Το ντοκιμαντέρ ειδικό «Άνοια-Η Unspooling Νου» εξερευνά καινοτόμων μοντέλων φροντίδας για τους πάσχοντες από άνοια στην Ταϊλάνδη και την Ολλανδία.

Αυτά τα μοναδικά οικιστικά συγκροτήματα είναι το αποτέλεσμα του out-of-the-box σκέψης για το πώς να κρατήσει αυτό τον ευάλωτο πληθυσμό ασφαλή και σχετικά ευτυχής για το υπόλοιπο των ημερών τους.

χωριά Άνοια προσφέρουν εξαιρετική ατομική φροντίδα για μια μέτρια μηνιαία τιμή. Αλλά τα μειονεκτήματα είναι ότι η λίστα αναμονής είναι μεγάλη και μπορεί να χρειαστεί να αγοράσετε Granny μια μονόδρομη εισιτήριο για χιλιάδες προορισμό μίλια από το σπίτι.

Το 2015, εκτιμάται ότι περίπου 5,3 εκατομμύρια Αμερικανοί θα διαγνωστούν με νόσο Αλτσχάιμερ ασθένεια. Ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί κάθε χρόνο ως το ποσοστό του πληθυσμού των ΗΠΑ πάνω από την ηλικία των 65 εξακολουθεί να rise.1 Το παγκόσμιο κόστος της άνοιας είναι τώρα 600 δισεκατομμύρια $ ετησίως και αναμένεται να αυξηθούν ακόμη further.2

Η Παγκόσμια Οργανισμός υγείας προβλέπει ότι μέχρι το 2050, ο αριθμός των ανθρώπων που το κάνουν παρελθόν την 80η επέτειο των γενεθλίων τους θα είναι σχεδόν

τετράκλινα

έως 395 εκατομμυρίων και ένας στους έξι θα ζουν με άνοια.

Περισσότερα από 80 τοις εκατό των κατοίκων σπίτι σημερινή περίθαλψη έχουν σημαντικά προβλήματα μνήμης ή πλήρη dementia.3 με τα νεότερα μέλη της οικογένειας πληρώνουν το λογαριασμό, το κόστος μιας καλής κατοικημένη σπίτι είναι από την προσιτότητα για πολλούς, προκαλώντας μερικές οικογένειες να εξετάσει τις επιλογές έξω από τα εθνικά τους σύνορα.

Το εξωφρενικό κόστος της άνοιας Φροντίδας

Αν σκεφτεί κανείς τι κοστίζει για να παρέχει φροντίδα πλήρους απασχόλησης σε ένα μέλος της οικογένειας με νόσο Αλτσχάιμερ ή άλλες μορφές άνοιας, είναι εύκολο να καταλάβει κανείς γιατί κάποιες οικογένειες και ό, τι θα μπορούσε να ονομάζεται ριζική επιλογές, όπως κέντρα φροντίδας στην αντίθετη πλευρά του πλανήτη.

Όπως και στις ΗΠΑ, το μέσο κόστος των κατοικιών ή νοσηλευτική φροντίδα στο Ηνωμένο Βασίλειο κυμαίνεται από $ 3600 σε περισσότερα από $ 5.000 ανά μήνα. Στην Ελβετία, η τιμή είναι ακόμη υψηλότερο από $ 5.000 έως $ 10.000 ανά month.4 Η εξαίρεση φαίνεται να είναι η Ταϊλάνδη.

Ταϊλάνδη είναι γνωστή για ιατρικό τουρισμό. Εκεί, το κόστος της νοσηλευτικής φροντίδας είναι σημαντικά χαμηλότερη, και όμως με νοιάζει η ποιότητα παραμένει υψηλή, σύμφωνα με τις περισσότερες εκθέσεις.

κουλτούρα της Ταϊλάνδης δίνει μεγάλη έμφαση στη φροντίδα των ηλικιωμένων, η οποία άνοιξε το δρόμο για μια διαφορετική προσέγγιση να νοιάζεσαι. Ένα βασικό πακέτο φροντίδας κατοικιών στην Ταϊλάνδη είναι πιο κοντά σε $ 3000 ανά μήνα και ότι το πακέτο είναι πιθανό να είναι πιο ολοκληρωμένη.

