Ερώτηση

Η Έκανα κάποιες εργασίες ξυλουργικές εργασίες βαρέως τρεις με τέσσερις μήνες πριν. Έχω τεταμένες δεξί χέρι μου κάτω από τον αγκώνα και πάνω στο εσωτερικό του ώμου. Ορισμένες κινήσεις δείχνουν ότι δεν είναι rotater (SP) σύνδρομο περιχειρίδα (ή μήπως είναι ?. Δεν θα πάει μακριά. Είναι επώδυνο και πόνους συνεχώς. Μπορώ να κουνήσω τα χέρια μου πάνω-κάτω και πλαγίως, αλλά το δικαίωμα ενός πραγματικά πονάει με πλευρική κίνηση, όταν αγκώνα είναι σε ορθή γωνία με το σώμα. Τι άσκηση μου προτείνετε για αυτό; Ευχαριστώ,

η Charles V. Μπράιαντ

η

Απάντηση

Αγαπητέ Charles, εγώ δεν προτείνω οποιαδήποτε άσκηση σε αυτό το σημείο … αυτό που συνιστούμε είναι ότι μπορείτε να δείτε μια Ορθοπεδικά ειδικό, έχουν εξεταστεί δεόντως και ακτινοσκοπούνται για να πάρετε μια σωστή διάγνωση και μόλις γίνει αυτό, αν χρειάζονται ορισμένες ασκήσεις ή φυσική θεραπεία ο γιατρός θα σας πει …..

η ευχαριστώ, Karen