Αμερική πάσχει από ένα αυξανόμενο πρόβλημα των παιδιών και των ενηλίκων με διαβήτη. Πολλοί που δεν έχουν ήδη την ασθένεια σε μια προ-διαβητική κατάσταση. Γνωρίζοντας το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας είναι πολύ σημαντικές πληροφορίες. . Αφού ξέρετε τι το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας είναι, θα πρέπει επίσης να μάθουν τι είναι ένα ασφαλές επίπεδο και τι δεν είναι

Get Free: διορθωτικά μέτρα σακχάρου στο αίμα

Αν έχετε ήδη διαγνωστεί με διαβήτη , καθημερινή δοκιμή είναι απαραίτητη. Εάν θεωρείται ότι είναι προ-διαβητικούς από προσεκτική παρακολούθηση είναι σημαντική. Σε αυτό το άρθρο θα σας επισημάνουμε κάποιες πληροφορίες σχετικά με το τι είναι ασφαλή επίπεδα και τι δεν είναι

Βρείτε:. Blood Sugar Μέθοδοι

Κατ ‘αρχάς, πρέπει να θεωρούνται ότι έχουν φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα πρέπει να κάνετε εγγραφείτε μεταξύ 70 και 150 mg. το επίπεδό σας θα πρέπει να είναι χαμηλότερο το πρωί, κατά την πρώτη άνοδο και θα αυξηθούν μετά τρώτε ένα γεύμα.

Δεύτερον, αν δοκιμάσετε τυχαία σακχάρου στο αίμα σας και ο αριθμός είναι πάνω από 200 mg /dl, υπάρχει μια καλή πιθανότητα που θα μπορούσε να έχει διαβήτη. Μια επίσκεψη στο γιατρό σας να ελεγχθεί είναι απαραίτητη.

Τρίτον, αν έχετε ένα αίματος νηστείας που είναι το πρώτο πράγμα το πρωί, αφού δεν έχετε φάει τίποτα μετά 22:00 το βράδυ πριν. Θα πρέπει να έχετε αναγνώσεις μεταξύ 70 και 99 mg /dl. Αν έχετε εγγραφεί αριθμό πάνω από 126 που είναι πολύ πιθανό να έχουν διαβήτη ή είναι προ-διαβητικούς.

Τέταρτον, γνωρίζοντας ποια επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να μάθετε ποια τρόφιμα και την άσκηση ενεργοποιούν διαφορετικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα . Γνωρίζοντας τα επίπεδα του σακχάρου σας μπορεί να σας κρατήσει από υφίστανται τις αρνητικές συνέπειες του διαβήτη.