Όταν ασχολούμαστε με συμπτώματα άγχους, μπορείτε να πάτε μέσα από τα γεγονότα που οι άλλοι γύρω σας δεν βλέπουν. Ίσως είστε το περπάτημα στο διάδρομο και ξαφνικά οι τοίχοι αρχίζουν να κλείνουν σε ξέφρενα. Μπορείτε να αρχίσει να τρέχει προς το φως, πριν να κλείσει εντελώς, αλλά απλά δεν φαίνεται σαν να πρόκειται να το κάνει. Τελικά όταν έρχεστε να, ο φίλος σας αναρωτιούνται τι είναι λάθος. Αυτό είναι κρίσεις πανικού και ο τρόπος που σε κάνει να νιώθεις. Απλά ανησυχούν ότι δεν έχει σημασία πόσο σκληρά την προσπάθειά σας δεν θα κάνετε it.These είναι οι τύποι των συναισθημάτων που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους καθημερινά. Είναι ένας συνδυασμός της ανησυχητική αίσθηση, ότι η καταστροφή είναι γύρω από τη γωνία, και χαμός είναι η εστίαση. Ενώ θα ήταν πολύ πιο εύκολο για τη θεραπεία εάν μόνο μια ορισμένη ηλικιακή ομάδα ασχολήθηκε με την αγχώδη διαταραχή, που μαστίζει στην πραγματικότητα τα άτομα όλων των διαφορετικών ηλικιών. Είτε θέλετε να σκεφτείτε για την οικογένεια, την εργασία, την υγεία, χρήματα ή άλλο θέμα, ο καθένας από αυτούς θα μπορούσε να προκαλέσει μια attack.Understanding συμπτώματα του άγχους είναι σημαντική. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε πονοκεφάλους, εφίδρωση, ευερεθιστότητα, ένταση των μυών, ναυτία και κόπωση. Οι άνθρωποι κλυδωνίζονται με το άγχος να αισθάνονται στην άκρη ένα μεγάλο μέρος της time.Those που υπομένουν διαταραχή πανικού καταλήξετε σε άλλα μέρη της ζωής τους. Οι σχέσεις με τους φίλους και την οικογένειά σας μπορεί να επηρεαστεί σοβαρά, χάρη σε πανικό θέματα επιθέσεις. Πλέον δεν μπορείτε να ξεχάσουμε την κούραση, τρέμουλο, έλλειψη εστίασης, καθώς και ζητήματα με την πτώση ή να παραμείνει κοιμισμένος. Εκείνοι με αγχώδη διαταραχή θα αισθανθείτε επίσης μια δυσκολία στην αναπνοή και συχνά λαχανιάζουν για air.Are Είστε έτοιμοι για ένα άλλο σενάριο; Μπορείτε άλμα στην πισίνα σε μια οικογενειακή εκδήλωση και ξαφνικά μια αίσθηση πνιγμού έρχεται πάνω σας. Αρχίσετε να βυθίζεται προς τα κάτω με τα χέρια σας κινείται αδυσώπητα. Απλά δεν μπορεί να πάρει στην κορυφή αρκετά γρήγορα και όταν το κάνετε, θα πυροβολήσει έξω σαν ένα κανόνι λαχανιάσει για τον αέρα. Όταν συνθέσετε τον εαυτό σου, όλοι οι άλλοι είναι σε κοιτάζω αμήχανα. Ωστόσο, αυτό μπορεί να συμβεί anywhere.The αιτία μιας αγχώδους διαταραχής αποδίδεται σε πολλούς παράγοντες ένα παράδειγμα είναι γενετική. Γενετική είναι το πέρασμα των γνωρισμάτων από τους γονείς στους απογόνους. Γενετική παίζει μεγάλο ρόλο σε πολλές διαταραχές? αγχώδεις διαταραχές είναι στην κορυφή του εν λόγω παράγοντα list.Another στην κορυφή της λίστας περιλαμβάνει παράγοντες από το περιβάλλον, όπως κατάχρηση, ο θάνατος, και τις βασικές αλλαγές στη ζωή. Αυτοί οι περιβαλλοντικοί παράγοντες προκαλούν αλλαγή που μπορεί να είναι δύσκολο να τα συμπτώματα handle.Anxiety μπορεί να καταστρέψει τη ζωή ενός ατόμου, αν δεν χειρίζεται σωστά. Τα συμπτώματα άγχους ποικίλλουν σε βαθμό από τα παιδιά στους ενήλικες. Ίσως μια απλή λύση θα ήταν να μιλήσετε με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας, σκέπτομαι, ή να απλά να λάβει μια walk.It δεν είναι περίεργο αν το άτομο αναπτύσσει άλλες διαταραχές, όταν ήδη αντέξει μια αγχώδη διαταραχή. Τα πράγματα όπως η κατάθλιψη, διαταραχή πανικού, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, και πολλοί άλλοι είναι αξιοσημείωτη. Γι ‘αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να χειριστεί τα συμπτώματα άγχους. Εάν γνωρίζετε κάποιον με αγχώδη διαταραχή, μπορεί να μην θέλουν να δουν έναν επαγγελματία από την πρώτη. Αν όχι, σας συνιστούμε να μιλάμε με έναν στενό φίλο, ή να πάρει ένα βιβλίο αυτοβοήθειας για να προσπαθήσει να το επιλύσει μόνη της. Λαμβάνοντας αυτή τη διαδρομή θα επιφέρει πολλά βιβλία που γράφονται από τους γιατρούς οι οποίοι έκαναν τη διαφορά στη δική τους lives.As με οποιαδήποτε κατάσταση, άγχος ή όχι, είναι καλύτερο να αρχίσει με βήματα του μωρού. συμπτώματα άγχους μπορεί να είναι αρκετά συντριπτική. Είτε πρόκειται για ένα παιδί στο σχολείο ή έναν ενήλικα, συμπτώματα άγχους θα πρέπει να αναγνωριστεί και να αντιμετωπιστεί. Το άγχος είναι μια αντίδραση στο στρες, αλλά όταν απενεργοποίηση ένα πρόσωπο, θα πρέπει να αντιμετωπιστεί. Κάθε πρόσωπο που αξίζει μια παραγωγική, ευχάριστη ζωή, απαλλαγμένη από συμπτώματα άγχους.