Η ακμή είναι πάντα οδυνηρή. Είναι ερείπια εμφάνιση και μειώνει την εμπιστοσύνη. Και αν αυτό δεν είναι αρκετά κακό, οι χωρίς κουκούτσι σημάδια που αφήνει θα χαλάσουν το πρόσωπό σας για πάντα, το οποίο είναι ακόμα πιο οδυνηρή. Για να ελαχιστοποιηθεί η μακροπρόθεσμη ζημία, είναι ζωτικής σημασίας ώστε να κρατήσει την ακμή σας υπό έλεγχο.

Αν υποφέρετε από ακμή, έχετε καμία αμφιβολία αντιμετώπισε πολλές συμβουλές για το πώς να απαλλαγούμε από αυτό μια για πάντα. Στην πραγματικότητα, όμως, δεν υπάρχει καμία θεραπεία και πιθανώς δεν θα είναι σε θέση να απαλλαγούμε από αυτό εντελώς μέχρι να συνεχίσει την πορεία του.

Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να το κρατήσει υπό έλεγχο και να είναι λιγότερο αισθητή στην άλλοι.

Μερικά γεγονότα για την ακμή

η ακμή χαρακτηρίζεται από στίγματα, σπυράκια, φλύκταινες, τα σπυράκια και whiteheads προκαλείται από ορμονικές ανισορροπίες.

η περίσσεια ανδρογόνων (ανδρικές) ορμόνες ζητά την αύξηση της παραγωγής σμήγματος που μπλοκάρει τα θυλακιώδη αδένες (πόρους). Ως αποτέλεσμα, το σμήγμα, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα βακτήρια συσσωρεύονται για να σχηματίσουν «σημεία». Όταν οι κηλίδες απλώνονται σε μεγάλη έκταση με πρόσωπο, το λαιμό, τους ώμους και πλάτη-η κατάσταση αναφέρεται ως «ακμή».

Οι ορμονικές αλλαγές που προκαλούν την ακμή προκαλείται από την εφηβεία, την εγκυμοσύνη, το χάπι, την εμμηνόπαυση, εμμηνόρροια και το άγχος.

εφηβικά ακμή είναι σωστά ονομάζεται

ακμή vulgaris.

Εάν η κατάσταση επανεμφανίζεται αργότερα στη ζωή τους ή εκτείνεται πέρα ​​από την εφηβεία, αυτό λέγεται

ακμής tarda

.

η φροντίδα για τάση ακμής επιδερμίδας

Καθαριότητα

Κρατήστε πληγείσες περιοχές όσο το δυνατόν καθαρή, αλλά όχι με σαπούνι, δεδομένου ότι αυτό επιδεινώνει μόνο την κατάσταση. Καλύτερη είναι μια ήπια, χωρίς σαπούνι γαλάκτωμα πλυσίματος σχεδιασμένο για δέρματα με τάση ακμής. Ελέγξτε τα συστατικά του προϊόντος για το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού ή υπεροξείδιο του βενζολίου. Αυτά αναστέλλουν την ανάπτυξη των βακτηρίων και συνεπώς η εξάπλωση της ακμής.

Ενυδατική

Κρατώντας την ακμή στον κόλπο δεν είναι για το στέγνωμα του δέρματος.

Αν έχετε αφαιρέσει το δέρμα σας από το φυσικό του φράγμα, αποζημιώνει με την παραγωγή περισσότερο σμήγμα που προκαλεί μεγαλύτερη συμφόρηση πόρους και περισσότερα σημεία. Μετά τον καθαρισμό με ένα ήπιο γαλάκτωμα πλύσης, ισχύουν πάντα ένα oil free ενυδατικό

Αν χρησιμοποιείτε γραφίτη, επιλέξτε μία για το ευαίσθητο και όχι λιπαρό δέρμα.? αυτό έχει μικρότερη επίδραση ξήρανσης.

Pampering

Μια μάσκα αργίλου εφαρμόζεται μία ή δύο φορές την εβδομάδα, όχι μόνο θα συντάξει τις ακαθαρσίες και να ελαχιστοποιήσει τα σπυράκια, θα αφήσει το πρόσωπό σας αισθάνεται χαϊδεμένος-που δεν μπορεί να ειπωθεί για πολλές θεραπείες ακμής.

Μην χρησιμοποιείτε ποτέ προσώπου τρίβει. Για την απολέπιση, απλώστε ένα χημικό peeling με οξέα φρούτων μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Μια μάσκα αργίλου εφαρμόζεται μία ή δύο φορές την εβδομάδα, όχι μόνο θα συντάξει τις ακαθαρσίες και να ελαχιστοποιήσει τα σπυράκια, θα αφήσει το πρόσωπό σας αισθάνεται χαϊδεμένος.

Να πάρει ιατρική βοήθεια

Αν δεν κάνετε φαίνεται να βοηθά, επισκεφθείτε ένα γιατρό που μπορεί να συνταγογραφήσει μια πιο αποτελεσματική θεραπεία.

Anti Ακμή Φάρμακα

Ιατρικές θεραπείες ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης, αλλά μπορείτε να περιμένετε το γιατρό σας να συνταγογραφήσει ένα αντι φάρμακο ακμής όπως

τρετινοΐνη

, η οποία είναι μια συνθετική μορφή της βιταμίνης α εφαρμόζεται τοπικά, αυτό λειτουργεί ως μια χημική φλούδα για να ανοίξουν οι πόροι και να διαλύσει μπλοκαρίσματα.

Μια καλή επιλογή για τις γυναίκες είναι η λεγόμενη «προγεστερόνης μόνο χάπι» (πιο γνωστό ως το «μίνι χάπι»), η οποία εξουδετερώνει τις ορμονικές ανισορροπίες που προκαλούν την ακμή.

