Για την προώθηση σε λεπτομερείς συζητήσεις σχετικά με την σπονδυλική στήλη και να μειώσει τον πόνο στην πλάτη, από την εξέταση στα διάφορα αιτιολογικό αποτελέσματα αυτής της φλεγμονής είναι πολύ ζωτικής σημασίας. Ας δούμε:

ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΠΙΣΩ πόνος που προκαλείται; Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα συνηθισμένο εξαιρετικά επώδυνη καταγγελία. Επιστροφή προέλευση του πόνου είναι πολυσχιδή χαρακτήρα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να έχουν από πρώτο χέρι τεχνογνωσία σε αυτό το δύσκολο θέμα. Κανονικά, η άρση ένα βαρύ αντικείμενο μπορεί, κατά καιρούς, να ορίσει ένα πολύ άγχος για τους σπονδύλους της οσφυϊκής χώρας προκαλώντας έτσι βασανιστικό πόνο, σπασμούς, ή στέλεχος σε έναν ή περισσότερους τένοντες του πίσω. Βασικά, αυτή η φλεγμονή είναι μη-συγκεκριμένο χαρακτήρα. Τώρα, μια ματιά σε πόνο μιας πιο μυτερό και ειδικού χαρακτήρα αποκαλύπτει ότι:

1. Το πάνω μέρος της πλάτης ή της αυχενικής σπονδυλικής στήλης αποτελείται από 7 σπονδύλους και 8 ζεύγη αυχενικά νεύρα που αρχίζει στο βασικό τμήμα του κρανίου. Η κύρια λειτουργία είναι να δώσει ελαστικότητα στο κεφάλι. Κάθε εσωτερική κάκωση είτε στους σπονδύλους ή τα νεύρα της σπονδυλικής στήλης αυτής της περιοχής θα οδηγήσει σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης που θα μπορούσαν να είναι δυνητικά απειλητικές για τη ζωή. Ένα κάταγμα του τραυματισμού του νωτιαίου μυελού προκαλεί συνήθως έντονο πόνο, νευρική μυρμήγκιασμα και μούδιασμα και αδυναμία των σχετικών μυών και των συνδέσμων.

2. Φυσιολογικά, το 12 θωρακικού σπονδύλου είναι άμεσα κάτω αυχενικών σπονδύλων. Η θώρακα είναι συνδεδεμένη σε αυτό το τμήμα της σπονδυλικής στήλης. Για να το θέσω απλά, αυτό είναι το πίσω μέρος του στήθους σας. Σε γενικές γραμμές, αυτές οι σπόνδυλοι είναι πολύ σκληρή, ανθεκτική, και προστατευτικά. βασική λειτουργία τους είναι να προστατεύουν ζωτικά όργανα ανώτερο τεταρτημόριο του σώματος, όπως η καρδιά και τους πνεύμονες από τον τραυματισμό. Θωρακική σπονδυλική φλεγμονή δεν είναι κοινή. Ωστόσο, όταν συμβαίνει αυτό μπορεί να είναι αφόρητη. Επεξηγώντας περαιτέρω θωρακικό πόνο στην πλάτη, αιτιολογικά αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε τραυματισμό σπονδυλικού δίσκου, πόνος στην πλάτη, στο κέντρο, από κοινού μη λειτουργίας, ή ερεθισμό των μυών. Αν και αυτά τα περιστατικά είναι ασυνήθιστο, θα πρέπει να εκλαμβάνεται με ύποπτο και δεν μπορεί σε καμία σοφό να αγνοηθεί.

3. 24 x 7, η οσφυοϊερό σπονδύλων φέρουν το κύριο βάρος των κινήσεων σας. Και, ως εκ τούτου, αυτό το μέρος του back-οστό βιώνει μια μεγάλη δραστηριότητα όσον αφορά την κίνηση, τακτική και απρόβλεπτες? συνήθως διαγιγνώσκεται από σπασμούς, διάστρεμμα συνδέσμων, ή μυϊκή καταπόνηση. Ίσως, μια κήλη δίσκου θα μπορούσε να είναι η αιτία αυτού του πόνου

* Προτάσεις του διοικητικός βοηθός του: α. Σπονδυλικού πόνου είναι φυσιολογικό. Επίπονη εργασία και τα θέματα που σχετίζονται με την ηλικία προκαλέσει πόνο στην πλάτη, και τα περισσότερα από αυτά τα ραχιαία πόνους μπορεί να αντιμετωπιστεί θεραπευτικά μέσω της κανονικής σπίτι διορθωτικά μέτρα, ο πάγος και τα μαξιλάρια θέρμανσης. Επιπλέον, η ανακούφιση μπορεί να επιτευχθεί με εύκολα διαθέσιμες over-the-counter παυσίπονα. Αυτά είναι απλά πόνους. Ωστόσο, σε περίπτωση επίμονης οσφυαλγία, μια διεξοδική αξιολόγηση από διοικητικός βοηθός προτείνεται. Αυτό πρέπει να γίνει σε περίπτωση:

1. Παρεμποδίζεται κίνηση οφείλεται σε οξεία φλεγμονή

2. Ο πόνος δεν μείωσε ένα δεκαπενθήμερο αργότερα

3. Ένας τραυματισμός είναι η αιτία

4. Μια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος

5. Έμεση

6. Κοιλιακό άλγος

7. Ακράτεια

8. Η υπερβολική εφίδρωση και η νευρογενής αδυναμία

9. Κάτω άκρων μεταβολικές διαταραχές αταξία

10. Μούδιασμα των κάτω τένοντες και τους μυς του πρωκτού, τα πόδια και τη βουβωνική χώρα

* Πρόληψη πόνος στην πλάτη: Σε γενικές γραμμές, ο διοικητικός βοηθός θα προτείνω να παρατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η τακτική εξασθένηση σώμα θα εμποδίσει ραχιαίο πόνο. Αποφύγετε σπονδυλικής στήλης και του νωτιαίου μυελού τραυματισμών. Πάντα κάνουν ένα σημείο για να καθίσει όρθια. Διατηρήστε μια όρθια στάση, ανά πάσα στιγμή. Και, δεν το κάνουν:

1. Αδέξια αρθρώσει το σώμα σας όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα

2. Ακατάλληλη στάση του σώματος

3. Πέρα από το βάρος με την καθιστική ζωή

4. Το κάπνισμα

5. Παραμέληση οι παραμικρή σπονδυλική συμπτώματα πόνου

6. Αγνοήστε να συμβουλευτείτε έναν διοικητικός βοηθός

τα παραπάνω θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στη βοήθεια σας να διατηρήσει ένα χωρίς πόνο πίσω. Άσκηση καλά και η άσκηση καλά.