Έχει περάσει πάνω από ένας χρόνος από τότε NBA μύθος Σακίλ Ο ‘Νιλ αποσύρθηκε από το δικαστήριο, και λέει ότι δεν θα χάσετε. Ο πρωταθλητής μπάσκετ έχει τα μάτια του σε ένα νέο στόχο …

Ο διαβήτης.

Όπως αυτό που διαβάζετε; Στη συνέχεια, μας αρέσει στο Facebook!

«Είναι ανησυχητικό», λέει ο Ο ‘Νιλ. «Πρέπει να έρθουν μαζί για να προσπαθήσει να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου και να παραμείνουν υγιείς.»

Σχεδόν 26 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από διαβήτη, και άλλα 79 εκατομμύρια Αμερικανοί θεωρούνται προ-διαβητικούς, σύμφωνα με την American Diabetes Association. Περίπου τα δύο τρίτα των διαβητικών πεθαίνουν τελικά από καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Για O’Neal, ο αγώνας κατά του διαβήτη είναι προσωπική. Σύρθηκε για την εξεύρεση λύσης μετά βλέποντας στενοί συγγενείς αγωνίζονται για τη διαχείριση της νόσου.

Έχει τώρα με επίκεντρο την ενέργειά του για την πρόληψη ανθρώπους από την ανάπτυξη διαβήτη στην πρώτη θέση.

«η παιδική παχυσαρκία επιδεινώνεται», λέει. «Οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν το πρόβλημα δεν πρόκειται να πάει μακριά, αν δεν αναλάβει τον έλεγχο τώρα.»

‘Νιλ περάσει χρόνια λαμβάνοντας γιλέκων για διακυμάνσεις του βάρους του σε όλη την 19-year ΝΒΑ καριέρα του. Αλλά ο αυτοαποκαλούμενος «τέρας της φύσης», λέει υπάρχει πάντα μια μέθοδος στην τρέλα του.

«(Οι επικριτές) θα έλεγα αυτόματα,« Είναι έξω από το σχήμα, «αλλά ήθελα απλά να χαλαρώσουν κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού , παρέα με την οικογένεια, και στη συνέχεια να εργαστείτε με τον τρόπο μου σε σχήμα μπάσκετ παίζουν, «λέει ο Ο ‘Νιλ. «Δεν έχω πάει ποτέ παχύσαρκοι. Ακόμη και τώρα το σωματικό λίπος μου είναι μόνο 13 τοις εκατό. «

Σήμερα, το 7-πόδι ψηλό Ο ‘Νιλ, λέει το τρέχον βάρος του μένει γύρω στα 350,» συν 10 », αλλά παραδέχεται ότι δεν είναι εύκολο να μείνετε σε ένα υγιές το βάρος και να μειώσει τον κίνδυνο του για την ανάπτυξη διαβήτη.

‘Νιλ λέει ότι περιορίζει την ποσότητα των υδατανθράκων στη διατροφή του, τρώει μια σαλάτα για μεσημεριανό γεύμα κάθε μέρα και ενδίδει μόνο σε μια περιστασιακή brownie, αντιπρόεδρος του. Αυτός ρολόγια, επίσης, μία ώρα από την καρδιαγγειακή δραστηριότητα κάθε μέρα.

«Είναι ένας διαφορετικός κόσμος στον οποίο ζούμε τώρα», λέει ο Ο ‘Νιλ. «Πάντα παροτρύνω τους ανθρώπους να τρώνε υγιεινά και να τους ζητήσει να προσπαθήσετε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να πάρει την άσκηση. Τονίζω τη σημασία της διατήρησης τους σε φόρμα. Δεν είναι για τη φυσική εμφάνιση αλλά και για την υγεία τους. «

Εκτός από την αύξηση της ευαισθητοποίησης σχετικά με το πώς να την πρόληψη του διαβήτη μέσω ενός υγιεινού τρόπου ζωής, Ο ‘Νιλ λέει ότι θέλει επίσης να βοηθήσει τους διαβητικούς διαχειριστούν καλύτερα την ασθένειά τους. Πρόσφατα επενδύσει σε ένα προϊόν που ονομάζεται γλυκόζη γρήγορη sticks, τα οποία ο ίδιος περιγράφει ως μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση για τους διαβητικούς όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους είναι χαμηλή.