There είναι ένας μεγάλος αριθμός σπιτικό θεραπεία ακμής και μπορείτε να τα δοκιμάσετε και να δούμε ποια λειτουργεί για σας

Η Ερευνητές σε όλο τον κόσμο έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι περισσότεροι, αν όχι όλοι δέρματος σχετικές προϋποθέσεις και διαταραχές θα πρέπει να μειωθεί από την κατοχή σωστή διατροφή και η καλή υγιεινή. Ναρκωτικά τυχαίνει να είναι πολύ δημοφιλής σε σχέση με την αντιμετώπιση της ακμής breakouts, αλλά και αυτά έχουν επίσης ηττήθηκαν κατά καιρούς και που έχει οδηγήσει τα άτομα στη θεμελίωσή του πιο φυσικό και σπιτικό θεραπεία ακμής. Σπιτική θεραπεία της ακμής δεν είναι μόνο φθηνή, αλλά λειτουργούν πολύ καλά. Παρακάτω θα συζητήσουμε μερικά σπιτικό θεραπεία ακμής που σίγουρα θα λειτουργήσει για σας.

Η πρώτη συμβουλή για σπιτικό θεραπεία ακμής είναι να πάρει μια καλή διατροφή, τον ύπνο και την κατάλληλη άσκηση. Θα έπρεπε να τρώνε σωστά τρόφιμα που αποτελούνται κυρίως από φρούτα λαχανικά και τρόφιμα από το έδαφος. Τα κορεσμένα λίπη βρίσκονται στα εξευγενισμένα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσει σε ακμή, είναι επίσης σκόπιμο να κοπεί σε γλυκά ποτά. Έχοντας μια μεγάλη ύπνο θα την καταπολέμηση της ακμής και έτσι θα την τακτική άσκηση. Μπορείτε να σκουπίσετε το δέρμα σας κάθε βράδυ με ένα πανί βουτηγμένο σε οινόπνευμα, καθώς αυτό θα σκοτώσει και να σταματήσει την αναπαραγωγή των βακτηρίων που προκαλούν την ακμή breakouts. Αυτό θα καθαρίσει και τους πόρους του δέρματος σας αφήνοντας καλά αεριζόμενο.

Έχουν

μάσκες Oatmeal έχει αποδειχθεί για τη θεραπεία λιπαρό δέρμα που μπορεί να προκαλέσει την ακμή breakouts. Από τη σύνθλιψη πλιγούρι βρώμης, στη συνέχεια, να τρίψει το πρόσωπό σας, θα απολαύσετε και να αφαιρέσετε όλα τα επιπλέον λάδι από το πρόσωπό σας. Μετά τη χρήση πλιγούρι βρώμης θα πρέπει στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας πολύ καλά με κρύο νερό, δεδομένου ότι θα κάνουν το δέρμα τους πόρους της σύμβασης.

Η Περισσότερα σπιτικό θεραπεία ακμής περιλαμβάνουν την ανάμειξη τριμμένο μήλα με μέλι. Μπορείτε αναμείξτε τα δύο στη συνέχεια να επικολλήσετε ότι στο πρόσωπό σας, τότε μπορείτε να το αφήνουμε για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Μετά από αυτή τη διαδικασία δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, θα συμβάλει να σας θεραπεία της ακμής φυσικά.

Η Αξιοποιώντας τα φυσικά βότανα για το δέρμα σας είναι επίσης πιστεύεται ότι βοηθούν στην επίτευξη μιας ακμής breakouts δωρεάν χροιά. Χρησιμοποιώντας βότανα όπως κολλιτσίδα και κίτρινο αποβάθρα θα ενεργήσει στο πρόσωπό σας για να ενισχύσει το βλέμμα και τη χροιά της. έλαια δέντρο είναι επίσης λέγεται ότι έχουν αντισηπτικές ιδιότητες που λειτουργούν πάνω στο δέρμα για τη θεραπεία κάθε σχηματισμό της ακμής breakouts.

η τελική σπιτικό θεραπεία ακμής είναι η κατανάλωση των βιταμινών. Εκτός από την ανάμιξη ενός αριθμού πραγμάτων στην υγιεινή διατροφή σας, θα πρέπει να πάρετε σε πολλές βιταμίνες. Είναι γνωστό μέσα από μελέτες ότι η αύξηση της πρόσληψης βιταμίνης μπορεί να μειώσει πραγματικά την ποσότητα της ορατής σπυράκια και επίσης να μειώσει τις πιθανότητες να πάρει ένα ξέσπασμα του σπυράκια στο πρόσωπό σας. Λαμβάνοντας μερικές δόσεις ψευδαργύρου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη κρούσματα σπυράκια ή /και ακμή.

Η πάσχετε ή να δείτε κάποιον που πάσχει από ακμή breakouts θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η βασική «δουλειά θεραπεία ακμής μια χαρά και θα βοηθήσει όχι μόνο με που ασχολούνται με την ακμή breakouts, αλλά και στη διατήρηση σας υγιεινά. Ακολουθήστε τις απλές μεθόδους θεραπείας σπιτικό ακμής συζητηθεί και θα δείτε κάποιες αξιοσημείωτες αλλαγές.