διαβήτη τύπου 1, η οποία συχνά διαγιγνώσκεται κατά την παιδική ηλικία ή την εφηβική ηλικία, είναι μια χρόνια ασθένεια. Τη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας στο διαβήτη τύπου 1 είναι σημαντικό προκειμένου να αποφευχθεί μικροαγγειακές και mascovascular επιπλοκών, οι οποίες σχετίζονται με τη νόσο. Φυσικών ή σπιτικό θεραπείες μπορεί να είναι εξίσου ευεργετική για να κρατήσει διαβήτη τύπου 1 στον έλεγχο μαζί με τακτική φάρμακά σας συνταγογραφηθεί από το γιατρό. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για τη βελτίωση φυσικά τη ζωή σας ακόμα κι αν είστε σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1.

Η [Διαβάστε: Πώς να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε διαβήτη τύπου 1]

Η Καταπολέμηση Επιστροφή με την Διατροφή

Πολλές μελέτες έχουν υποδείξει ότι οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 θα πρέπει να συμμορφώνονται με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη διατροφή για καλύτερο έλεγχο σε ραγδαία αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Τα τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως η βρώμη, σιτάρι ολικής αλέσεως, φρούτα (μήλο, σταφύλι, γκρέιπφρουτ, αχλάδια και καρύδα) και λαχανικά (καρότα, το λάχανο, το κουνουπίδι, τα φασόλια και τα μπιζέλια) θα πρέπει να αποτελούν ένα σημαντικό τμήμα ενός διαβητικού & rsquo? S δίαιτα.

η [Διαβάστε: Τύπος 1 Διαβητική διατροφή].

η Αρχική διορθωτικά μέτρα για διαβήτη τύπου 1

Μπορείτε να οικοδομήσουμε την άμυνα έναντι του διαβήτη τύπου 1, ακολουθώντας αναφέρονται μερικά σπίτι διορθωτικά μέτρα

πριν έχει ένα μεγάλο γεύμα, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι νερό με δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο και μια πρέζα αλάτι προστίθεται σε αυτό. Αυτό θα κρατήσει το επίπεδο του σακχάρου σας εντός του φυσιολογικού εύρους.

Πικρό πεπόνι μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να σταθεροποιήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Μηδική, κοινώς γνωστό ως batua στην Ινδία, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά των φυτών που μπορούν να ελέγξουν την αύξηση του επιπέδου του σακχάρου στο αίμα. Σπόροι και κάψουλες των φυτών μηδικής μπορεί να λαμβάνεται από διαβητικούς με το φαγητό τους.

Κανέλα θεωρείται επίσης ως ένα σημαντικό αντίδοτο για τον διαβήτη τύπου 1. Έτσι, αν σας αρέσει η γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγη κανέλα σε σκόνη σε όλα τα γεύματά σας ή αλλιώς μπορείτε να προσθέσετε δύο μικρά κομμάτια από αυτό το τσάι ή τον καφέ σας.

Η άσκηση σας τρόπος να διαβήτης-ελεύθερη ζωή

μέτρια σωματική δραστηριότητα, όπως η κολύμβηση, το τρέξιμο, γρήγορο περπάτημα ή το χορό θα πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο μέρος ενός διαβητικού & rsquo? s ρουτίνα. Τακτικά επιδίδεται σε ασκήσεις μπορεί να αποτρέψει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 1 να πάρει σοβαρά. Αν don & rsquo? T θέλουν να χτυπήσουν το γυμναστήριο μπορείτε να προπόνηση στο σπίτι πάρα πολύ, όπως ανεβείτε μια σκάλα για τουλάχιστον 20 λεπτά. Η σωματική άσκηση είναι μια φυσική μέθοδος διατήρησης του επιπέδου του σακχάρου στο αίμα και του σωματικού βάρους εντός του φυσιολογικού εύρους.

Η [Διαβάστε: Πώς να χάσετε βάρος με τη λήψη των Σκάλες]

Η Πάρτε βότανα και συμπληρώματα μετάλλων

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική χρήση συμπληρωμάτων άλφα-λιποϊκό οξύ μπορεί να ενισχύσει του σώματος & rsquo? αντίδραση s στην ινσουλίνη βελτίωση διαβήτη τύπου 1, λέει το Εθνικό Κέντρο για τη συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική, τις ΗΠΑ

πιστεύεται ότι το χρώμιο μπορεί επίσης να μειώσει τις ραγδαία αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και συμπληρώματα πολυφαινόλες μπορεί κάλλιστα πρόληψη των επιπλοκών του διαβήτη τύπου 1.

Η

Για τη συνολική ευημερία σας, είναι σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι όλες οι φυσικές θεραπείες για το διαβήτη δεν είστε σίγουροι για πυροβολισμό τρόποι για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 1. Αλλά αυτές οι θεραπείες μπορεί σίγουρα να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας του διαβήτη? φέρνοντας μια πρόωρη ανακούφιση στον ασθενή & rsquo? s κατάσταση. Don & rsquo? T ξεχάσετε να πάρετε το γιατρό & rsquo σας? S προτού πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα

Η.