Ερώτηση

Η Χρόνια πριν είχα αναπτύξει τενοντίτιδα στο γόνατο από μια προηγούμενη δουλειά που έκανα πολλή οδήγηση. Είχε έναν πυροβολισμό κορτιζόνη και έχουν ελεύθερη πόνο για λίγο τώρα. Περίπου πριν από ένα χρόνο άρχισα ιππασίας στατικό ποδήλατο 10 λεπτά την ημέρα και ήταν εντάξει και μετά από περίπου 2 μήνες πριν, αύξησε το ποδήλατο για δύο φορές την ημέρα για 10 λεπτά και μόλις την περασμένη εβδομάδα ο πόνος στο γόνατο και η ακαμψία έχει έρθει πίσω. Θα πρέπει να σταματήσει η ιππασία ποδήλατο για λίγο και να αρχίσει τις επεκτάσεις πόδι για να ενισχύσει τα τετράκλινα και ελπίζω να βοηθήσει το γόνατο ή πρέπει να κάνω επεκτάσεις και εξακολουθούν να κάνουν την οδήγηση ποδηλάτου; Επίσης, αναρωτιέμαι αν κάποιο από τα νέα συμπληρώματα άρχισα τη λήψη περίπου την ίδια ώρα είχα αυτό το γόνατο έναρξη του πόνου θα μπορούσε να προκαλέσει ή είναι απλά coincedence; Ξεκίνησε ένα συμπλήρωμα ασβεστίου και μαγνησίου και επίσης ένα συμπλέγματος Β και άλλαξε πολυ βιταμίνη σε μια καλύτερη ποιότητα. Μπορεί συμπληρώματα επηρεάζουν το γόνατο με αυτόν τον τρόπο;

Η

Απάντηση

Η πιθανότητες είναι τα συμπληρώματα δεν προκαλούν τον πόνο στο γόνατο. Ακούγεται σαν να υπάρχει μια επιστροφή της τενοντίτιδα σας. Θα προσπαθήσουμε ξεκινώντας με τις επεκτάσεις και μπούκλες βλάπτει για να ενισχύσει το γόνατο. Αν δεν υπάρχει αλλαγή μέσα σε μια εβδομάδα, μπορεί να θέλετε να δείτε μια καλή χειροπράκτη να έχουν τα θέματα φλεγμονή αντιμετωπιστεί, καθώς έχει κάποια μυοσκελετικά προβλήματα διορθώνονται.