σας έχω αμυγδαλίτιδα τώρα. Δεν είναι μεγάλη υπόθεση. Παίρνω συνήθως αμυγδαλίτιδα μία φορά κάθε δύο χρόνια. Εκτός από φλεγμονή των αμυγδαλών μου, δεν έχω άλλα συμπτώματα ή symptoms.I χρησιμοποιήσετε βότανα πράσινο τσάι με μέλι και λεμόνι για τη θεραπεία αμυγδαλές και το λαιμό μου. Διστακτικά, θα πάω probaby στο γιατρό σήμερα ή αύριο να πάρει ένα αντιβιοτικό για αυτό υποθέτοντας ότι είναι βακτηριακής προέλευσης. Ένα καλό αντιβιοτικό πρέπει να ξεκαθαρίσει γρήγορα μέχρι την επόμενη φορά που της course.Many άνθρωποι συμπεριλαμβανομένων των γιατρών τη θεραπεία του πόνου πίσω με τον ίδιο τρόπο. Οι γιατροί δίνουν στους ασθενείς παυσίπονα, με τη μορφή των πυροβολισμών ή τα ναρκωτικά και τα στέλνω στην πορεία τους μέχρι εκείνη τη γκρίνια πόνο στην πλάτη σέρνεται επάνω again.This μπορεί να προσφέρει προσωρινή ή βραχυπρόθεσμη ανακούφιση για τον ασθενή, αλλά τελικά οδηγεί σε μια περιστρεφόμενη πόρτα επίδραση που φράζει επάνω γραφεία του γιατρού, αυξάνει το κόστος του ασθενούς και δεν προσφέρει καμία πραγματική μακροπρόθεσμη λύση για τον πόνο στην πλάτη sufferers.If είστε σαν τους περισσότερους πάσχοντες πόνου στην πλάτη, φραγής τραυματισμό φυσικά, τον πόνο στην πλάτη σας προκαλείται από υπερκόπωση, το άγχος, το άγχος, η έλλειψη άσκησης, η κακή διατροφή και ίσως η έλλειψη sleep.If σκέφτεστε τον πόνο στην πλάτη σας μπορεί να σχετίζεται με οποιοδήποτε από αυτά, έχω μεγάλη είδηση ​​για σας. Μπορείτε να νικήσουμε τον πόνο στην πλάτη σας, χωρίς να πηγαίνει στο γιατρό και χωρίς ανάλογα με δαπανηρή και επικίνδυνη συνταγή και over-the-counter φάρμακα … Αυτό είναι σωστό … αν είστε πίσω πάσχων πόνου δεν υπάρχει πραγματική ελπίδα για σένα. Το μυστικό για τον τερματισμό πόνο στην πλάτη, δεν είναι τόσο απλό όσο λαμβάνοντας ένα αντιβιοτικό για να ξεκαθαρίσω αμυγδαλίτιδα. Όλα ξεκινούν με τη σωστή ψυχική approach.Huh; Σωστά. Το μυστικό για τον τερματισμό πόνο στην πλάτη σας μπορεί να είναι στην παλιά νογκίνης. Επιτρέψτε μου να explain.First, επιτρέψτε μου να πω ότι αν αντιμετωπίζετε τον πόνο στην πλάτη, για πρώτη φορά στη ζωή σας, είναι μια καλή ιδέα για να ελεγχθεί από έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι τον πόνο στην πλάτη σας δεν έχει σχέση με μια πιο σοβαρή ζωή -threatening condition.Once αυτό επιβεβαιωθεί, μπορείτε πραγματικά να αρχίσετε να πάει να εργαστεί για τον πόνο στην πλάτη σας όσον αφορά το πώς θα μπορούσε να προκληθεί από άγχος ή κακή διατροφή για instance.Take η ώρα να αξιολογήσει τον τρόπο ζωής σας! Γράψτε τα κάτω σε ένα κομμάτι χαρτί όλα τα πράγματα που θα μπορούσαν να είναι η άμεση ή έμμεση αιτία της πλάτης σας pain.Maybe είναι ένα απαιτητικό αφεντικό; Μια αγχωτική δουλειά; Η έλλειψη άσκησης; Δεν τρώνε αρκετά φρούτα και λαχανικά; Πετώντας και γυρίζοντας το βράδυ; Κοιτάξτε τη λίστα των πιθανών αιτιών του πόνου στην πλάτη σας και να σταματήσει αγνοώντας them.Make την ψυχική επιλογή και συνειδητή δέσμευση να βρούμε ισορροπία στο life.For παράδειγμα σας, αν έχετε μια αγχωτική εργασία να είναι σίγουρος για να επιτρέψετε στον εαυτό σας κάποια στιγμή να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να χαλαρώσετε. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε αυτό το μασάζ ή να περάσετε περισσότερο χρόνο στο γυμναστήριο για να βοηθήσει στην ανακούφιση δημιουργήσει tension.Allow τον εαυτό σας περισσότερο χρόνο με τους φίλους, την οικογένεια ή ακόμα και pets.Make σας τη συνειδητή προσπάθεια να τρώνε καλύτερα και να πίνουν περισσότερο νερό, αντί της φόρτωσης μέχρι σε καφέδες και ημέρα σόδες μετά ημέρας.Αποκτήστε τη συνήθεια να πηγαίνει για ύπνο νωρίς το βράδυ και να ξυπνάτε νωρίς το πρωί. Δοκιμάστε να εργάζονται από το πρωί πριν από την εργασία ιδιαίτερα. Αυτό θα σας δώσει περισσότερη ενέργεια όλη την ημέρα και να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα στο σημείο night.My είναι αυτό. Κάντε το νοητικό επιλογή ή η ψυχική δέσμευση να αλλάξουν τα πράγματα σχετικά με τον τρόπο ζωής σας αρκετό για να δημιουργήσει μια πιο υγιή ισορροπία έτσι ώστε να μην ασφυκτιούν από όλα τα τρελά και έντονους πράγματα της ζωής ρίχνει σε you.You δεν θα πρέπει να σκεφτούμε ότι ένα μπουκάλι παυσίπονα ή » χ «ποσό των ταξιδιών στο γραφείο του γιατρού είναι η λύση στα πλάτη σας λύση pain.The πιθανότερο είναι ήδη μέσα you.Just θυμάστε … αλλάξει το μυαλό σας πρώτα, ώστε να μπορείτε να διορθώσετε τον πόνο στην πλάτη σας αργότερα.