Υπάρχουν πολλά εργαλεία που ένα άτομο μπορεί να μάθει, ώστε να βελτιώσει τη μνήμη του. Βελτίωση της μνήμης μας μπορεί να μας βοηθήσει να θυμηθούμε τα γεγονότα με ακρίβεια και ολόκληρη η δομή των διαφόρων information.As με την τακτική του ανθρώπου εργαλεία του μυαλού μας, τόσο περισσότερο ασκούμαστε με αυτά τα εργαλεία, τόσο περισσότερο θα είναι αποτελεσματική στη χρήση τους. Χωρίς πρακτική και προσπάθεια, δεν μπορεί κανείς να έχει μια καλή μνήμη. Ακόμη και κανείς δεν έχει το χρόνο που απαιτείται για την ανάπτυξη της ποιότητας της μνήμης, οι περισσότερες από τις τεχνικές μας είναι πολύ χρήσιμα στην καθημερινή living.One δημοφιλές εργαλείο για τη βελτίωση της μνήμης είναι μνημονικά που είναι τεχνικές για να θυμηθούμε πληροφορίες που είναι πολύ δύσκολο να θυμηθούμε. Η γενική ιδέα για τη χρήση μνημονικό είναι να ενσταλάξει είναι δύσκολο να ανάκλησης πληροφοριών με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούν εύκολα να εγκεφάλους remembered.Our είναι πολύ περίπλοκη ότι μπορούν να κωδικοποιήσει και να ερμηνεύσει εξελιγμένα στοιχεία, όπως χρώματα, εικόνες, ήχο, τις προτιμήσεις, τις θέσεις , και τη γλώσσα. Αυτά τα ερεθίσματα που χρησιμοποιούνται για να δημιουργήσουν μια οπτική εικόνα του κόσμου μας και οι αναμνήσεις μας χρησιμοποιούνται για την αποθήκευση αυτών images.Unfortunately, υπάρχουν πολλές πληροφορίες που θα πρέπει να θυμόμαστε σήμερα από την έκρηξη της τεχνολογίας των πληροφοριών και την ανάπτυξη του σύγχρονου κόσμου. Ενώ η γραφή είναι μια πολύ καλή κατάσταση για πολύπλοκες λόγο, οι εγκέφαλοί μας δεν μπορεί εύκολα έγγραφο γραπτές πληροφορίες accurately.The καλύτερη μέθοδος είναι να κωδικοποιήσει πληροφορίες χρησιμοποιώντας τακτικές εικόνες που θα μπορεί αξιόπιστα να εξάγουν πληροφορίες. Δεδομένου ότι αυτές οι εικόνες είναι πολύ συχνές, είναι εύκολα χρησιμοποιούνται για να θυμηθούμε πληροφορίες που έχουμε need.In χρησιμοποιώντας μνημονικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω κατηγορίες για να σας βοηθήσει να θυμηθούμε τα σημαντικά δεδομένα: 1. Vivid ευχάριστες εικόνες; δεδομένου εγκέφαλος έχει την τάση να εξάλειψη των αρνητικών ideas2. Πολύχρωμες εικόνες; δεδομένου ότι οι εγκέφαλοί μας έχουν την τάση να υπενθυμίσει color3. Αισθήσεις; μνημονικά μπορούν επίσης να χρησιμοποιούν τους ήχους, γεύσεις, οσμές, συναισθήματα, καθώς και images4. Διάσταση; δίνει ιδέες διάσταση σας μπορεί να γίνει πιο ζωντανή και πιο εύκολο να θυμηθούμε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κινήσεις για να διατηρηθεί η ροή των association5 μνήμης. Χιούμορ και η υπερβολή; μπορείτε να διασκεδάσετε, ενώ προσπαθεί να υπενθυμίσει data6. Ρίμες; τα αυτιά μπορούν εύκολα να ερμηνεύσουν τα δεδομένα όταν είναι pleasant7. ; Σύμβολα αστεία σύμβολα μπορούν να συνδέονται με μια ιδέα γρήγορα και effectivelyThere είναι τρεις βασικές αρχές για τη χρήση μνημονικά: φαντασία, τη θέση και του συνεταιρίζεσθαι. Συνδυάζοντας με τις αρχές αυτές μπορούν να ενισχύσουν τη χρήση των techniques.Imagination μνήμης είναι αυτό που χρησιμοποιούμε για να σχεδιάσουμε και να ενισχύσει τη μνήμη που απαιτείται για την δημιουργία αποτελεσματικών μνημονικό. φαντασία μας είναι αυτό που χρησιμοποιούμε για να δημιουργήσουμε βοηθήματα μνήμης που είναι αποτελεσματικές. Όσο περισσότερο χρησιμοποιούμε τη φαντασία μας και να δούμε την εικόνα, τόσο περισσότερο θα κολλήσει καλά στο μυαλό μας για μελλοντική χρήση. Η εικόνα που χρησιμοποιούμε στο μνημονικό μπορεί να είναι σαφή, ευχάριστο, αστείο, υπερβολικοί ή αισθησιακή εφ ‘όσον μπορεί να σας βοηθήσει να θυμάστε information.Location να μας δώσει δύο σημαντικά πράγματα: μια συγκεκριμένη ιδέα στην οποία μπορούμε να τοποθετήσουμε τα δεδομένα, έτσι ώστε να μπορούν να προσκολλώνται μεταξύ τους , ότι δεν θα πρέπει να ομαδοποιούνται σε άλλες μνημονικό. Με την τοποθέτηση μια ομάδα πληροφοριών σε μια συγκεκριμένη τοποθεσία, μπορούμε να το διαχωρίσει από μια παρόμοια μνημονική με εικόνες της Νέας Υόρκης, για παράδειγμα. Μπορούμε επίσης να οικοδομήσουμε την οσμή, γεύση ή το χρώμα από αυτά τα μέρη σε μνημονικό μας να ενισχύσουμε το location.Association είναι μια μέθοδος με την οποία αποδίδουμε ένα στοιχεία που πρέπει να θυμόμαστε, όπως η τοποθέτηση πράγματα πάνω ή δίπλα-δίπλα.