Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα από τα συνηθισμένα παράπονα άνθρωποι έχουν αυτές τις μέρες. Σχεδόν ένας στους τρεις άνθρωποι έχουν παράπονα σχετικά με κατώτερη και ανώτερη πόνο στην πλάτη. Με την ταραχώδη τρόπο ζωής που οι περισσότεροι από μας οδηγούν αυτές τις μέρες, τα προβλήματα όπως αυτά γίνονται αρκετά προφανής. Για μερικούς ανθρώπους οσφυαλγία έρχεται με τη μορφή της συνεχούς, θαμπό πόνο και για άλλους μπορεί επίσης να είναι ένα οξύ πόνο που καθιστά δύσκολη τη μετακίνηση. Μικρές ατυχημάτων, όπως πτώση ή δραστηριότητες, όπως την άρση βαρέων αντικειμένων μπορεί να κάνει την κατάσταση χειρότερη.

Ποιος είναι σε κίνδυνο για να πάρει τον πόνο στην πλάτη;

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να βιωθεί από κανέναν, αλλά υπάρχουν παράγοντες που να σας κάνει πιο επιρρεπείς σε πόνο στην πλάτη και μερικές φορές να επιδεινώσει τον πόνο. Αυτοί οι παράγοντες γενικά περιλαμβάνουν:

Να πάρει τα μεγαλύτερα:

Οι άνθρωποι γίνονται πιο ευάλωτα σε ασθένειες και ασθένειες με την ηλικία. Έτσι, είναι μόνο προφανές ότι οι πιθανότητες εμφάνισης πόνου στην πλάτη είναι περισσότερο σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Αλλά αυτές τις μέρες πόνος στην πλάτη έχει γίνει κοινή μεταξύ των ανθρώπων που ανήκουν στην ηλικία των 30 έως 40.

Η έλλειψη της φυσικής κατάστασης:

Ο πόνος στην πλάτη είναι κοινή σε εκείνους που είναι δεν σωματικά υγιείς. Κακή φυσική κατάσταση είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που συμβάλλουν. Όσοι δεν παρακολουθούν τι τρώνε και να έχουν μια ανθυγιεινή αύξηση βάρους δίαιτα πιο γρήγορα και να γίνουν υπέρβαρα. Ο πόνος στην πλάτη είναι αρκετά κοινή μεταξύ αυτών των παχύσαρκων ατόμων ως βάζει το υπερβολικό βάρος πάρα πολύ άγχος στην πλάτη σας και προκαλεί πόνο

Ασθένειες και κληρονομικότητα:.

Ασθένειες και παθήσεις, όπως ως αγκυλωτική σπονδυλίτιδα, ένας τύπος της αρθρίτιδας που μπορούν να επηρεάσουν τη σπονδυλική στήλη προκαλεί δυσμενώς πόνο στην πλάτη. Αυτό το είδος της ασθένειας μπορεί να έχουν κάποια γενετική συνιστώσα. Επίσης, υπάρχουν και άλλες μορφές αρθρίτιδας, όπως ο καρκίνος και η οποία μπορεί να είναι ο λόγος για τον πόνο στην πλάτη

Καθημερινές δραστηριότητες:.

Τι είδους δραστηριότητες θα πρέπει να πραγματοποιήσει σε καθημερινή βάση έχει τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία σας. Οι άνθρωποι που έχουν μια δουλειά που απαιτεί βαριά ανύψωση, ώθηση, τράβηγμα, ενώ κάμψη της σπονδυλικής στήλης, είναι σε κίνδυνο να αναπτύξουν πόνο στην πλάτη νωρίς. Επίσης, εκείνοι που απαιτούν να κάθεται στο γραφείο τους για ώρες και να μην κάθεται επάνω κατ ‘ευθείαν μπορεί επίσης να επιδεινώσει τον πόνο. Όσοι έχουν μια βαριά προπόνηση ρουτίνας μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη

Κάπνισμα:.

Μπορείτε να σκεφτείτε τι κάνει το κάπνισμα έχουν να κάνουν με την πλάτη; Οι δίσκοι στο πίσω σας δεν μπορεί να πάρει επαρκή θρεπτικά συστατικά, λόγω του καπνίσματος. Αυτή η κακή διατροφή των δίσκων μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. βήχας του καπνιστή μπορεί επίσης να είναι ο λόγος για τον πόνο στην πλάτη. Επίσης, οι καπνιστές να θεραπεύσει πιο αργά, αυτός είναι ο λόγος πόνος στην πλάτη μπορεί να πάρει περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν.

Σύμφωνα με Pitsea πίσω εμπειρογνώμονες πόνο, η φυλή είναι επίσης ένας παράγοντας όσο πλάτη αφορά τον πόνο. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι Αφρο-Αμερικανός γυναίκες είναι επιρρεπείς σε πόνο στην πλάτη από ό, τι οι άλλες γυναίκες καθώς θεωρείται ότι αυτές οι γυναίκες έχουν τον κίνδυνο να πάρει κάτω μετατόπιση της σπονδυλικής στήλης.

Υπάρχουν δύο τύποι του πόνου στην πλάτη, οξεία και χρόνια. επαγγελματίες Pitsea Χειροπρακτική θεραπεία και τα δύο αυτά είδη. Ο οξύς πόνος αρχίζει συνήθως γρήγορα και δεν διαρκεί περισσότερο από έξι εβδομάδες. Αυτό το είδος του πόνου στην πλάτη είναι αυτό που βιώνουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Ατυχήματα όπως πτώσεις ή τα πράγματα όπως άρση βαρέων αντικειμένων ή αντιμετωπίζεται σε φυσική αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο μπορεί να είναι ο λόγος για αυτό. Χρόνιο πόνο στην πλάτη είναι αυτό που συντηρεί για περισσότερο από τρεις μήνες και αυτό το είδος του πόνου είναι γενικά λιγότερο συχνές από ό, οξύ πόνο.

Celia Barrymore είναι επαγγελματίας υγείας που έχει εμπειρία σε αμφότερα τα πεδία της χειροπρακτικής και φυσιοθεραπεία. Έχει προτείνει να επισκεφθείτε μια κλινική Pitsea Χειροπρακτική εάν αισθανθείτε πόνο στην πλάτη.