Δύο «Άνοια Resorts» σε Chiang Mai, Ταϊλάνδη

Η ταινία διαθέτει δύο κέντρα φροντίδας άνοιας στην Ταϊλάνδη, δύο βρίσκονται στη βόρεια πόλη του Chiang Mai-και οι δύο είναι σε πλήρη αντίθεση με ένα τυπικό «γηροκομείο» ή εγκατάσταση μακροχρόνιας φροντίδας.

Το πρώτο κέντρο είναι Baan Kamlangchay, 5 ιδρύθηκε από τον Martin Woodtli, μια ελβετική ψυχολόγος που εργάστηκε στο παρελθόν για τους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα.

Σύμφωνα με Woodtli, οι ασθενείς στο κέντρο του γενικά δεν απαιτούν φάρμακα για να μείνετε ήρεμοι ή κλειδωμένες πόρτες για να τους κρατήσει ασφαλή. Αντ ‘αυτού, από όπου και αν ποτέ χωρίς συνοδό, έτσι ώστε να έχουν το πλεονέκτημα της συνεχούς ανθρώπινης αλληλεπίδρασης και την εποπτεία.

Λέει επισκέπτες του «δεν μπορώ να το εξηγήσω, αλλά νομίζω ότι αισθάνονται μέρος μιας οικογένειας, μια κοινότητα, και αυτό είναι πολύ σημαντικό. «6

περίπου μια ντουζίνα ασθενείς ζουν σε μεμονωμένα σπίτια μέσα σε μια γειτονιά της Ταϊλάνδης και συνοδεύονται στις τοπικές αγορές, ναούς, και τα εστιατόρια, και να λάβετε την προσωπική γύρω από το εικοσιτετράωρο φροντίδα-όλα για $ 3.800 ανά μήνα.

Το δεύτερο κέντρο φροντίδας, 7 βρίσκεται περίπου 30 λεπτά από το Chiang Mai, ανήκει από τον Peter Brown, ένας Βρετανός επιχειρηματίας ο οποίος τον μετέτρεψε από ένα τουριστικό θέρετρο τεσσάρων αστέρων. Στόχος του Μπράουν είναι να δώσει σε κάθε επισκέπτη όσο ανεξαρτησία και την ατομική τους κατάσταση το επιτρέπει.

Care Resort Chiang Mai βρίσκεται σε 11 στρέμματα δέντρα, κήπους, τεχνητές λίμνες, και μια λίμνη. Υπάρχουν διαφορετικά σχέδια που κυμαίνονται από στούντιο μέχρι ενός και δύο υπνοδωματίων βίλες, το καθένα εξοπλισμένο με ένα πλήρες σταθμό νοσηλευτικής φροντίδας. εκδρομές στα αξιοθέατα και ένα σπα είναι μέρος της θεραπείας τους.

«Άνοια Village» στο Weesp, Κάτω Χώρες

Ίσως το πιο ενδιαφέρον μέρος του συνόλου βρίσκεται στην Ολλανδία. Στις παρυφές του Άμστερνταμ σε μια μικρή πόλη που ονομάζεται Weesp, είναι Hogeweyk, επίσης γνωστή ως άνοια Village.8 Από το 2009, περισσότεροι από 150 ασθενείς με άνοια έχουν καλέσει αυτό το χωριό «σπίτι».

Καθώς αυτό είναι συνήθως ένα άτομο τελευταία κατοικία, ο στόχος σε Hogeweyk είναι να παρέχει την πιο φυσιολογική ζωή δυνατόν, θυμίζει εύπλαστη ηλικία του κάθε ατόμου.

άνοια Village έχει το είδος των κατασκευασθέντων πραγματικότητα που απεικονίζεται στην ταινία «The Truman Show,» όπου ο Jim Carrey απεικονίζει έναν άνδρα που ανακαλύπτει όλη του τη ζωή είναι στην πραγματικότητα μια τηλεοπτική πραγματικότητα.

