Ερώτηση

Η έχω διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2 για τα τελευταία 11-12 χρόνια. Σε αυτό το διάστημα, ήμουν σε σχετικά καλό έλεγχο των σακχάρων στο αίμα μου για το πρώτο ζεύγος των μόλις χρόνια, με μια ανομοιογενής ρεκόρ του ελέγχου κατά τα τελευταία λίγα χρόνια.

Η Με λίγα λόγια, μπορώ να ξεκινήσω να πάρει τα πράγματα υπό έλεγχο, και κρατήστε την για μερικούς μήνες, τότε τα πράγματα τείνουν να καταρρέουν και να γλιστρήσει πίσω στην κακή διατροφή και άσκηση μοτίβα μου. Ξεκινά με λίγες επιλογές για πρωινό (δεν είμαι τρώγων αυγό, και έχουν περιορισμένο χρόνο για μαγείρεμα), και χειροτερεύει όταν φτάσω στο γραφείο και να βρει τις περιπτώσεις κατά τις περιπτώσεις Κορίτσι Scout Cookies, σνακ, ντόνατς, eetc.

έχετε κάποιες προτεινόμενες πόρους που μπορώ να ελέγξετε έξω; Έχω ακόμα θεωρείται hyponosis να βοηθήσει με νευρικό φαγητό και η λαχτάρα μου υδατάνθρακες, σάκχαρα, κ.λπ., που δεν πρέπει να τρώει.

Η Ευχαριστώ!

Η

Απάντηση

Η Hi Gary,

μπορώ να συμπάσχουν. Έκανα ακριβώς το ίδιο πράγμα – άριστο έλεγχο τα πρώτα χρόνια, τότε «έπεσε από το βαγόνι» (τρόπος του λέγειν) annd δεν προσέχετε τι έφαγα, δεν ελέγχει το σάκχαρο στο αίμα μου για τους μήνες σε έναν χρόνο. …

Ένα πράγμα θα ήθελα να προτείνω για τον έλεγχο τους πόθους είναι φυσικά συμπληρώματα όπως πικολινικό χρώμιο και Gymnema Sylvestre. Αυτά φαίνεται να με βοηθήσει να ελέγχει τους πόθους υδατανθράκων.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να ελέγξετε έξω:

Η 1. το βιβλίο του Δρ Bernstein με τίτλο «Ο διαβήτης λύση.» Ο Δρ Bernstein είναι ένας σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 ο οποίος ήταν σε θέση, μέσω της διατροφής και της άσκησης, να μειώσει δραστικά την εξάρτησή του από την ινσουλίνη. Αν μπορεί να βοηθήσει έναν τύπο 1, υπάρχει ελπίδα για όλους μας !!

Η 2. Υπάρχει ένα φόρουμ για τον διαβήτη στα φόρουμ των Δελφών σε

Η https://forums.delphiforums.com/diabetes

Η βασική ιδιότητα του μέλους σε φόρουμ Δελφούς είναι δωρεάν? top-of-the-line μέλους είναι περίπου $ 5 το μήνα …

Η 3. Υπάρχει επίσης μια ομάδα υποστήριξης – βασικά μια ταχυδρομική λίστα listserv – χρηματοδοτείται από το Πανεπιστήμιο Lehigh.

Η https://listserv.lehigh.edu/lists/diabetic/

Η ύπνωση μπορεί να βοηθήσει … Έχω θεωρούσε τον εαυτό μου για άλλα θέματα (κάπνισμα).

Η ελπίδα αυτό βοηθά!

Η Barb