Ερώτηση

Η είμαι από το Ηνωμένο Βασίλειο, αλλά κατοικεί στο Κάιρο της Αιγύπτου, ήρθα σε επαφή με έναν από τους χειροπράκτες (Dr Timothy Durnin) που είναι σε διακοπές, αλλά τώρα χρειάζομαι λίγο περισσότερες πληροφορίες. Είμαι πάσχουν συνεχή πόνο στην πλάτη μου, καθώς και ισχιαλγία, ο γιατρός συνέστησε να βρω έναν χειροπράκτη ο οποίος έχει τον πίνακα κάμψη /απόσπαση της προσοχής. Το βρήκα ακόμα δύσκολο να βρεθεί ένα χειροπράκτη εδώ δεν πειράζει κάποιος που μπορεί να προσφέρει θεραπεία με αυτόν τον πίνακα. Παρακαλώ μπορείτε να με ενημερώσετε για το τι διαπιστευτήρια του χειροπράκτη θα πρέπει να έχει και ποια η επιτυχής θεραπεία μπορεί να προσφέρει εκτός από την κάμψη /απόσπαση της προσοχής ??? Είχα ένα στεροειδές ένεση στο muscele και έχουν συνταγογραφηθεί mobotil 15mg καθημερινά όμως είμαι ακόμα σε ακραίες πόνο

Πολλοί Χάρη

Η

Απάντηση

Η Αποκήρυξη:. Παρακαλούμε να μην λαμβάνουν οποιαδήποτε συμβουλή μου χωρίς τουλάχιστον διαβούλευση με το γιατρό σας (ες) για πρώτη φορά. Εάν είναι απαραίτητο, να εκτυπώσετε το e-mail στο σύνολό της για το γιατρό σας (ες) για να διαβάσετε. Επιπλέον, σας παρακαλώ να μην επιχειρήσετε να χρησιμοποιήσετε αυτή την ιστοσελίδα ή τις συμβουλές μου ως υποκατάστατο για τις ανάγκες της υγείας σας, ως υποκατάστατο για τις συμβουλές του γιατρού σας, ή ως υποκατάστατο για οποιαδήποτε νομική συμβουλή. Δεν υπάρχει τρόπος μια ενδελεχή αξιολόγηση για την υγεία ή την αξιολόγηση οποιασδήποτε ιατρικής κατάστασης μπορεί να γίνει σωστά μέσω email. Παρακαλώ χρησιμοποιήστε μόνο τα περιεχόμενα που συζητήθηκαν ως οδηγός ή ένα εργαλείο για την αντιμετώπιση των θεμάτων υγείας σας με το γιατρό σας (ες). Αν κάποια από τις πληροφορίες που παρέχουν οι συγκρούσεις στην ούτως ή άλλως με τις πληροφορίες γιατρό σας (ες) παρέχουν, είναι πάντα καλύτερο να προκαθορίσει τις πληροφορίες που παρέχονται από το γιατρό σας συμβούλων (ες) ή να ζητήσει πρόσθετες απόψεις από ειδική, αδειοδοτημένων παρόχων υγειονομικής περίθαλψης, όπως απαιτείται .

Η Hello Γ,

Η Ι 抦 λυπάμαι να ακούσει για τον πόνο σας. κήλες του δίσκου μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνη.

Η μηχανήματα απόσπαση της προσοχής Κάμψη βοηθήσει να διαχωρίσετε τους σπονδύλους με ήπια το τέντωμα του χαμηλά στην πλάτη. Όταν η κατώτερη σπονδυλική στήλη τραβιέται /έξαλλος, μειώνει τη συμπίεση για την κήλη δίσκου. Επιπλέον, επειδή οι συνδετικοί ιστοί αποδίδουν το δίσκο στους σπονδύλους, το τράβηγμα βοηθά να φέρει το δίσκο σε μια πιο θέση μέσης γραμμής και να μειώσει την κήλη. Οι πίνακες αυτοί θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή σε δίσκους, ιδιαίτερα σοβαρή κήλες. Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της διόγκωσης, αλλά πάνω-θεραπεία μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας.

