Ερώτηση

Η τράβηξα πίσω μου πολύ άσχημα Μάρ του 2007, πριν από αυτό είχα ένα μικρό ατύχημα αυτοκίνητο, όπου ήμουν πίσω έληξε στο φως στοπ. αλλά το ατύχημα του Μαρτίου 2007 ήταν η χειρότερη γιατί τράβηξα πραγματικά κακό, ο πόνος ξεκίνησε από το αριστερό πλευρό μου μέσα μου πίσω (αριστερά). τον πρώτο μήνα πήγα σε χειροπρακτική, στη συνέχεια, ο γιατρός μου μου στείλετε κάνει θεραπεία, έκανα τόσο για περίπου πέντε μήνες.

τον Απρίλιο του 2008 σήκωσα το βαρύ κουτί στην εργασία και τον πόνο ήρθε πίσω, πριν από αυτό είχα ακόμα κάποια μυϊκοί σπασμοί και σφίξιμο, αλλά ήμουν σε θέση να εργαστούν μέσα από αυτό.

τώρα βλέπω μια χειροπρακτική και μου είπε ότι έχω πολλή ουλώδη ιστό. κάνει ορισμένες προσαρμογές πίσω και βαθύ μασάζ ιστού.

ερώτησή μου είναι μπορώ πραγματικά χρειάζονται προσαρμογές ?, έχω την αίσθηση ότι το βαθύ μασάζ ιστού είναι ό, τι με βοηθά περισσότερο και ποια άλλα πράγματα που μπορώ να κάνω για να με βοηθήσει να απαλλαγούμε από ο ουλώδης ιστός στην πλάτη μου;

Η

Απάντηση

Η Roberto,

Η Δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε με βεβαιότητα αν έχετε πραγματικά ουλώδη ιστό εκτός από το να εκτελέσει μια μαγνητική τομογραφία με ενίσχυση της αντίθεσης γαδολίνιο (αυτό σημαίνει θα κάνετε την ένεση με αυτά τα πράγματα που ονομάζεται γαδολίνιο και στη συνέχεια να κάνουν την μαγνητική τομογραφία). Ακόμη και με αυτή τη διαδικασία, μπορεί να μην ανιχνεύσει μικρές ποσότητες του ουλώδους ιστού. Υποθέτουμε ουλώδη ιστό με βάση το πόσο μύες και περιτονία σας να αισθανθεί με τα δάχτυλά μας, και υποθέτω ότι και με βάση την ιστορία του τραυματισμού, όπου θα μπορούσε να υπάρχει σχίσιμο των ιστών. Αν έχετε ουλώδη ιστό, ή, απλούστερα, περιτονίας πρόσφυσης, τότε ο καλύτερος τρόπος για την αντιμετώπιση είναι από prep’ing την περιοχή με υπέρηχο (σε μια ρύθμιση ήχου 100%) για να ζεσταθεί τον ιστό, και στη συνέχεια να κάνει Graston Τεχνική (βλ www.grastontechnique.com). Όσον αφορά τις προσαρμογές, αν το υποκείμενο κοινό σύστημα έχει κολλήσει ή κλειδωμένο και δυσλειτουργίες, στη συνέχεια, από κοινού χειραγώγηση είναι χρήσιμη. Ωστόσο, αν έχετε πάρει αυτό και δεν είναι άνετο, δεν λειτουργεί, δεν είναι αποτελεσματική, τότε θα πρέπει να εξετάσει το ενδεχόμενο αλλαγής πώς γίνεται ή εγκατάλειψη για λίγο.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά … Μπορεί να χρειαστεί να «google» ο όρος «ταμπλό» ή «Myofascia» για να καταλάβετε καλύτερα τι είναι. Ελέγξτε την ιστοσελίδα Graston.

Η Dr. G