιατί ροχαλητό; Το ροχαλητό είναι ο θόρυβος της μαλθακής υπερώας και το χαλαρό ιστό στο στόμα, τη μύτη και το λαιμό, όπως οι σταφυλή, αδενοειδείς εκβλαστήσεις ή /και των αμυγδαλών, δόνησης κατά τη διάρκεια του ύπνου. Είναι γενικά συμβαίνει όταν κοιμάστε ανάσκελα και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εισπνοή. Καθώς οι μύες του λαιμού να χάσουν τη σταθερότητα τους λόγω ηλικίας, και να χαλαρώσετε κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι χαλαρά κρέμονται μαλακών ιστών προκαλούν οι δίοδοι αέρα για να περιορίσετε. Τα στοιχεία αποφράξεως στο ένα λαιμό άγγιγμα άλλο, προκαλώντας τριβή και την επακόλουθη δόνηση. Όσο ταχύτερη είναι η δύναμη του αέρα και η στενότερη η διέλευση του αέρα, η πιο δυνατά και πιο ηχηρή το ροχαλητό becomes.Snoring είναι πολύ κοινό, που επηρεάζει μέχρι και 60% των ανδρών, κυρίως μέσης ηλικίας, και το 40% των θηλυκών, και είναι τρεις φορές περισσότερα συχνή σε παχύσαρκα άτομα. Η τελευταία θεωρείται ότι οφείλεται σε περίσσεια ποσότητα λίπους στο λαιμό. Ο λόγος που οι άνδρες επηρεάζονται περισσότερο μπορεί να σχετίζεται με το γεγονός ότι έχουν την Apple μια Αδάμ? ένα επιπλέον εξάρτημα για να εμποδίσουν αεραγωγούς τους. Παρά το γεγονός ότι οι γυναίκες έχουν επίσης αυτό το θυρεοειδή χόνδρο, η εισροή τεστοστερόνης κατά τη διάρκεια της εφηβείας προκαλεί να μεγαλώνουν πολύ πιο εμφανή στους άνδρες. Όπως ξυπνώντας τους φωνή είναι πιο ηχηρή από τις γυναίκες, έτσι είναι το ροχαλητό τους. Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, παράγουν την ορμόνη προγεστερόνη, η οποία αναστέλλει το ροχαλητό, και, κατά συνέπεια, είναι λιγότερο πιθανό να ροχαλίζουν. Ορισμένες συσκευές αντι-ροχαλητό είναι γνωστό ότι χρησιμοποιούν την προγεστερόνη ως βασικό συστατικό τους. Ακόμα και τα μωρά μπορεί να εμφανίσει μια ήπια μορφή του ροχαλητού. Αυτό θα πρέπει να παρακολουθούνται προσεκτικά, ωστόσο, καθώς μπορεί να είναι ένα σημάδι της απόφραξης της αναπνευστικής οδού σε του μωρού. Περιστασιακές ροχαλητό σε όλα τα φύλα και τις ηλικίες είναι πιο πιθανό κατά τη διάρκεια ενός αγώνα του κρύου, ιγμορίτιδα ή κάποιο άλλο λόγο για μια βουλωμένη μύτη. Ο βαθμός του ροχαλητού κυμαίνεται από μια ενόχληση στο σύντροφό να αναφέρει αποφρακτική άπνοια ύπνου. άπνοια ύπνου αναφέρεται στην κατάσταση των επαναλαμβανόμενων σύντομες διακοπές της αναπνοής μεταξύ ροχαλίζει. Μπορεί να είναι επικίνδυνο τόσο για τους ενήλικες και τα παιδιά σε περίπτωση σοβαρής, παρατεταμένης ύπνου και η έλλειψη οξυγόνου. Το ροχαλητό δεν μπορεί να σταματήσει κατά βούληση, και δεν υπάρχει μια απλή θεραπεία για αυτό. Πρώτα η φυσική ανωμαλία που προκαλεί αυτό πρέπει να προσδιορίζονται πριν από μπορεί να βρεθεί ένας έλεγχος. Είναι πιο συχνά πιο αναστάτωση στον ύπνο άλλων ανθρώπων από το πρόσωπο που είναι υπεύθυνο! Τι μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό τώρα; – Η χρήση των αντιισταμινικών ή /και τα φάρμακα αλλεργίας να βγάλει από το αδιέξοδο τις ρινικές κοιλότητες που πλήττονται από αλλεργικές αντιδράσεις στη γύρη, τα κατοικίδια ζώα ή medications.- Αντιμετωπίστε το κρύο ή τη γρίπη με ό, τι θεραπεία βοηθά να κρατήσει τις ρινικές διόδους τόσο σαφής όσο το δυνατόν κατά τη διάρκεια του ύπνου. – Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ σας όπως το αλκοόλ προκαλεί τους μυς του λαιμού να χαλαρώνουν. – Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να απαιτείται στην περίπτωση των αδενοειδών εκβλαστήσεων, αμυγδαλές, το θυρεοειδή και άλλες αυξήσεις. – Περιορίστε τη χρήση του σπρέι για τη μύτη ή /και τα αρώματα που μπορεί να ερεθίσουν τους αεραγωγούς. – Μείωση ή να σταματήσουν το κάπνισμα, όπως ο καπνός του τσιγάρου προκαλεί φλεγμονή στους αεραγωγούς. – Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με ηρεμιστικά ή /και τα φάρμακα που χαλαρώνουν τους μυς σας. – Αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να είναι εντάξει αν η παχυσαρκία είναι ο ένοχος της snoring.Disclaimer σας Όλες οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτή τη σελίδα είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Οι πληροφορίες που παρέχονται δεν προορίζεται για τη διάγνωση, τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε πάθησης ή ασθένειας και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο για τις συμβουλές δικό γιατρό σας. Να συμβουλεύεστε πάντα με έναν επαγγελματία υγείας πριν από τη λήψη τυχόν διατροφικές, θρεπτική, φυτικά ή ομοιοπαθητικά συμπληρώματα. Νεολαία Makeover δεν εγγυάται και δεν φέρει καμία ευθύνη για τις πληροφορίες που παρέχονται σε αυτή την ιστοσελίδα σχετικά με τις συστάσεις που αφορούν τα συμπληρώματα για οποιονδήποτε και όλους τους σκοπούς της υγείας που περιγράφονται στο παρόν. Επιπλέον, Νεολαίας Makeover δεν υποστηρίζει ούτε φέρει ευθύνη για οποιοδήποτε προϊόν, μάρκα, μέθοδος θεραπείας, πληροφορίες ή υπηρεσίες που αναφέρονται στην ενημερωτικά άρθρα που δημοσιεύονται σε αυτό το web site με οποιονδήποτε τρόπο.