Υπάρχει μόνο ένας τρόπος και μια διέξοδος … όλες οι πόρτες ανοίγουν αυτόματα, εκτός από εκείνα με τον έξω κόσμο. Αυτό το χωριό τεσσάρων στρεμμάτων χτίστηκε με τις ειδικές ανάγκες των ασθενών με άνοια στο μυαλό, σχεδιασμένο γύρω από κοινά και οικεία κοινωνική και πολιτιστική δομικά στοιχεία.

Για παράδειγμα, οι κάτοικοι με κοινά συμφέροντα και υπόβαθρα ζήσουν μαζί σε «lifestyle-ομάδες», με το σχεδιασμό και τη διακόσμηση των 23 σπίτια προσαρμοσμένες σε κάθε είδος ζωής. Μαζί, οι κάτοικοι διαχειρίζονται τα δικά τους νοικοκυριά, όσον αφορά το πλύσιμο, το μαγείρεμα, κλπ, με τη βοήθεια των μελών του προσωπικού που παίζουν διάφορους ρόλους.

Μέσα σε κάθε σπίτι, οι κάτοικοι έχουν το δικό τους μεγάλο υπνοδωμάτιο και στη συνέχεια μοιράζονται ένα καθιστικό, κουζίνα και τραπεζαρία με συγκατοίκους τους. Αγοράζουν τα παντοπωλεία τους στο σούπερ μάρκετ Hogeweyk και να πάρετε ιατρικές ανάγκες τους έτεινε στην κλινική εξωτερικών ασθενών.

Το χωριό έχει όλα τα είδη των ανέσεων, συμπεριλαμβανομένου ενός καφετέρια και πάρκα με κήπους και σιντριβάνια κατά μήκος των δρόμων, όπου οι κάτοικοι μπορούν να roam.9 ελεύθερα προσωπικό Village είναι παντού, έξυπνα ανάμειξη ως απλών ανθρώπων της πόλης. Σύμφωνα με το CNN: 10

«Επιστάτες το προσωπικό του εστιατορίου, παντοπωλείο, κομμωτήριο και θέατρο – αν και οι κάτοικοι δεν είναι πάντα συνειδητοποιούν ότι οι επιστάτες-και παρακολουθούν επίσης στους κατοίκους» κατοικημένους χώρους. «

Η

Το κόστος των Hogeweyk είναι $ 8000 ανά μήνα, αλλά οι οικογένειες δεν πληρώνουν περισσότερο από $ 3.600 ανά κάτοικο, χάρη στην κυβερνητική επιδότηση. Κατά το χρόνο αυτό το ειδικό έγινε, άνοια Village είχε μια λίστα αναμονής των 82.

Οικογένειες πρέπει να λαμβάνουν αποφάσεις συγκινητική

«Ο πόνος αυτής της ασθένειας είναι συχνά αισθάνθηκε περισσότερο από οικογένειας που εξακολουθούν να κατέχουν τις αναμνήσεις, αντί εκείνων που έχουν χάσει τον ποδόγυρο. »

Η

Κατά την εξέταση του κατά πόσον πρέπει ή όχι να τοποθετήσετε ένα αγαπημένο τους πρόσωπο σε ένα κέντρο φροντίδας μακριά από το σπίτι, η πιο θλιβερή μέρος για την οικογένεια είναι συχνά αφήνοντας το αγαπημένο τους πρόσωπο πίσω, όχι κατ ‘ανάγκη να γνωρίζει αν αυτός ή αυτή είναι ενήμερη του τι συμβαίνει ή αισθάνεται εγκαταλελειμμένο. Αυτό είναι, φυσικά, μια πολύ προσωπική απόφαση με πολλαπλούς παράγοντες που ζυγίζουν διαφορετικά σε κάθε κατάσταση, και κάθε ασθενής είναι διαφορετικός.

