Ποιες είναι οι αιτίες της ουρικής αρθρίτιδας; Περιττό να πούμε ότι, ουρική αρθρίτιδα είναι μια κανένα θέμα γέλιου. Ρωτήστε όποιον έχει ποτέ υποφέρει από ένα επεισόδιο ουρικής αρθρίτιδας και θα σας πω ότι δεν ξεκάθαρα. Μια έξαρση ουρικής αρθρίτιδας-up μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, αλλά τα συμπτώματα είναι πιο πιθανό να χτυπήσει τη νύχτα. Πόσο επώδυνη είναι μια επίθεση ουρική αρθρίτιδα; Μερικοί άνθρωποι παρομοιάζουν τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας για τον τοκετό, τόσο σοβαρή είναι η δυσφορία του απειλητικό πρόβλημα υγείας που κάποτε αναφέρεται ως η νόσος των βασιλέων, τόσο κοινό ήταν αυτό στο δικαιωμάτων. Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι προκαλεί ουρική αρθρίτιδα;

Το πρόβλημα των υψηλών επίπεδα ουρικού οξέος

Η πλειοψηφία των ανθρώπων με ουρική αρθρίτιδα έχουν υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα τους. μορφές του ουρικού οξέος όταν το σώμα σας διασπά πουρίνες, ενώσεις που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα και στο εσωτερικό των κυττάρων. Οι πουρίνες απελευθερώνονται από το εσωτερικό των κυττάρων, όταν αυτά πεθαίνουν. Υπάρχουν δύο λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι έχουν ένα υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος. Μπορούν είτε να παράγει πάρα πολύ ουρικό οξύ ή τα νεφρά τους δεν εξαλείφουν ουρικού οξέος στα ούρα τους, καθώς θα έπρεπε. Μερικές φορές είναι ένας συνδυασμός των δύο αυτών παραγόντων. Είτε έτσι είτε αλλιώς, τα επίπεδα ουρικού οξέος συσσωρεύονται στο αίμα.

Γιατί είναι αυτό το πρόβλημα; Αν τα επίπεδα του ουρικού οξέος είναι πολύ υψηλό, το ουρικό μπορούν να εισέλθουν στο αρθρικό υγρό που λιπαίνει τις αρθρώσεις και σύμπλεγμα μαζί για να σχηματίσουν κρυστάλλους. Κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος να δείτε αυτά τα κρύσταλλα ως «ξένο» και προσπαθούν να τους καταστρέψουν. Αυτό οδηγεί μία φλεγμονώδη απόκριση που προκαλεί το γνωστό πόνο, ερυθρότητα, θερμότητα και διόγκωση της ουρικής αρθρίτιδας. Βασικά, ο πόνος δεν προέρχεται από τους κρυστάλλους ουρικού οξέος οι ίδιοι, αλλά ο τρόπος που το ανοσοποιητικό σας σύστημα αποκρίνεται σε αυτές.

Γιατί ορισμένα άτομα είναι πιο προδιάθεση για ουρική αρθρίτιδα;

Φαίνεται να υπάρχει μια γενετική συνιστώσα υπάρχουν με ουρική αρθρίτιδα. Ένας σημαντικός αριθμός των ατόμων με υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος που πηγαίνουν για να έχουν μια επίθεση ουρική αρθρίτιδα έχουν οικογενειακό ιστορικό της νόσου. Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να έχουν ένα ουρική αρθρίτιδα επίθεση από τα θηλυκά μέχρι γυναίκες περνούν στην εμμηνόπαυση. Τότε τα πράγματα «, ακόμη και επάνω» και οι γυναίκες να πάρει περίπου τόσο συχνά όσο οι άνδρες.

Μερικά φάρμακα βάλει τους ανθρώπους σε μεγαλύτερο κίνδυνο για την ουρική αρθρίτιδα συμπεριλαμβανομένων των διουρητικών, ασπιρίνη, ορισμένα ανοσοκατασταλτικά φάρμακα και λεβοντόπα, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του Πάρκινσον ασθένεια. Σπατάλες στο αλκοόλ αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας και μία απολαυστική δίαιτα που οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους αυξάνει επίσης τον κίνδυνο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ουρική αρθρίτιδα ήταν τόσο συχνή μεταξύ των δικαιωμάτων. Σκεφτείτε την «πλούσια» δίαιτα έτρωγαν.

Η ασθένεια των νεφρών αυξάνει επίσης τον κίνδυνο για την ουρική αρθρίτιδα, δεδομένου άρρωστα νεφρά δεν μπορεί να εξαλείψει το ουρικό οξύ με την ίδια ευκολία. Άλλες ιατρικές καταστάσεις που βάζουν τους ανθρώπους σε μεγαλύτερο κίνδυνο για την ουρική αρθρίτιδα περιλαμβάνουν υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και μερικούς τύπους αναιμίας και του καρκίνου

Οι αιτίες της ουρικής αρθρίτιδας:. Ο ρόλος της διατροφής

Τα κύτταρα απελευθερώνουν πουρίνες όταν πεθαίνουν. Αυτές οι πουρίνες κατανεμημένα σε ουρικό οξύ. Μπορείτε επίσης να πάρετε πουρίνες μέσω της διατροφής, κυρίως ορισμένα τρόφιμα όπως το κρέας των θηραμάτων, ορισμένα είδη ψαριών, κρέατα οργάνων, τα σπαράγγια και τα ξερά φασόλια για να αναφέρουμε μερικές. Γενικά το κρέας είναι υψηλότερη σε πουρίνες από φυτικής προέλευσης τροφές. Περιορίζοντας τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε πουρίνες είναι ένας τρόπος για να βοηθήσει στην πρόληψη επιθέσεων της ουρικής αρθρίτιδας. Υπάρχουν επίσης ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο για την ουρική αρθρίτιδα.

Η κατώτατη γραμμή;

Τώρα που ξέρετε τι προκαλεί ουρική αρθρίτιδα, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στο οικογενειακό σας ιστορικό, φάρμακα, ιατρικές την ιστορία και τη διατροφή σας και να δείτε αν έχετε κάποιο από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου. Ευτυχώς, αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια του βάρους και την υιοθέτηση μιας ουρική αρθρίτιδα φιλικό διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσει το επίπεδο του ουρικού οξέος σας και να μειώσει τον κίνδυνο για ουρική αρθρίτιδα. Είναι μια διαδικασία λήψης αλλαγή αξίζει.

Η