Καρδιά οθόνη ρολόγια είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο πάρα πολύ για τους ανθρώπους που ασκούν με συγκεκριμένους στόχους στο μυαλό. Κάποτε ήταν ότι μόνο οι επαγγελματίες αθλητές εκμεταλλεύτηκε τους, αλλά σήμερα όποιος ασκεί μπορούν να επωφεληθούν από την τεχνολογία.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για να πάρει σε μια τακτική άσκηση ρουτίνας. Ίσως ο γιατρός είπε ότι πρέπει να ενισχύσει τους μυς μας για να βοηθήσει με το μεταβολισμό μας. Ίσως να αρχίσουν να συμμετέχουν σε μια αθλητική δραστηριότητα που απαιτεί κάποια αντοχή και δύναμη.

Όταν φτάσετε σε μια τακτική άσκηση ρουτίνας είναι ένα μεγάλο συν για να βρουν έναν αποτελεσματικό τρόπο για να παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό σας. Δεν χρειάζεται να καταρρεύσει από εξάντληση, ενώ γυμνάζεστε, αλλά θα πρέπει να ανυψώσει το ποσοστό καρδιών σας. Στην πραγματικότητα, εάν εργάζεστε έξω μέχρι την εξάντληση που θα μπορούσαν να βλάψουν τον εαυτό σας.

Για την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού σας, θα πρέπει να φοράτε ένα ρολόι οθόνη του καρδιακού ρυθμού. Θέλετε να ξέρετε αν η άσκηση ρουτίνας σας είναι αποτελεσματική, έτσι πρέπει να ελέγξετε την ένταση προπόνηση σας. Θα πρέπει να έχει τον έλεγχο της ρουτίνας σας, προκειμένου να επιτύχει τους στόχους ικανότητάς σας.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές που είναι διαθέσιμες σε αυτά τα ρολόγια, έτσι θα πρέπει να εξετάσει τι δυνατότητες θα θέλατε να έχετε στο ρολόι σας . Ίσως να ήθελε να έχει έναν συναγερμό, ή ένα χρονόμετρο ή ακόμα και ένα ημερολόγιο. Αν προτιμάτε να ασκούν τη νύχτα στο ύπαιθρο, τότε θα θέλατε πιθανώς να ενδιαφέρονται να έχουν ένα πίσω φως.

Ένα νέο στοιχείο που έχει γίνει αρκετά δημοφιλής είναι μια καρδιά ρολόι οθόνη με το GPS, ή το σύστημα Global Positioning. Αυτά τα ρολόγια λειτουργούν σε επαφή με τους δορυφόρους, και είναι σε θέση να εντοπίσει ακριβώς όπου είστε. Αυτά τα ρολόγια μπορεί να χειριστεί τα δεδομένα από έως και 8 διαφορετικούς δορυφόρους. Μόλις η θέση σας είναι στοχευμένες, είναι εύκολο να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, όπως θα γνωρίζετε την ακριβή απόσταση από τον προορισμό σας.

Αυτά καρδιά παρακολουθεί ρολόγια με GPS μπορεί να προσφέρει όλα τα είδη των υπολογισμών εκ των προτέρων για τον αθλητή. Μπορεί να προσφέρει υπολογισμούς με την απόσταση, τον ρυθμό, την ταχύτητα και την ώρα της εκτέλεσης. Θα παρακολουθεί επίσης τις διαδρομές σας συνήθως τρέχουν, και θα σας προειδοποιήσει εάν ποικίλλουν από την πορεία από τη συνηθισμένη προορισμό σας. Αυτά τα έξυπνα ρολόγια παρέχουν μετρήσεις ανάλυσης της προόδου διαδοχική για σας.

Outdoors άνδρες και οι κυνηγοί έχουν επίσης βρεθεί όφελος από τη χρήση καρδιά οθόνη ρολόγια με ενσωματωμένο GPS χαρακτηριστικά. Έχουν παρατηρηθεί ότι, αντίθετα με τις προσδοκίες τους, διάρκεια ζωής της μπαταρίας ήταν αρκετά καλή.