Most ανθρώπους σας συνεργάτης αρθρίτιδα με το γήρας και είναι αλήθεια ότι οι άνθρωποι επηρεάζονται περισσότερο καθώς μεγαλώνουν. Αλλά, στην πραγματικότητα, η αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε από τα πολύ μικρά παιδιά μέχρι την πολύ παλιά.

Η οστεοαρθρίτιδα είναι ο τύπος της αρθρίτιδας, η οποία επηρεάζει συνήθως άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Πρόκειται για την κατανομή της προστατευτικής μαξιλάρι του χόνδρου που καλύπτει τα άκρα των οστών όπου συναντούν να σχηματίσουν μια κοινή. Έχουμε την τάση να χρησιμοποιούν

τους όρους ρευματισμούς και την αρθρίτιδα εναλλακτικά και είναι αδελφή ασθένειες.

Ρευματισμοί είναι ένας γενικός όρος, που περιλαμβάνει όχι μόνο τα προβλήματα με τις αρθρώσεις, αλλά και κάθε πρόβλημα που επηρεάζει τους μυς ή μαλακούς ιστούς του σώματος. Μερικές από τις περιοχές που συνδέονται με ρευματισμούς περιλαμβάνουν: συνδετικίτιδα, θυλακίτιδα,

τενοντίτιδα, στέλεχος των μυών, διαστρέμματα, οσφυαλγίες, ισχιαλγίες, αυχενικού τραυματισμού και νόσου του δίσκου. Οι πιο κοινές μορφές αυτών των ασθενειών είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η οστεοαρθρίτιδα

Το ιατρικό επάγγελμα ισχυρίζεται ότι ούτε ρευματισμούς, ούτε η αρθρίτιδα μπορεί να θεραπευτεί. Από τη στιγμή που έχουν λάβει στα χέρια, μπορούμε να ελπίζουμε για να ανακουφίσει τον πόνο. Μια θεραπεία δεν είναι δυνατή. Παρ ‘όλα αυτά, ορισμένοι τύποι αρθρίτιδας και των ρευματισμών

μπορεί να προληφθεί και να πιστεύουμε ότι η αποτελεσματική θεραπεία είναι δυνατή για όλες τις μορφές των ασθενειών αυτών.

Έτσι, ποια είναι η θεραπεία; Πώς μπορούμε να σταματήσουμε τον πόνο;

Λοιπόν, πρώτα θα αντιμετωπίσει η πηγή. Ορισμένοι άνθρωποι κινδυνεύουν περισσότερο από τους άλλους. Εμείς θα αντιμετωπίσει αυτούς τους ανθρώπους για πρώτη φορά.

Είναι λογικό να εξετάσουμε τον τρόπο ζωής σας και να δείτε πώς είναι δυνατόν να ρυθμίσετε τον εαυτό σας για τη μέγιστη υγεία. Αυτή τη στιγμή, αν έχετε είτε ρευματισμούς ή αρθρίτιδα, θα πρέπει να είναι σε θέση να μειώσουν την ακαμψία, τον πόνο και το πρήξιμο που

σήμερα εμπειρία. Όλα τα συμπτώματα των ρευματισμών και αρθρίτιδας επιδεινώνονται από την παχυσαρκία. Εάν verweight, θα πρέπει να μειωθεί. Έτσι, πώς θα μειώσει

Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

1. Μειώστε το βάρος σας. Φαίνεται απλό. Είναι απλό. Πώς να μειώσετε; Λοιπόν, δεν χρειάζεται καν να σκεφτείτε μια δίαιτα συντριβή. Αυτό θα ήταν αντιπαραγωγικό. Θα πρέπει να μειώσετε το βάρος σας με τον πιο απλό και πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι δυνατόν.

Και εδώ είναι! Μειώστε την ποσότητα των τροφίμων στο πιάτο σας. Αν συνήθως παραγγείλετε ένα σούπερ μεγέθους γεύμα, να παραγγείλετε ένα μεγάλο ή μεσαίου αντ ‘αυτού. Καλύτερα ακόμα, μαγειρεύουν στο σπίτι. Με αυτόν τον τρόπο,

