Ερώτηση

Η είχα ένα υπερηχογράφημα για χρόνιο κοιλιακό άλγος, τον Δεκέμβριο η οποία έδειξε τίποτα, αλλά λιπώδες ήπαρ. Έχω ένα υπερηχογράφημα περίπου κάθε 3 μήνες για το ίδιο πράγμα και της ποτέ δεν έδειξε λιπώδες ήπαρ πριν. Είμαι ένα 26 θηλυκό περίπου 10 κιλά υπέρβαροι, (5’5 £ 150), δεδομένου ότι μόλις εμφανίστηκε μήπως meen επιθετική της; bloodwork μου ήταν όλα φυσιολογικά. οικογενειακό γιατρό μου didnt έχουν πολύ πληροφορίες εκτός από το να χάσει μερικά κιλά που κάνω. να σας ζήσει μια μακρά φυσιολογική ζωή με λιπώδες ήπαρ; πώς μπορεί να σας πει αν το αντιστραφεί ή αν του επιδεινώνεται και θα πρέπει να δείτε έναν ειδικό; ευχαριστώ για οποιαδήποτε πληροφορία μπορείτε να παρέχετε.

Η

Απάντηση

Η Hi Tiffany,

Η Το πρόβλημα με λιπώδες ήπαρ είναι ότι το λίπος συμπίεση στο ήπαρ. Ως εκ τούτου, το συκώτι παίρνει ζημία επί σειρά ετών. Πολλοί ζουν μια φυσιολογική ζωή. Ωστόσο, συνιστάται να συμμετέχουν σε τακτική σωματική δραστηριότητα. Στα 26, θα ήθελα να προτείνω την έναρξη αργά όπως 1 ώρα την ημέρα 3 φορές την εβδομάδα με μέτρια σωματική δραστηριότητα. Μια γρήγορη υπερβολή μπορεί να προκαλέσει το σώμα σας για να απλά να τα παρατήσουμε. Κάθε εβδομάδα, την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας σας κατά 5-10%. Αλλάξτε τη διατροφή σας. Μερικοί από τους ασθενείς μου αρέσει να τηγανίσετε τρόφιμα. Εντάξει … έχετε πραγματικά να απαλλαγούμε από αυτό το τηγάνι; Όχι. Απλά αντικαταστήστε το λάδι μαγειρέματος με ελαιόλαδο ή canola σπρέι λαδιού υψηλής θερμότητας, η οποία περιέχει 0 υδατάνθρακες, θερμίδες και λίπος. Συζητήστε με το γιατρό σας και να του /της να δημιουργήσει ένα απλό σχέδιο για σας.

Η Αν έχετε συνεχώς διαλείποντα πόνο στην εν λόγω περιοχή για τους τελευταίους 3 μήνες, εγώ πολύ αμφιβάλλω ότι οφείλεται σε ένα λιπώδες ήπαρ. Δημιουργήστε ένα ημερολόγιο με μια απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα για 1 εβδομάδα … τότε, παρουσιάζει στο γιατρό σας για μια πιο λεπτομερή έρευνα για το πρόβλημά σας.

Η 1. Σε περίπτωση που συμβεί ο πόνος;

2. Από μια κλίμακα 1-10 (1 κανένας πόνος, 10 βασανιστικό πόνο που απλά θέλετε να γροθιά κάποιος), πώς θα αξιολογούσατε τον πόνο σας;

3. Μήπως η ακτινοβολούν πόνο (προχωρήσουμε ένα ένα μέρος στο άλλο); Αν ναι, να το περιγράψω.

4. Σε ποια στιγμή δεν ξεκίνησε ο πόνος; Πόσο διαρκεί? Τι έκανες πριν από την έναρξη του πόνου; Μήπως τρώτε περίπου μία ώρα πριν; Αν ναι, τι έκανε, τι τρώτε;

5. Τι ανακουφίζει από τον πόνο; Κάθεται κάτω; τον στο κρεβάτι; Τρώει? κλπ

6. Παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα; Αντισυλληπτικά;

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά.