When πλάτη σας πονάει, φαίνεται σαν να σας βλάψει πάνω από όλα. Επιστροφή τραυματισμοί είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους γιατρούς να συνταγογραφούν παυσίπονα. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε να σταματήσει τον πόνο στην πλάτη σας που δεν απαιτούν συνταγή φάρμακα που σας κάνουν να νιώσετε ζάλη και υπνηλία.

Επίσκεψη σε ένα επαγγελματία που είναι ειδικός στη σπονδυλική στήλη και τα νεύρα που συνδέονται με είναι ένας τρόπος για να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο σας. Αυτή η επαγγελματική είναι ένα χειροπράκτη και θα εκπλαγείτε με τα υγιεινά οφέλη που μπορείτε να έχετε με τη μετάβαση σε μία. Ανακούφιση του εν λόγω έντονου πόνου στην πλάτη σας είναι ο καλύτερος λόγος για να δείτε μια χειροπράκτη.

Οι Κινέζοι έχουν χρησιμοποιήσει το βελονισμό για πολλές ιατρικές παθήσεις από τους αρχαίους χρόνους. Αυτό είναι πράγματι μια μορφή εναλλακτικής ιατρικής που έχει διανύσει πολύ δρόμο έως τη σύγχρονη εποχή. Ο πόνος σας μπορεί να σταματήσει με αυτή τη μέθοδο διέγερσης των φυσικών οπιοειδών στο σώμα σας.

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να ανακουφίσει τον πόνο τους με εξωχρηματιστηριακή φάρμακα, όπως η ακεταμινοφαίνη και η ιβουπροφαίνη. Πρόκειται για μη addicting φάρμακα και μπορεί να προσφέρει το σπίτι της ανακούφισης, αν η κατάσταση δεν είναι πολύ σοβαρή. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τις κρέμες που περιέχουν καψαϊκίνη για να βοηθήσει με τον πόνο στην πλάτη, καθώς και.

Μία από τις παλαιότερες θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη είναι εμβάπτιση σε ένα ζεστό μπάνιο νερό με Epsom αλάτι προστίθεται. Epsom αλάτι έχει συνταγογραφηθεί από πολλούς γιατρούς για χρόνια ως φαρμακευτικό παράγοντα μούσκεμα για τους μυϊκούς πόνους. Ζεστό νερό μπορεί να έχει μια πολύ ισχυρή επίδραση στην ανακούφιση του πόνου στους μυς των ιστών, επίσης.

Θεραπεία μασάζ μπορεί να είναι μία από τις επεξεργασίες που παίρνετε σε ένα γραφείο χειροπράκτες. Μπορείτε επίσης να έχουν στο σπίτι τους όταν υπάρχει κάποιος διαθέσιμος για να το κάνει για σας. Μασάζ πόνο στους μυς είναι ένας καλός τρόπος για να βοηθήσει τους δώσει και να αρχίσουν να χαλαρώσετε. Χρησιμοποιώντας ένα λάδι μασάζ ή ένα φαρμακευτικό κρέμα εκτός από μασάζ είναι μια ακόμα καλύτερη θεραπεία για τον πόνο.