ξέρετε ακριβώς τι τρώτε και θα είναι καλό. Εάν δεν μπορείτε να μαγειρέψετε, επικοινωνήστε μαζί μας και θα σας στείλουμε απλή και θρεπτικές συνταγές για να σας. Τρόφιμα που θα αγαπούν πραγματικά. Καλέστε Patricia στο 702-259-8054 ή mailto: [email protected] μόνο το ενδιαφέρον μας είναι να σας πάρει καλά και χωρίς πόνο. Ως μέρος αυτής της μείωσης, θα πρέπει να ξεχάσουμε σόδες. Κόψτε τους από

τη διατροφή σας και να το κάνουμε κρύα Τουρκία. Αυτό είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι βρίσκουν δύσκολο. Αλλά πρέπει να το κάνουμε. Σόδες έχουν καμία απολύτως αξία των τροφίμων και είναι κακό για σας. Θα εκπλαγείτε πόσο νερό μπορεί να γεύση σαν το νέκταρ των θεών. Παίρνει λίγο χρόνο. Καταργήστε το ψυγείο σας. Δεν υπάρχει πλέον η σόδα. Αντ ‘αυτού, να κρατήσει πολλά κρύου νερού. Κάθε φορά που θα περάσει το ψυγείο, πιείτε λίγο νερό. Αυτό είναι πραγματικά

σημαντικό. Το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία και αυτό είναι απολύτως απαραίτητο για τη μείωση σας. Και γίνεται γρήγορα απαραίτητη! Υπόσχομαι! Έτσι, ακόμη και αν είστε εθισμένοι σε αναψυκτικά, θα πρέπει να σταματήσουν και να απέχουν. Τώρα αμέσως. Αυτό είναι το μόνο δύσκολο μέρος της μείωσης σας και γρήγορα γίνεται αυτόματα.

2. Άσκηση. Δεν θέλουμε να πηδήξει πάνω και κάτω ή να τρέξει 10 μίλια την ημέρα. Το μόνο που θέλουμε να κάνουμε είναι να κάνετε περισσότερες κινήσεις κάθε μέρα ό, τι κάνετε τώρα. Και πάλι, είναι απλό. Αν πρόκειται για τον 5ο όροφο, πάρτε το ασανσέρ μέχρι τον 4ο όροφο

και να περπατήσετε μέχρι έναν όροφο. Κάντε το ίδιο κατεβαίνει. Μόνο με τα πόδια έναν όροφο. Αυτό δεν είναι δύσκολο. Την επόμενη εβδομάδα προσπαθήστε δύο ορόφους. Στο σπίτι, με τα πόδια στο γραμματοκιβώτιο και πίσω μερικές φορές. Τίποτα επίπονες. Μετά από μια εβδομάδα, με τα πόδια γύρω από το μπλοκ. Μόνο μία φορά.

Εάν αυτά είναι πέρα ​​από σας, αυτή τη στιγμή, δεν υπάρχει πρόβλημα. Όταν κάθεστε στην καρέκλα σας, μετακινήστε τα χέρια σας. Στο πλάι και πάνω και κάτω. Μετακινήστε το ένα πόδι πάνω και κάτω. Μετακινήστε το άλλο πόδι πάνω και κάτω. Σήκω πάνω. Κάτσε κάτω. Όταν είστε στα πόδια σας, με τα πόδια από την τηλεόραση. Περπατήστε πίσω. Κάνετε αυτό μερικές φορές. Σταθείτε στην καρέκλα σας, κρατήστε την, στρίψτε αριστερά, στρίψτε δεξιά. Απλά κάνω μερικές απλές κινήσεις και να αυξήσει τους κάθε μέρα. Δεν είναι επιστήμη πυραύλων και αυτό θα έχει επίδραση στο βάρος σας. Το μικρότερο βάρος που φέρει, τόσο περισσότερο το πρήξιμο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις σας θα υποχωρήσουν. Το λιγότερο πρήξιμο και δυσκαμψία, το λιγότερο πόνο που έχετε.

3. Εάν έχετε μια πισίνα, ω τυχεροί είστε! Η καλύτερη άσκηση που μπορείτε να πάρετε είναι το κολύμπι ή απλά υποβρύχια κίνηση. Κάθε μέρα, σε παρακαλώ.