Όσον αφορά την αξιολόγηση των διαπιστευτηρίων του χειροπράκτη 抯, μπορεί να είναι πολύ δύσκολη. Χειροπρακτική είναι ένα επάγγελμα hands-on και την τεχνική που βασίζεται, έχοντας έτσι την πιο λαμπρή χειροπράκτη δεν σημαίνει αυτός /αυτή είναι καλή σε τεχνική. Αντίθετα αλήθεια, μια όχι και τόσο λαμπρή χειροπράκτη μπορεί να έχει απίστευτη τεχνική που θα μπορούσε να καθορίσει σχεδόν κάθε οδυνηρή μυοσκελετικές κατάσταση. Είναι; s πάντα καλύτερα να ρωτήσετε γύρω και να δείτε αν οι φίλοι ή ο γιατρός σας συνιστά κάποιον. Οι περισσότερες αμερικανικές εκπαιδευμένους χειροπράκτες υποβάλλονται σε αυστηρή εκπαίδευση και την εκπαίδευση, αν και αυτό doesn 抰 έκπτωση μερικά από τα άλλα χειροπράκτες εκπαιδευτεί στη χώρα σας.

Φυσικά, δεν μπορεί να κάνει συστάσεις, χωρίς αξιολόγηση σας τον εαυτό μου, αλλά αυτό που μπορώ να πω σας για κήλη δίσκου είναι ότι συχνά ανταποκρίνονται καλά σε ασκήσεις επέκταση McKenzie, δει εδώ: https://www.mckenziemdt.org/images/BronzeLady.gif

Όταν κάνετε αυτές τις ασκήσεις, κινούνται αργά και να σταματήσει σε ένα ανεκτό σημείο, κρατώντας για 30 δευτερόλεπτα. Πηγαίνετε πέρα ​​από αυτές τις ασκήσεις με άδεια επαγγελματία εξοικειωμένοι με αυτά. Βρίσκω συχνά όταν οι ασθενείς να κάνουν χωρίς οδηγίες, καταλήγουν κάμψης στο λανθασμένο σημείο. Ποιες είναι αυτές οι εκτάσεις επιχειρήσετε να κάνετε είναι να επεκτείνει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, η οποία συμπιέζει την κήλη υλικό του δίσκου προς τα εμπρός σε μια πιο κεντρική θέση.

Η Επίσης, αν μπορείτε να βρείτε ένα χειροπράκτη ή φυσιοθεραπευτή με μια απλή μηχανή έλξης, μπορεί να βοηθήσει. Έλξης λειτουργεί θεωρητικά παρόμοια με τα μηχανήματα κάμψης-απόσπαση της προσοχής, αλλά χωρίς την κάμψη.

Επίσης, είναι συνετό να αποφευχθεί οποιαδήποτε σκύψιμο, βαριά ανύψωση, ή κάθονται για μεγάλες χρονικές περιόδους. Όλες αυτές οι θέσεις μπορούν herniate περαιτέρω το δίσκο. Αν σας πέφτουν, φροντίστε να λυγίσει στα γόνατά σας και όχι στους γοφούς, κρατώντας ίσια την πλάτη σας. Επίσης, αν έχετε να καθίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, να προσπαθήσουμε να βρούμε μια καλή οσφυϊκή υποστήριξη ή μαξιλάρι για να τοποθετήσετε στο μικρό της πλάτης, το οποίο θα συμβάλει στη διατήρηση της υποστήριξης οσφυϊκής καμπύλης.

Η Τέλος, δεν ακολουθούν τυχόν συστάσεις που αναφέρονται παραπάνω χωρίς πρώτα να ξεπεράσει τους με το γιατρό σας και την απόκτηση μια διεξοδική αξιολόγηση της κατάστασης σας.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά λίγο, και καλή τύχη!

Dr. JR Strecker, Διαμ