Some μπορεί να πεθάνουν ξαφνικά χωρίς προφανή λόγο, δεν είναι μόνο πρόοδο της λόγους, μερικοί δεν είναι ενδιαφέρουσα, επειδή ορισμένες «επικίνδυνες ενέργειες» προκάλεσε. Έτσι, η συνήθης ζωή, θα πρέπει να δώσουμε προσοχή σε αυτά τα πράγματα, για να αποφύγετε να συμβεί ξαφνική ατύχημα ο θάνατος;

Πρώτον, κοιλιά ανάγνωση

Μερικοί άνθρωποι επιθυμούν να βρίσκονται στην ανάγνωση κρεβάτι, βλέποντας τηλεόραση. Ως μεγάλο χρονικό διάστημα σε Pafu κρατική καταστολή κοιλιακών μυών, αναπνεύστε βαθιά επηρεάζουν τους ανθρώπους, σε συνδυασμό με την κοιλιακή συμπίεση και κοιλιακή συστολή, την πίεση του αίματος στα ύψη εύκολα να οδηγήσει σε ατυχήματα.

Δεύτερον, την κατάληψη και κούνησε το κεφάλι του κινήματος ασθενείς

υπερτασική δεν είναι κατάλληλο για υψηλής έντασης από έντονη άσκηση, αλλά επίσης δεν πρέπει να κάνουν κατάληψη για να σταθεί γρήγορα κουνώντας το κεφάλι του ή το άλμα κινήσεις, οι μετακινήσεις που προκαλούνται από αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο σε ασθενείς με κίνδυνο υπέρτασης. Η κίνηση των ασθενών με υπέρταση θα πρέπει να είναι το περπάτημα, γυμναστική, tai chi και άλλη άσκηση χαμηλής έντασης είναι κατάλληλο, χρόνος άσκησης ελέγχου σε περίπου μισή ώρα για να ασκήσουν στην κίνηση και καμία εμφανή την κούραση και την ταλαιπωρία είναι κατάλληλη.

Τρίτον, η γραβάτα πάρα πολύ σφιχτά

ψηλό γιακά και γραβάτα για να φορέσει στενά ρούχα, την αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, με αποτέλεσμα την ανεπαρκή παροχή αίματος προς τον εγκέφαλο, ο εγκέφαλος των κυττάρων ισχαιμία και υποξία μπορεί να οδηγήσει σε υπερτασικούς ασθενείς με εγκεφαλική ατυχήματα αρτηριοσκλήρωση.

Τέταρτον, να ακούτε γρήγορη μουσική

Εάν η ταχεία ρυθμό της μουσικής, ακούγεται ένα ισχυρό θα τονώσει έντονα τις αισθήσεις του σώματος, προκαλώντας νευρικό, το ενδοκρινικό δυσλειτουργία, προκαλώντας την αρτηριακή πίεση εκτινάχθηκαν στα ύψη, έχει οδηγήσει στον κίνδυνο αιφνίδιου καρδιαγγειακή και εγκεφαλική αγγειακή νόσος.

Πέμπτον, γρήγορο γεύμα

γρήγορα γεύματα και το φαγητό και το ποτό είναι εξαιρετικά επιζήμια για την υγεία. Οι ασθενείς με υπέρταση πρέπει να τρώνε τακτικά γεύματα, να τρώνε αργά, δεν καταπίνουν ή τρώνε πάρα πολύ φαγητό ο λύκος καταπιεί, αλλά και να σταματήσουν το κάπνισμα όριο αλκοόλ, ιδίως, να περιορίσουν την κατανάλωση αλκοόλ.

VI, αναπνευστική κρατήστε την κινητικότητα του εντέρου

των ασθενών με υπέρταση, η στιγμή της εκτοξεύσεις των κινήσεων του εντέρου, κοιλιακή πίεση λόγω της αυξημένης πίεσης του αίματος στα ύψη και επικίνδυνη. Έτσι, υπερτασικούς ασθενείς θα πρέπει να είναι αργά αφόδευση. Είναι απαραίτητο, πριν πάτε για ύπνο τη μέρα πριν από τη λήψη καθαρτικών ή του εντέρου κλύσμα, όταν οι αιτήσεις.

Επτά, χάσει την ψυχραιμία του

ψυχολογικό στρες, συναισθηματικές διακυμάνσεις, έχασε την ψυχραιμία του, η οποία θα επιτρέψει την ομαλή ενδοκρινικό λειτουργία, με αποτέλεσμα την αγγειοσυστολή, την αρτηριακή πίεση και διογκώνεται, προκαλώντας έτσι αιφνίδια κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Οκτώ, ξαφνικά αναγκάζονται

ασθενείς με υπέρταση ξαφνική δύναμη, ή ακόμη και μια μικρή δύναμη φέρουσα ικανότητα της υγείας των ανθρώπων εντός της βίας, αλλά επίσης μπορεί να προκαλέσει πίεση του αίματος στα ύψη, οδηγώντας σε καρδιαγγειακά νοσήματα και καταστάσεις έκτακτης ανάγκης απειλητικές για τη ζωή.