Η πλειοψηφία των ασθενών με άνοια τοποθετούνται μακριά από το σπίτι είναι στα πιο προχωρημένα στάδια της νόσου. Οι ειδικοί αναφέρουν, ενώ πολλοί άνθρωποι με πρώιμη άνοια θα δυσκολεύονται να προσαρμοστούν σε μια ξένη κοινότητα όπου από όπου και αν χωριστεί από τις οικογένειές τους, πολλοί στο

προχωρημένα στάδια

προσαρμοστεί εκπληκτικά καλά σε ένα μέρος με καλή φροντίδα, επειδή «ζούμε σε έναν κόσμο των προηγούμενων αναμνήσεις.»

Πρέπει να συνεχιστούν οι προσπάθειες για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και την ποιότητα της φροντίδας για τους ανθρώπους που ζουν με άνοια, και αυτό απαιτεί αυτό το είδος της «έξω από το κουτί» σκέψης. Οι μελέτες δείχνουν ότι loneliness11-σε αντίθεση με την ζουν μόνα-συνδέεται με την εμφάνιση της νόσου του Alzheimer, καθώς και συναισθηματική πίεση. Στις τελευταίες ώρες της ζωής, αν το πρόσωπο στο αγαπημένο σας πρόσωπο κομοδίνο κάποιου είναι εσείς ή ο φροντιστής χιλιάδες μίλια μακριά, είναι σημαντικό ότι δεν είστε ένας «ξένος» στο άτομο που πεθαίνει και ότι όπου και αν φροντίζονται με αξιοπρέπεια και σεβασμό.

Μείωση του κινδύνου σας για την άνοια μέσω της διατροφής

η Λήψη Συνέντευξη Απομαγνητοφώνηση

Δεδομένου ότι δεν υπάρχει συμβατική θεραπεία για την άνοια, το θέμα της πρόληψης είναι απολύτως κρίσιμη. στοιχεία δείχνουν ότι παράγοντες του τρόπου ζωής όπως τις κινητήριες δυνάμεις πίσω από άνοια, και την αποφυγή του λίπους και της υπερκατανάλωσης υδατανθράκων βρίσκονται στην καρδιά του, όπως ο Δρ Perlmutter συζητά στη συνέντευξη παραπάνω. Η παρακάτω λίστα των βασικών διατροφικών στρατηγικών θα βοηθήσει να κρατήσει το μυαλό σας υγιή όπως την ηλικία σας:

Αποφύγετε τη ζάχαρη και εκλεπτυσμένη φρουκτόζη. Ιδανικά, θα θελήσετε να κρατήσετε τα επίπεδα σακχάρου σας στο ελάχιστο, με συνολική φρουκτόζη σας κάτω από 25 γραμμάρια ανά ημέρα, ή τόσο χαμηλά όσο 15 γραμμάρια ανά ημέρα, αν έχετε αντίσταση στην ινσουλίνη /λεπτίνη. Αποφύγετε όλες τις τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, ειδικά ασπαρτάμη, το οποίο μελέτες έχουν συνδεθεί με την ανάπτυξη της νόσου του Alzheimer.

Αποφύγετε τη γλουτένη και καζεΐνη (κυρίως σιτάρι και το παστεριωμένο γαλακτοκομικά, αλλά δεν τα γαλακτοκομικά

λίπος

, όπως το βούτυρο ). Η έρευνα δείχνει ότι η γλουτένη επηρεάζει αρνητικά το φραγμό αίματος-εγκεφάλου και κάνει το έντερό σας πιο διαπερατό, το οποίο προωθεί τη φλεγμονή και δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού, και τα δύο από αυτά πιστεύεται ότι παίζουν ένα ρόλο στην ανάπτυξη της νόσου του Alzheimer.

Βελτιστοποιήστε σας της χλωρίδας του εντέρου με την κατανάλωση τακτικά ζυμωμένα τρόφιμα.

