Zits είναι ενοχλητικό για εκατομμύρια ανθρώπους. Τους εμποδίζει να ζουν τη ζωή τους πλήρως και συχνά κάνει τους ανθρώπους να θέλουν να κρύψουν από ντροπή. Αυτό το άρθρο θα σας δώσει κάποια περισσότερη εμπιστοσύνη, όπως θα σας πει πώς μπορείτε να πάρετε τον έλεγχο του σπυράκια σας, και να εργαστούν για όμορφο δέρμα.

Μην ποπ σπυράκια εάν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα με το δέρμα σας. Αν επιλέξετε σε σπυράκια θα μπορούσε να κάνει τα βακτηρίδια να εξαπλωθεί, πράγμα που θα προκαλέσει περισσότερη ακμή. Με συνέπεια να πάρει σε ένα ψεγάδι μπορεί να οδηγήσει σε ουλές.

Μερικές φορές ο πειρασμός να πετάξει ένα zit και στραγγίστε το πόρων είναι σχεδόν-ακαταμάχητη. Ξερό δεν είναι η καλύτερη ιδέα, αλλά αν πρέπει, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά για να αποφύγετε την προσθήκη περισσότερων βακτηρίων στο πρόσωπό σας. Θα πρέπει πρώτα να προσπαθήσουμε να μην σκάσει ένα σπυράκι, αλλά αν πρέπει, να το πράξουν με υπευθυνότητα.

Μειώστε τα γαλακτοκομικά σας και την κατανάλωση κρέατος να βοηθήσει σπυράκια σας. Μπορεί να υπάρχουν ορμόνες στο κρέας και τα γαλακτοκομικά αντικείμενα που μπορούν να προκαλέσουν ατέλειες στο δέρμα σας.

Όντας πολύ ζεστό ή πολύ κρύο μπορεί να συμβάλει στην ακμή breakouts. Θα ιδρώνουν περισσότερο όταν παίρνει πραγματικά ζεστό. Ο ιδρώτας μπορεί να φράξει τους πόρους και να ερεθίσουν το δέρμα. Σε μερικές περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει την ακμή. Ο κρύος καιρός μπορεί να υποσκάψει την υγρασία από το δέρμα σας. Προστατέψτε το δέρμα σας σε όλες τις καιρικές συνθήκες.

Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μια νέα μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ. Αναλογιστούν για μια στιγμή. Ακόμη χειρότερα, θα πετάξει και να μετατρέψει σε σε αυτό κάθε βράδυ. Για να αποφευχθεί η μόλυνση, επιλέξτε ένα φρέσκο ​​κάθε βράδυ.

Προσπαθήστε να μην φορούν μακιγιάζ για ένα χρονικό διάστημα ή να πάτε με βάση το νερό μακιγιάζ για να βοηθήσει την ακμή. Που καλύπτουν τα σπυράκια με τα καλλυντικά μπορούν να φράξουν τους πόρους σας. Αν απέχετε, τους πόρους σας θα πρέπει να παραμείνει καθαρό και σαφές.

Οι δαπάνες λίγο χρόνο στο φως του ήλιου μπορεί να βοηθήσει ξεκαθαρίσω ακμή. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την αποξήρανση ακμή. Στην αρχή, μπορείτε να βρείτε ακμή σας χειροτερεύει, επειδή τα έλαια του σώματός σας θα διεισδύσει στην επιφάνεια του δέρματός σας. Ωστόσο, το πρόβλημα αυτό θα πρέπει να πάει μακριά σε λίγες εβδομάδες, όταν θα δείτε ότι το δέρμα σας είναι το στέγνωμα, έτσι, λιγότερο μορφές ακμής.

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσει να μειώσει την εμφάνιση της ακμής, θα ήταν να μειωθεί κρέατα και τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή σας. Γαλακτοκομικά και το κρέας μπορεί να περιέχει ορισμένες ορμόνες που θα επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας, έτσι είναι μια καλή ιδέα να περικόψει τους.

