Ερώτηση

Η Το 2002 είχα μια δισκεκτομή L5 ​​/S1, αφού αγωνίστηκε με ισχιαλγία για σχεδόν ένα χρόνο. Ο πόνος μου ήταν αμέσως ανακουφισμένος και δεν είχα πίσω τα θέματα μέχρι πριν από 2 χρόνια. Τον Οκτώβριο του 2009 ένιωσα πόνο στο SI κοινό μου, η οποία προκάλεσε χαμηλά στην πλάτη και τον πόνο στη βουβωνική χώρα, καθώς και τα συμπτώματα τύπου ισχιαλγία. Είχα περίπου 8 χειροπρακτική θεραπεία που εξαλειφθεί το 60% του πόνου. Περίπου έξι μήνες αργότερα όλος ο πόνος εξαφανίστηκε. Στη συνέχεια, το Νοέμβριο του τρέχοντος έτους ένιωσα πόνο στο SI από κοινού μου και πάλι με πόνο στο γλουτό και το μηρό. Μετά από 3 χειροπρακτική συνεδρίες, ο πόνος έχει πάρει πολύ χειρότερα. Να πάρει μέσα και έξω από το αυτοκίνητο, θέτοντας σε κάλτσες και τα παπούτσια είναι ένα πρόβλημα ζητήματα. Συνεδρίασης δεν είναι ένα πρόβλημα, αλλά όταν σηκώνομαι από την καθιστή θέση, αισθάνομαι αρκετά έντονο πόνο στο γλουτό και το μηρό μου. Περπάτημα, επίσης, προκαλεί πόνο στο γλουτό μου. Ο πόνος δεν εκτείνεται κάτω από το γόνατο μου, αλλά υπάρχει ένα μπάλωμα στο πίσω μέρος του ποδιού μου, ακριβώς πάνω από τον αστράγαλό μου που πονάει όταν περπατώ. Έχω δει 2 χειροπράκτες οι οποίοι επιβεβαίωσαν ότι η SI κοινό μου «κόλλησε». Και οι δύο επιβεβαίωσαν ότι δεν υπάρχει μυϊκή αδυναμία στην πληγείσα πόδι. Είχα ακόμα 4 χειροπρακτική συνεδρίες και έχουν βιώσει καμία ανακούφιση. Σε όλες τις 7 χειροπρακτική συνεδρίες, η μόνη προσαρμογή που έχουν κάνει για μένα που συμμετέχουν στο χέρι του χειροπράκτη 抯 πάνω ιερολαγόνιας άρθρωσης και εφαρμόζεται πίεση ενώ το ανώτερο ώμο μου έλκεται προς τα πίσω και το γόνατο έλκεται προς το πάτωμα. Έχω ενημερωθεί από τους χειροπράκτες να κάνει το τέντωμα το οποίο περιλαμβάνει τραβώντας το προσβεβλημένο πόδι στο στήθος και μετατρέποντάς την προς τα μέσα προς τον αριστερό ώμο το οποίο είναι αρκετά σφιχτό και επώδυνη κατά καιρούς να κάνει.

Η Φοβάμαι ότι έχω δεν έλαβε καμία μείωση του πόνου, η SI από κοινού εξακολουθεί να είναι 搒 πιέτα; (σύμφωνα με την τελευταία μου επίσκεψη 15/12/2011) και εξακολουθώ να νιώθω πόνο στην άρθρωση SI μετά από 7 χειροπρακτική συνεδρίες.

Η Τι είναι παράξενο για μένα είναι ότι αν είμαι σε όρθια θέση για περισσότερο από μία ώρα, θεωρώ ότι ραχιαίους μυς μου γύρω από την άρθρωση si όλα γύρω στο μέτωπο της μέσης τεντώνεται μέχρι και όλοι τον πόνο μου εξαφανίζεται, ενώ σε αυτή την όρθια θέση. Τι σημαίνει αυτό? Είναι οι σύνδεσμοι χαλαρά; Θα ήμουν ένας καλός υποψήφιος για μια ζώνη SI;

Η

Οποιαδήποτε συμβουλές και ενθάρρυνση θα εκτιμηθεί ιδιαίτερα

Είμαι σε φόρμα 36 ετών αρσενικό με φυσιολογικό βάρος που πηγαίνει στο γυμναστήριο τουλάχιστον 3 φορές μια εβδομάδα. Μου αρέσει το διάδρομο και τα κυκλώματα, αλλά έχουν σταματήσει λόγω του πόνου στο μηρό μου.

Η

Απάντηση

Η Hello David,

Η

Μπορεί να θέλετε να έχετε μια μαγνητική τομογραφία του χαμηλά στην πλάτη και πάλι, μετά την επέμβαση οι αρθρώσεις πάνω ή κάτω μπορεί να είναι επηρεάζονται λόγω της μεταβολής της εμβιομηχανικής (αυτό μπορεί να συμβεί εντός 5ετίας μετά την εγχείρηση). Έτσι, μια μαγνητική τομογραφία θα δείξει ακριβώς τι συμβαίνει, τότε μπορεί να δημιουργηθεί ένα κατάλληλο σχέδιο θεραπείας. Όταν στέκεστε, μπορεί να βιώνετε τη φύλαξη (μύες σφίξτε τη στήριξη της σπονδυλικής στήλης η οποία βοηθά στην ανακούφιση από την πίεση επί του κοινού ή των νεύρων κατά συνέπεια μείωση του πόνου). Χρησιμοποιήστε πάγο και καμία θερμότητα, μπορεί να θέλετε να συνεχίσετε χαμηλή επίπτωση ασκήσεις όπως το καθιστό ποδήλατο.

Η Έχετε μια μεγάλη μέρα,

Dr. Brendon O’Brien Διαμ