4. Ρούχα. Να είναι άνετα. Όχι στενά ρούχα. Δόξα τω Θεώ κανείς δεν φοράει κορσέδες πια, αλλά αν έχετε οποιοδήποτε είδος του περιορισμού εσώρουχα, να απαλλαγούμε από αυτό. Φαρδιά ρούχα μόνο. Αφήστε το σώμα σας να αναπνέει. Άνετα παπούτσια είναι απαραίτητα. Δεν ψηλά τακούνια. Πηγαίνετε πίσω στο ψηλά τακούνια όταν

μπορείτε να χορέψετε και πάλι. Μέχρι τότε, να φορούν μαλακά παπούτσια, όπως η πολλαπλή εκπαιδευτές. Αυτά δεν χρειάζεται να είναι ακριβό. Soft σόλα εκπαιδευτές είναι προς πώληση παντού για περίπου $ 15.00. Θα πρέπει να φορούν μαλακά πέλματα. Η μεγαλύτερη απορρόφηση των κραδασμών τόσο το καλύτερο. Και τα έχουν αρκετά μεγάλη, ώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας να απλώνονται. Δεν συμπίεσης.

Comfort, η άνεση είναι το κλειδί.

5. Στάση. Έχετε ακούσει όλη η ζωή σας για τη δύναμη της θετικής σκέψης. Λοιπόν, αυτό είναι αλήθεια. Θετική σκέψη λειτουργεί πραγματικά. Είστε αυτό που σκέφτονται και πιστεύουν. Μπορείτε να βρείτε ότι είναι δύσκολο να κινηθεί το πρωί. Ακόμη και να πάρει από το κρεβάτι είναι ένα πρόβλημα. Θα πρέπει να διοχετεύσει αυτόν τον πόνο εποικοδομητικά. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι κάθε μέρα μπορείτε να κάνετε μια μικρή μείωση του πόνου σας αντιδρώντας θετικά και όχι με φόβο. Θα πρέπει να πω, μπορεί να κινηθεί αυτό το πολύ σήμερα. Αύριο, θα κινηθεί αυτό το πολύ συν λίγο περισσότερο. Δουλεύει. Αύριο υποσυνείδητό σας θα προκαλέσει λίγο περισσότερη αδρεναλίνη και τις κινήσεις σας θα είναι λίγο πιο εύκολη. Κάνετε αυτό κάθε μέρα και θα εκπλαγείτε με το φάσμα των

κίνηση που μπορείτε να κάνετε μέσα σε μόλις μία εβδομάδα. Τίποτα δεν είναι εύκολο και δεν έχει σημασία πόσο απλό είναι οι προτάσεις μας, παίρνουν

χρόνο, ενέργεια και συνολική δέσμευση. Αλλά τα αποτελέσματα που θα αποκτήσετε θα υπερβαίνουν κατά πολύ την προσπάθεια που κάνετε. Το ιατρικό επάγγελμα πιστεύει ότι θα πρέπει να πάρετε τα στεροειδή για να μειωθεί η φοβερή φλεγμονή στις αρθρώσεις σας και πολλά

παυσίπονα για να μειώσει τον πόνο. Μερικές φορές, τα δύο αυτά μέτρα είναι απαραίτητα. Όμως, κατ ‘ουσίαν, πιστεύουμε στην ολιστική προσέγγιση για τη νόσο και την πρόληψη και τη θεραπεία. Ασθένεια είναι ακριβώς αυτό, την ασθένεια. Να ανακτήσει την ευκολία, θεωρούμε ότι το σώμα αντιδρά σε φυσικές δυνάμεις, οι οποίες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα στην πηγή αντί για χημικές ουσίες οι οποίες είτε να συγκαλύψουν τα συμπτώματα ή να μπλοκάρουν τον πόνο από δρουν στο νευρικό σύστημα

.

Οι πελάτες μας γράφουν και να μας πει την πρόοδό τους. Είμαστε εδώ για να παρακινήσει και να ενθαρρύνει. Αλλά να θυμάστε, είμαι ένας δικηγόρος, όχι γιατρός. Όλα μου γνώση του θέματος έχει αποκτηθεί μέσω της δοκιμής, σφάλματος και την εμπειρία και από την

ανατροφοδότηση των πιστούς πελάτες που έχουν φθαρεί Dealon Βραχιόλια από το 1976 και οι οποίοι κρατούν σε επαφή μαζί μας σε τακτική βάση.

Αν θα πρέπει να έχετε συγκεκριμένες πληροφορίες, να γράψει και θα σας πω πώς να το πάρει. mailto: [προστατεύεται email] ή καλέστε 702-259-8054. Μας αρέσει να ακούσω από εσάς! Σας ευχόμαστε τα φτερά στο ταξίδι σας μέσα από τη ζωή.