Φυσικά προϊόντα δέρματος θα προσφέρει συχνά τη θεραπεία για τα προβλήματα σπυράκια σας. Πολλές κατάστημα-αγόρασε προϊόντα περιέχουν δραστικές χημικές ουσίες που μπορεί να εκνευρίζει προβλήματα στο δέρμα σας. Χρησιμοποιώντας αυτά τα προϊόντα μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη παρεμπόδιση πόρων, η οποία οδηγεί σε περισσότερο ακμή. . Η στροφή σε ένα πιο φυσικό προϊόν μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να έχετε σαφέστερη δέρμα

Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μαχητές ακμή είναι πιθανώς ήδη στην κουζίνα σας: το σκόρδο. Το σκόρδο βοηθά να απελευθερώσει το σώμα των ακαθαρσιών και προωθεί την ανάπτυξη νέων δέρματος. Θα μπορούσατε να βάλετε το σκόρδο σε ένα κουλούρι ή φρυγανιά ή ακόμα και να κάνει το σκόρδο χυμό.

Το χαμομήλι είναι πολύ αποτελεσματική κατά της ακμής. Μια τσάντα τσαγιού που έχει κρυώσει μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα αν έχει τοποθετηθεί για την πληγείσα περιοχή.

Κινητά τηλέφωνα

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτονται τα κινητά τηλέφωνα, ως συμβολή στην ακμή breakouts. Έλαια από το πρόσωπο και τα μαλλιά σας συσσωρεύονται σε κινητά τηλέφωνα. Στη συνέχεια μεταφέρθηκε στο πρόσωπό σας. Καθαρίζετε συχνά το τηλέφωνό σας για να το κρατήσει από το να φράζει τους πόρους σας. Μην κρατάτε το κινητό σας από το πρόσωπό σας ενώ μιλάτε.

Ποτά, όπως αναψυκτικά, καφέ και τσάι μπορεί να περιέχουν καφεΐνη που μπορεί να επιδεινώσει την ακμή και να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Εάν είστε σε θέση να περικόψει κάποια σχετικά με την κατανάλωση καφεΐνης, η ακμή σας μπορεί να βελτιωθεί.

Κάποιος θα αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό του ή το σκάσιμο των υφιστάμενων σπυράκια να ελαχιστοποιηθεί σπυράκια εστίες. Όταν αγγίζετε το πρόσωπό σας, τρίψτε περισσότερα έλαια σε αυτό. Το λιγότερο που αγγίζετε, το λιγότερο λιπαρό το πρόσωπό σας θα είναι. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα αυτού είναι ότι θα αποφύγετε τις μολύνσεις που προκαλούνται από το σκάσιμο σπυράκια.

Εάν πάσχετε από σπυράκια, το στρες μπορεί να είναι η αιτία. Γι ‘αυτό είναι τόσο σημαντικό να πάρει το χρόνο να χαλαρώσετε μερικές φορές. Εάν πάρετε μέρος σε μια δραστηριότητα που σας αρέσει, θα μειώσει τα επίπεδα του άγχους σας και να έχετε ισορροπημένη ορμόνες, αυτές είναι οι αιτίες της ακμής breakouts. Το κάπνισμα και η κατανάλωση καφέ μπορεί επίσης να επιδεινώσει ακμή σας.

Οι δαπάνες μια μέτρια ποσότητα του χρόνου στον ήλιο μπορεί να μειώσει την ακμή breakouts. Το δέρμα σας θα στεγνώσει όταν ο ήλιος χτυπά. Να είστε υπομονετικοί, καθώς τα πράγματα μπορεί να επιδεινωθούν προτού να πάρουν καλύτερα. Αργότερα, το δέρμα θα πάρει στεγνωτήριο. Μέσα σε μια εβδομάδα ή δύο, στεγνωτήρα δέρμα σας μπορεί να μην δείχνουν τόσο πολύ την ακμή.

Δεν έχει σημασία πόσο καιρό έχετε μάχεται τα σπυράκια, ή ό, τι ίσως γνωρίζετε ήδη για το θέμα, μπορείτε πάντα να ενισχύσει τις γνώσεις σας το. Αυτό το άρθρο περιέχει συμβουλές για να πάρει το σαφέστερο δέρμα και το αίσθημα κόσμους πιο σίγουροι για τον εαυτό σας. Χρησιμοποιώντας τις πληροφορίες που παρουσιάζονται εδώ θα σας πάρει πιο κοντά στο δέρμα που θέλετε.