Εναλλακτικές Θεραπείες και σπιτικά

είναι μια καλή ιδέα για να συμπληρώσει ορθόδοξη ιατρική με εναλλακτικές και σπιτικές θεραπείες, ειδικά κατά τη διάρκεια φορές, όταν το δέρμα σας φαίνεται τόνισε με χημικά φάρμακα. Βότανα με φασκόμηλο, για παράδειγμα, είναι απαλή και ιδιαίτερα αποτελεσματική.

Μακιγιάζ για την κάλυψη ακμή

μακιγιάζ να κρύψει την ακμή

Ακόμα και αν έχετε καταφέρει να πάρει το πρόβλημα ακμής σας υπό έλεγχο , θα έχετε πάντα ένα σημείο εδώ ή εκεί. Το μόνο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καλύψει με μακιγιάζ μέχρι να φύγει.

Οι κηλίδες και ακμή είναι δύσκολο να συγκαλύψει, αλλά αυτό μπορεί να γίνει με τα σωστά καλλυντικά.

Concealer

Φαρμακευτικός concealers μπορεί να φαίνεται σαν μια καλή ιδέα, αλλά τείνουν να είναι στεγνή υφή και αφήνουν το δέρμα αναζητούν φύλλο. Αυτό που χρειάζεστε είναι ένα πυκνό, κρεμώδες προϊόν. Αν και τέτοιες concealers δεν φαρμακούχων, είναι συνήθως noncomodogenic, που σημαίνει ότι δεν θα επιδεινώσουν την ακμή.

Πάντα επιλέξτε μια απόχρωση που ταιριάζει με την επιδερμίδα σας ακριβώς-πάρα πολύ φως θα αναδείξει τις ατέλειες, και πολύ σκούρα δεν θα καλύπτει όλα.

Απλώστε με ένα πινέλο για concealer, στη συνέχεια, ταμπονάρετε με ημιδιαφανή σκόνη για να αφήσει ένα ματ φινίρισμα. Για καλύτερα αποτελέσματα, το ίδρυμά σας θα πρέπει να πάει στην πριν από την concealer σας.

Πλύνετε πινέλο για concealer σας με ένα ήπιο σαμπουάν μετά από κάθε χρήση για την πρόληψη της εξάπλωσης των βακτηρίων. Βούρτσες μπορεί να πάρει λίγο χρόνο για να στεγνώσει εντελώς, οπότε ίσως να θέλετε να επενδύσει σε δύο ή τρεις, ανάλογα με το πόσο συχνά μπορείτε να εφαρμόσετε ξανά τη διάρκεια της ημέρας.

Color Corrector

εξουδετέρωση της ερυθρότητας με ένα πράσινο διορθωτής χρώμα εφαρμόζεται κάτω ίδρυμά σας. Δεν θα κρύψει τα σημεία, αλλά θα φαίνονται λιγότερο φλεγμονή, που τους καθιστά πιο εύκολο να καλύψει με την τακτική concealer.

Σκόνη

Σκόνη παίρνει το λιπαρό λάμψη στα ανοικτά τάση ακμής δέρματος. Χρησιμοποιήστε ένα χαλαρό, noncomodogenic προϊόν εφαρμόζεται με ένα βαμβάκι. Αυτό χρησιμεύει συνθήκες υγιεινής, μιας χρήσης applicator και πραγματικά λειτουργεί καλύτερα για το πρόβλημα του δέρματος από μια βούρτσα ή σκόνη ρουφηξιά.

Στυπόχαρτα

χαρτιά Blotting είναι ένα απροσδόκητο καλό, ειδικά για τους άνδρες. Αφήνουν το δέρμα χωρίς ορατό ίχνος σκόνης και, λόγω της βολικό μέγεθος τους, μπορεί να γλίστρησε σε μια τσέπη του παντελονιού και να χρησιμοποιηθούν όλη την ημέρα για την αντιμετώπιση λάμψη.

Μαξιλάρια βαμβάκι χρησιμεύσει συνθήκες υγιεινής, εφαρμοστές μίας χρήσης και πραγματικά λειτουργεί καλύτερα για το πρόβλημα δέρμα από ό, τι μια βούρτσα ή σκόνη ρουφηξιά.

μαλλιά σας

Λιπαρά μαλλιά μπορεί να επιδεινώσει την ακμή.

Αν είστε επιρρεπείς σε breakouts στο μέτωπό σας, τους ώμους ή το πίσω μέρος του λαιμού σας, φορέστε τα μαλλιά σας βραχυπρόθεσμα ή σε μια απότομη ανωφέρεια σάρωσε το στυλ, και να αποφύγει τα κτυπήματα.

Εναλλακτικά, κρατήστε τα μαλλιά σας Λαμπερή καθαριότητα από το πλύσιμο καθημερινά, αν και αυτό μπορεί να κάνει λιπαρότητα χειρότερα.

Η Διαιτητικά Μύθος

Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι γλυκά και λιπαρά τρόφιμα, όπως χάμπουργκερ, πατάτες, σοκολάτα και καραμέλα δεν έχουν καμία επίδραση στην ακμή? μπορούν ούτε να βελτιώσει ούτε να επιδεινώσει την κατάσταση. Αυτό δεν θα πρέπει, ωστόσο, να είναι μια δικαιολογία για να τρώνε junk-μια υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για την ευημερία και πάντα βελτιώνει τη συνολική ποιότητα του δέρματος.

Τι δεν πρέπει ποτέ να

Κάνετε

Ό, τι κάνετε για να κρατήσει την ακμή σας στον κόλπο, δεν πάρει! Η επιλογή και η συμπίεση οδηγήσει σε ουλές, οι οποίες είναι πολύ πιο δύσκολο να απαλλαγούμε από ό, τι την ακμή.

Η