Αυξήστε την κατανάλωση υγιεινών λιπών, συμπεριλαμβανομένων των ζώων που βασίζονται σε ωμέγα-3 λιπαρά. Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετό ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως τα άγρια-που αλιεύονται Αλάσκα σολομός, οι σαρδέλες, και κριλ πετρελαίου, η οποία βοηθά στην προστασία του εγκεφάλου σας.

Μειώστε τη συνολική κατανάλωση θερμίδων σας, και /ή γρήγορα κατά διαστήματα. Διαλείπουσα νηστεία είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να jumpstart το σώμα σας σε θυμόμαστε πώς να κάψετε λίπος και να επιδιορθώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη /λεπτίνη που είναι ένας πρωταρχικός παράγοντας για την ανάπτυξη της νόσου του Alzheimer.

Βελτίωση επίπεδο μαγνησίου σας. Προκαταρκτική έρευνα δείχνει αυξημένα επίπεδα μαγνησίου στον εγκέφαλο μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένα συμπτώματα της νόσου του Alzheimer. Δυστυχώς, τα περισσότερα συμπληρώματα μαγνησίου δεν διασχίζουν το φράγμα αίματος-εγκεφάλου, αλλά θρεονικό μαγνήσιο φαίνεται να διασχίσουν έτσι ώστε να μπορεί να είναι ανώτερη από άλλες μορφές.

Φάτε μια θρεπτική διατροφή, πλούσια σε φολικό οξύ και ψευδάργυρο. Χωρίς αμφιβολία, τα φρέσκα λαχανικά είναι η καλύτερη μορφή του φυλλικού οξέος. Αποφύγετε τη λήψη ενός συμπληρώματος φυλλικού οξέος, που είναι η κατώτερη και συνθετική μορφή του φυλλικού οξέος. Η έρευνα δείχνει ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί να συμβάλει στην Αλτσχάιμερ προωθώντας τη συσσώρευση ελαττωματικών πρωτεϊνών στον εγκέφαλο, η οποία είναι ένα από τα χαρακτηριστικά της νόσου.

Αποφύγετε τις περιβαλλοντικές τοξίνες και τις χημικές ουσίες όσο το δυνατόν περισσότερο. Η αύξηση της νόσου του Alzheimer μπορεί να σχετίζεται με γενετικά τρόφιμα και πώς είστε μεγαλώσει? ζιζανιοκτόνα όπως το glyphosate είναι ορυκτό χηλικές ενώσεις, δεσμευτική ασφαλείας των σημαντικών θρεπτικών συστατικών, όπως ο ψευδάργυρος.

Η

Άλλα Οδηγίες Lifestyle που βοηθούν στην προστασία του εγκεφάλου σας

Εκτός από τη διατροφή, υπάρχουν μια σειρά από άλλους παράγοντες του τρόπου ζωής που επηρεάζουν νευρολογική υγεία σας. Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο για την ανάπτυξη της άνοιας, βεβαιωθείτε ότι έχετε αντιμετωπίσει το εξής:

Η

Η τακτική άσκηση και την ελαχιστοποίηση της συνεδρίασης. Άσκηση υποστηρίζει το μυαλό σας, βοηθώντας την παραγωγή νέων νευρώνων, βοηθώντας έτσι την πρόληψη του νευρικού εκφυλισμού. Η περίσσεια συνεδρίαση σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο πολλών ασθενειών, όπως ο διαβήτης τύπου 2, καρδιαγγειακές παθήσεις, και νευρολογικές ασθένειες. Σηκωθείτε και περπατήστε όσο το δυνατόν συχνότερα, με ένα γκολ του με τα πόδια 7.000 έως 10.000 βήματα την ημέρα.

Πάρτε την αφθονία της αποκατάστασης του ύπνου. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η κακή συνήθειες ύπνου προκαλέσει εγκεφαλική βλάβη και μπορεί να επιταχύνει την εμφάνιση της νόσου του Alzheimer.

