Fact: Δύο στους τρεις διαβητικούς πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτή είναι μια κατάσταση που σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη, καθώς οι επιπλοκές που μπορεί να φέρει είναι πολύ σοβαρές. Μαζί με το διαβήτη σας, πρέπει να κρατήσει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης σας υπό έλεγχο. Είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σας. Αφήνει να μάθετε πώς μπορείτε να κάνετε ακριβώς ότι με την κατανόηση του τι υψηλή αρτηριακή πίεση είναι και πώς σας επηρεάζει health.What είναι υψηλή αρτηριακή πίεση; Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, είναι όταν η δύναμη που ασκεί το αίμα κατά την αρτηρίες είναι πολύ υψηλή. Η αρτηριακή πίεση μετράται σε δύο αριθμούς: Συστολική πίεση: Αυτή είναι η πίεση του αίματος, όπως η καρδιά χτυπάει. συστολική πίεση σας θα είναι πάντα ένα μεγαλύτερο αριθμό από ό, τι η διαστολική πίεση pressure.Diastolic σας: Αυτή είναι η πίεση του αίματος, όπως η καρδιά στηρίζεται, μεταξύ beats. Αυτό θα είναι πάντα ένα μικρότερο αριθμό σε σχέση με συστολική πίεση σας, η καρδιά σας δεν είναι beating.What είναι οι επιπλοκές που σχετίζονται με την υψηλή αρτηριακή πίεση; Ανεξέλεγκτη υψηλή πίεση του αίματος είναι ένα σοβαρό θέμα, και οι επιπλοκές που προκύπτουν από αυτό είναι επίσης πολύ σοβαρό και θα μπορούσαν δυνητικά να απειλήσει τη ζωή σας. Περιλαμβάνουν: Καρδιά FailureDiabetic αμφιβληστροειδοπάθεια (ασθένεια των ματιών) StrokeNephropathyWhat είναι τα συμπτώματα Ένα τρομακτικό γεγονός είναι ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση συνήθως δεν έχει συμπτώματα. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ως βιώνουν την καρδιά, τα μάτια ή νεφρικά προβλήματα. Επειδή ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για σας να έχετε την αρτηριακή σας πίεση ελέγχεται κάθε φορά που επισκέπτεστε τον γιατρό σας, ή τουλάχιστον τέσσερις φορές το χρόνο. Υπάρχουν επίσης οθόνες σπίτι της αρτηριακής πίεσης που διατίθενται στην αγορά, η οποία θα μπορούσε να αγοράσει και να παρακολουθείτε τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης σας στο σπίτι, πολύ παρόμοια με τον τρόπο που παρακολουθείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Πάντα να μείνετε σε επαφή με το γιατρό σας και αφήστε τον /την γνωρίζουν εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε δραματικές αλλαγές στο pressure.What αίμα σας είναι η θεραπεία; Για άλλη μια φορά και μοιάζει πολύ με τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, αλλαγές στον τρόπο ζωής παίζουν τεράστιο ρόλο στη διατήρηση της αρτηριακής σας πίεσης επίπεδα σε μια υγιή σειρά. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, να ασκείστε τακτικά (τουλάχιστον τριάντα λεπτά την ημέρα) και να χάσετε βάρος, αν χρειαστεί. Εάν καπνίζετε, είναι σημαντικό να σταματήσουν το κάπνισμα. Αν πίνετε αλκοόλ, φροντίστε να περιορίσει τον εαυτό σας σε όχι περισσότερο από ένα ή δύο μερίδες την ημέρα. Πάντα να συζητήσετε με το γιατρό σας τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που σας ταιριάζει καλύτερα, και να καταλήξουμε με ένα καθημερινό πρόγραμμα ή ρουτίνα που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τις απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής goals.If σας δεν είναι αρκετό για να φέρει την αρτηριακή σας πίεση κάτω σε ένα υγιές επίπεδο, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα. Φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υπέρτασης περιλαμβάνουν διουρητικά, βήτα αποκλειστές, άλφα αποκλειστές, αγγειοδιασταλτικά, αποκλειστές διαύλων ασβεστίου, ανταγωνιστές της αγγειοτενσίνης και ACE inhibitors.ConclusionThe σχέση μεταξύ της υψηλής αρτηριακής πίεσης και διαβήτη είναι επικίνδυνο που θα μπορούσε να φέρει μαζί σοβαρές, απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές, όπως έχω μάθει. Να θυμάστε πάντα ότι οι υγιείς αποφάσεις σας και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σημαίνει κυριολεκτικά τη διαφορά ανάμεσα σε μια μακρά υγιή ζωή ή μια πιο μικρή. Με αυτό κατά νου, να προετοιμάσει τον εαυτό σας να ελεγχθεί η υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη, και να προετοιμάσει τον εαυτό σας να ζήσει ευτυχισμένη και υγιή για πολύ μεγάλο χρονικό χρόνο.Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το διαβήτη, τις αιτίες διαβήτη, τις επιπλοκές και τη θεραπεία, επισκεφθείτε τη διεύθυνση http: //www.yourlifewithdiabetes .com