Most άσθμα είναι εξοικειωμένοι με τις συσκευές εισπνοής και από του στόματος θεραπείες συνταγογραφείται από τους γιατρούς τους για τη θεραπεία της συριγμό, βήχα και δύσπνοια που συνοδεύουν μια ασθματική επεισόδιο. Ενώ αυτά τα φάρμακα είναι τυπικά αποτελεσματική στη θεραπεία της πάθησης, υπάρχουν άνθρωποι που μπορεί να προτιμούν μια πιο φυσική προσέγγιση στην ανακούφιση του άσθματος, για διάφορους λόγους. Μερικοί άνθρωποι θέλουν πιο φυσικό remedies.Any ναρκωτικά εισάγονται στο σώμα έχει τη δυνατότητα για δυσάρεστες παρενέργειες? βραχυπρόθεσμες αντιδράσεις όπως ναυτία και μακροπρόθεσμα προβλήματα, όπως το δυναμικό μόνιμη βλάβη από στεροειδή χρησιμοποιούνται για να μειώσουν τη φλεγμονή στους ιστούς των πνευμόνων. Υπήρξε συνεχιζόμενη διαμάχη στην ιατρική κοινότητα σχετικά με την ασφάλεια και τη σκοπιμότητα της χρήσης στεροειδών. Ενώ αυτές μπορεί να είναι σωτήρια, υπάρχει ανησυχία ότι τα στεροειδή μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτες βλάβες, όπως μυική αδυναμία και απώλεια οστικής μάζας. Για να ελαχιστοποιηθεί η συχνότητα της χρήσης, ο πάσχων άσθμα μπορεί να κάνει κάποιες διαιτητικές και αλλαγές στον τρόπο ζωής για να βοηθήσει να μειώσει την πιθανότητα ενός attack.The άσθματος καλύτερο «φυσικό» άμυνα απέναντι σε έναν ασθματικό επεισόδιο είναι για την αποφυγή γνωστών ωθήσεις. Οι άνθρωποι με ευαισθησία στον καπνό του τσιγάρου θα πρέπει προφανώς να μείνετε μακριά από αυτό? και αν σκανδάλη σας είναι τρίχωμα της γάτας, θα πρέπει ακριβώς να αποφύγει χάιδεμα τα γατάκια στο κατάστημα κατοικίδιων ζώων – δεν έχει σημασία πόσο αξιολάτρευτο. Μείνετε μέσα στο «υψηλό γύρη» ημέρες αν αυτό είναι σκανδάλη σας και πάντα να προσπαθήσει να κρατήσει τα επίπεδα άγχους κάτω. Χρησιμοποιώντας την κοινή λογική είναι το πρώτο βήμα προς τη μείωση της συχνότητας των ασθματικών επεισοδίων. πάσχοντες από άσθμα μπορούν επίσης να κάνουν υγιεινές αλλαγές στη διατροφή τους, η οποία μπορεί να ελαχιστοποιήσει τα συμπτώματα του άσθματος. Πέρα από την αποφυγή γνωστών διατροφικών ωθήσεις όπως οι αλλεργίες τροφίμων, τα συμπληρώματα διατροφής με τη μορφή των απαραίτητων βιταμινών και ανόργανων συστατικών μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό προς την ελαχιστοποίηση των κρίσεων άσθματος. Διατροφικές ελλείψεις κάνουν για ένα αποδυναμωμένο σύστημα που δεν είναι σε θέση να καταπολεμήσει αποτελεσματικά απροσδόκητη περιβαλλοντικά ερεθίσματα. Ασθματικούς πρέπει να ασκήσει φροντίδα, ακόμη και όταν χρησιμοποιούν τα φυσικά συμπληρώματα. Βεβαιωθείτε ότι τα συμπληρώματα είναι υποαλλεργικά έτσι ώστε να μην αντιδρά σε αυτά! Η ανάγκη για ορισμένες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά μπορεί να είναι μεγαλύτερη μεταξύ των πασχόντων από άσθμα από το μέσο άτομο όσο και η ίδια η κατάσταση τείνει να συμβάλουν σε ορισμένες ελλείψεις. Μια καλή πολυ-βιταμίνη συνιστάται να αντισταθμίσει αυτές τις ελλείψεις και να κάνει για μια πιο υγιή οργανισμό, καλύτερα εξοπλισμένη για να αποκρούσει τις αντιδράσεις. Ασθματικούς, επίσης, τείνουν να έχουν πολύ χαμηλά επίπεδα μαγνησίου – ένα ορυκτό που βοηθά να χαλαρώσετε βρογχικών σωλήνων – έτσι μια συμπληρωματική δόση μπορεί να είναι σκόπιμο. Τέλος, η βιταμίνη C πιστεύεται για τη βελτίωση της βρογχικό functioning.More και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται προς βότανα για να βρει ανακούφιση από τα συμπτώματα του άσθματος. Ενώ τα περισσότερα φυτικά συμπληρώματα δεν έχουν αξιολογηθεί ή που εγκρίθηκε από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων, υπήρξαν αναφορές της επιτυχίας μεταξύ εκείνων που τα χρησιμοποιούσαν. Tylophora indica, που χρησιμοποιούνται στην ιατρική Auyervedic στην Ινδία, έχει πάρει πολλά θετικά την προσοχή χάρη στην αντιφλεγμονώδη δράση της. Επιπλέον, ορισμένα άτομα που έλαβαν θεραπεία με το βότανο, Boswellia, ανέφεραν μείωση του αριθμού των επιθέσεων άσθματος. Butterbur είναι μια πολλά υποσχόμενη βότανο φαίνεται να είναι εξίσου αποτελεσματικό με παραδοσιακή αντιισταμινικά σε αρχικές μελέτες. Ως οριστικές μελέτες δεν έχουν γίνει για τα περισσότερα βότανα, ο πάσχων άσθμα, συνιστάται να είναι προσεκτικοί όταν πειραματίζονται με these.While είναι δυνατόν να ανακουφίσει τα συμπτώματα του άσθματος, και να μειώσει την πιθανότητα μιας επίθεσης άσθματος με την αποφυγή γνωστών ωθήσεις, κάνοντας τρόπο ζωής και διατροφικές αλλαγές, και τη χρήση ορισμένων βότανα, είναι επιτακτική ανάγκη να ακούσουμε τον γιατρό σας. Συζητήστε βιταμινών και φυτικών συμπληρωμάτων με το γιατρό σας, και να τον ενημερώνουμε για τυχόν αλλαγές που θα κάνετε και τις βελτιώσεις που θα παρατηρήσετε στην κατάστασή σας. Το ταξίδι προς μια υγιέστερη ζωή αρχίζει με ένα υγιές ποσό της φροντίδας και παλιομοδίτικη κοινή λογική.