Ερώτηση

Η έχω διπολική διαταραχή και διαταραχή εξαρτημένης προσωπικότητας. Είμαι ηλικία 39. σκέφτομαι το θάνατο πολύ και να φοβάται ότι οι άνθρωποι που αγαπώ πρόκειται να πεθάνουν. Έχω επίσης πολλά στήθος και πόνος στο στομάχι από το άγχος τέθηκα μέσω του. Έχω δύο ερωτήσεις .. ένα, dr μου θέλει να ρυθμίσετε το ξυπνητήρι και να σηκωθώ από το κρεβάτι νωρίτερα και καθαρό ..όταν για πρώτη φορά ξυπνάς το πρωί το στομάχι μου πονάει πραγματικά κακό και αν μπορώ να σηκωθεί να πάει μακριά. Το πρόβλημα είναι δεν μπορώ να σηκωθώ από το κρεβάτι. Πρότειναν να θέσει το συναγερμό στην άλλη πλευρά του δωματίου, αλλά δεν νομίζω ότι θα μπορούσε να λειτουργήσει, επειδή είχα μόλις σηκωθεί, να την απενεργοποιήσετε και να πάει πίσω στο κρεβάτι. Έχετε κάποιες προτάσεις για να σπάσει αυτόν τον κύκλο;

Επίσης, βλέπω έναν θεραπευτή για την εξαρτημένη διαταραχή προσωπικότητας και αναρωτήθηκα αν έχετε οποιεσδήποτε επιπλέον συμβουλές για να ξεπεραστεί αυτή η Χάρη

Η

Απάντηση

Hi Jenna,

η πάρω μια διαφορετική προσέγγιση για τη θεραπεία της διαταραχής της διάθεσης. Βλέπω μια διαταραχή της διάθεσης, ως αποτέλεσμα μιας εσωτερικής μεταβολικής ανισορροπίας που πρέπει να αντιμετωπιστεί πριν από την εξέταση «ψυχολογικό» το θέμα. Σας προτείνω να εξοικειωθείτε με την influencce υπογλυκαιμίας (https://www.hypoglycemia.asn.au/2011/what-is-hypoglycemia/) για τη συμπεριφορά ως σημαντική συμβολή στην διαταραχή της διάθεσης και στη συνέχεια να το συζητήσετε με θρεπτικό σύμβουλο ή γιατρός.

η Αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί με την υιοθέτηση της υπογλυκαιμικών διατροφή (https://www.hypoglycemia.asn.au/2011/the-hypoglycemic-diet/).

η Αν έχετε οποιαδήποτε περαιτέρω ερωτήσεις, παρακαλούμε να έρθει πίσω.

Η _______________________________________________

Jurriaan Plesman, Διατροφική Ψυχοθεραπεύτρια.

Hon. Εκδότης του

Ο Σύνδεσμος Υπογλυκαιμικών Υγείας της Αυστραλίας.

https://www.hypoglycemia.asn.au/

Συγγραφέας του «Να πάρει από το γάντζο»

ελεύθερα διαθέσιμο σε Αναζήτησης Βιβλίων Google

Skype: jurplesman