Διαχείριση άγχους σας. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι σχεδόν τρεις στους τέσσερις ασθενείς με Αλτσχάιμερ παρουσίασαν σοβαρή συναισθηματική πίεση κατά τη διάρκεια των δύο ετών που προηγούνται διάγνωση τους. Ένα από τα αγαπημένα εργαλεία άγχους μου είναι το EFT (Τεχνική συναισθηματικής ελευθερίας).

Βελτιστοποιήστε τα επίπεδα βιταμίνης D σας με ασφαλή έκθεση στον ήλιο. Κρατήστε το επίπεδο βιταμίνης D σας μεταξύ 50-70 ng /ml, καθώς υπάρχουν ισχυροί δεσμοί μεταξύ της ανεπαρκούς βιταμίνης D και η νόσος του Αλτσχάιμερ. Η βιταμίνη D μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τις χημικές ουσίες στον εγκέφαλό σας, προστατεύοντας τα κύτταρα του εγκεφάλου σας με την αύξηση της αποτελεσματικότητας των νευρογλοιακά κύτταρα στο νοσηλευτικό καταστραφεί νευρώνες πίσω στην υγεία. Η βιταμίνη D μπορεί επίσης να επωφεληθούν άνοια από αντι-φλεγμονώδη και ανοσο-ενίσχυση του ιδιότητες.

Εξάλειψη υδράργυρο από το σώμα σας. Οδοντικά σφραγίσματα αμαλγάματος, τα οποία είναι 50 τοις εκατό κατά βάρος υδραργύρου, είναι μια από τις κύριες πηγές της τοξικότητας των βαρέων μετάλλων. Μόλις έχετε βελτιστοποιημένη διατροφή σας, να εξετάσει την εφαρμογή ενός πρωτοκόλλου αποτοξίνωσης ο υδράργυρος και στη συνέχεια να βρουν μια βιολογική οδοντίατρο για να αφαιρέσετε με ασφάλεια αμαλγαμάτων σας.

Εξάλειψη αλουμινίου από το σώμα σας. Πολλοί άνθρωποι με νόσο Αλτσχάιμερ έχουν βρεθεί να έχουν υψηλά επίπεδα αλουμινίου στον εγκέφαλο τους. Πηγές του αλουμινίου περιλαμβάνουν αντιιδρωτικά, μη αντικολλητικών σκευών, βοηθητικά εμβολίων, κλπ

Αποφύγετε εμβόλια της γρίπης, καθώς τα περισσότερα περιέχουν υδράργυρο και αλουμίνιο, τα οποία είναι γνωστά νευροτοξικές και ανοσοτοξικές ουσίες.

Αποφύγετε τα ναρκωτικά -ειδικά αντιχολινεργικά, στατίνες, και βενζοδιαζεπίνες. Φάρμακα που μπλοκάρουν την ακετυλοχολίνη, ένα νευρικό νευροδιαβιβαστή σύστημα, έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν ορισμένα αναλγητικά τη διάρκεια της νύχτας, αντιισταμινικά, ενισχύσεις ύπνου, ορισμένα αντικαταθλιπτικά, φάρμακα για τον έλεγχο των ούρων, και ορισμένα ναρκωτικά αναλγητικά.

Statin φάρμακα είναι επίσης προβληματική, επειδή καταστέλλουν τη σύνθεση της χοληστερόλης, μειώνουν το μυαλό σας από το συνένζυμο Q10, και να αποτρέψει τον επαρκή παροχή των απαραίτητων λιπαρών οξέων και λιποδιαλυτών αντιοξειδωτικών στον εγκέφαλό σας. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι ενήλικες που χρησιμοποιούν βενζοδιαζεπίνες (Valium, Xanax, Ativan, κλπ) για την αντιμετώπιση του άγχους ή αϋπνίας είναι περίπου 50 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια, ειδικά εάν χρησιμοποιούνται χρονίως.

Πρόκληση το μυαλό σας καθημερινά. Ψυχική διέγερση, ιδιαίτερα την εκμάθηση κάτι νέο, όπως να μάθουν να παίζουν ένα όργανο ή μια νέα γλώσσα, συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο της νόσου του Alzheimer.

Η